Roxie Nafousi, vplivna strokovnjakinja za lepotne izdelke in manifestacije, ki jih uporablja v zadnjem času

Pobrskajte po TikToku ali Instagramu in zagotovo boste enkrat ali dvakrat videli eno zelo vidno modno besedo: manifest . Toda tisto, kar pogosto manjka na neskončnem drsenju družbenih medijev, je, ahem , kako to narediti v svojem življenju. To je kje Roxie Nafousi pride noter.

Nafousi je londonski govornik, vplivnež in avtor knjige Manifest: 7 korakov do najboljšega življenja . V knjigi in skozi svoje delo vodi ljudi skozi uporabne korake, ki jih lahko naredimo za dosego velikih in majhnih ciljev. Ker – kot smo že omenili o moči manifestacije — ne gre samo za vzvišene ideje o tem, kako bi lahko izgledalo vaše življenje. Manifestacija zahteva delo, predanost in skrb.

In glede zadnje točke, ena stvar, ki me je osebno zanimala, je, kako Nafousi skrbi zase. Tukaj je rutina za dobro počutje in lepoto, ki jo Nafousi uporablja v zadnjem času.

Preizkušeno: AHA toner.

'Vedno potrebujem KAJ? v mojem čistilu ali toniku. Muradovega uporabljam že leta. To je samo sestavina, ki res ustreza moji koži in mi pomaga pri izbruhih. To je zame sanjska sestavina.'

AHA/BHA/retinoidni dnevni čistilni piling

Skrivnost: stara šolska rožna vodica.

»Mama me je naučila uporabljati rožna vodica ko sem bil star 14 let, ker smo Iračani. Včasih ga je bilo res težko najti – morali bi iti v specializirano trgovino, na primer v arabsko ali indijsko trgovino. Toda zdaj lahko dobite tonike z rožno vodico v večini supermarketov. Še vedno uporabljam poceni, klasične iz supermarketov – delujejo čudovito.

'Pravkar sem zaupal svoji mami, da so dobri za vašo kožo. Vendar sem precej prepričan, da deluje protivnetno. Nagnjen sem k draženju in rdečici, tako da res pomaga pri tem. Poleg tega samo lepo diši, in všeč mi je, da je samo ena, naravna sestavina.'

Prihajajoča: kava z gobami.

'Obožujem DIRTEA gobji prah , ki bo prišel v ZDA, če še ni. Funkcionalni gobji praški so moja najljubša stvar. Pri mnogih teh stvareh se pojavljajo in zvenijo kot trend, zato sem vedno nekoliko dvomljiv in se vprašam, Ali dejansko delujejo?

'Ampak jemal sem le približno čajno žličko goba levja griva v moji kavi vsako jutro – in zagotovo sem, zagotovo, zagotovo opazil spremembo v svoji ravni energije čez dan. Ne razumem te 16. ure. dip. Zdaj sem pač navdušen nad gobami nasploh.«

DIRTEA levja griva gob v prahu

Užitek: Tedenska masaža.

'Živim za masaže in imam eno na teden. Tukaj [v Londonu] imam storitev na domu, a prva stvar, ki jo naredim, ko potujem, je, da poiščem masažni prostor. Poskušal sem na primer Remedy Place v Los Angelesu in Vodnjak V New Yorku.

feb 9. zodiak

'Zame mislim, da je to edini čas, ko se resnično izklopim. Večino časa med njimi dremam: to je najboljši močan dremež na svetu.

'Kot mnogi ljudje sem tudi jaz zaposlena mama in premalo spim. Vedno sem pod stresom. Torej, kar koli najdem načine, ki me razbremenijo, to tudi storim. In stvar je v tem, da mi masaže prav vsak dan pomagajo čas.

12. oktober zodiak

'Tudi veliko jih je moč pri masažah . V mišicah shranimo toliko travm, stresa in čustev – zato je imeti nekoga, ki se premika in sprosti mišice, res dobra stvar. Obstaja tista študija, ki kaže 10 minut fizični dotik lahko pomaga zmanjšati raven kortizola 1 .'

Skrivnost nege kože, ki me je naučila mama: delaj manj.

'Mama me je naučila, kako pomembno je poenostaviti svojo rutino, pa naj bo to nega kože ali ličenje ali karkoli drugega. Naučila me je, naj poskušam in ne pretiravam s tono izdelkov.

'V zaprtju sem eno noč delal masko za obraz in moja koža preprosto ni bila zadovoljna z njo. Ampak ona je vedno imela čudovito kožo in je bila tako preprosta. V bistvu je imela samo eno kremo, rožno vodico, in to je bilo to. '

Ročna prtljaga: Vihalnik trepalnic.

'Vedno imam pri sebi vihalnik za trepalnice. Vedno. Imam jih toliko. Imam enega v vsaki torbici. Ker tudi če nimam ličil, si uviham trepalnice. Počutim se, kot da sem videti 10-krat bolje in samo bolj budna .Imam zelo ravne trepalnice in pogosto grem ven brez ličil. Res je tako dober majhen trik, ker takoj odpre oči. Če opazite rdeče oko, je tako dobro, da na hitro privihate trepalnice jutro.'

Vihalnik trepalnic Kevyn Aucoin

Uspeh presenečenja: blagovna znamka za nego kože slavnih.

'Imela sem trenutek, ko sem imela res zelo občutljivo kožo. Delno je bilo verjetno zato, ker sem preizkušala veliko različnih izdelkov in mešala znamke, saj so mi pošiljali veliko različnih vrst stvari. Ampak tudi, odkar sem dojenček imam pač naravno bolj občutljivo kožo.

»Sestra mi je za rojstni dan kupila celoten Skkn by Kim Set. Mislil sem, Oh, res ne potrebujem več nege kože. Kako slabo darilo. (Smeh.) Ampak potem sem si rekel, OK, bom poskusil. Zato sem nehal delati vse ostalo in uporabljal samo linijo. Iskreno? Moja koža še nikoli ni bila boljša. Nisem tako občutljiva, nimam rozacee in to je jasno. Trikrat sem ga ponovno napolnil!'

Skkn by Kim Night Oil

Podpis: Manifestacija.

'Ljudje me vsekakor identificirajo z manifestiranjem, če sem iskren. Kadarkoli ljudje vedo zame in me srečajo, se želijo z mano pogovarjati o tem: kaj manifestiram, kakšen nasvet imam. Ves čas govorim o manifestiranju; živi in ​​dihaj.'

Manifest: 7 korakov do najboljšega življenja