Torej, 'Kožni post' je stvar, a je varna? Vprašali smo strokovnjake

V času pandemije se je naš običajni modus operandi vsaj malo spremenil. Posledično nekateri hrepenijo po strukturi trde in hitre rutine (kjer koli jo lahko najdejo), drugi pa najdejo novo pridobljeno svobodo, če se vsega urejajo. Kar zadeva nego kože, ostajata tabora razdeljena: nekateri uživajo v občutku nadzora, ki je priložen a večstopenjska rutina ; drugi iščejo tolažbo s skrčenim režimom - pravzaprav se vse več ljudi povsem prilagaja rutini, vse v imenu 'postenja kože'.

A izdelkov še ne premetavajte: Tukaj pojasnjujemo, ali „postenje kože“ resnično deluje in ali obstaja način, kako to narediti varno.

Kaj je 'kožni post' in ali deluje?

Preprosto: 'Postenje kože' pomeni, da se vaše rutine nege kože odreže (ali pa jo vsaj zmanjša na nekaj bistvenih igralcev), da koži zagotovite 'odmor' od arzenala izdelkov, postavljenih na vaši kopalniški polici. V bistvu je načrt, da nekaj časa omagate svojo rutino, da vidite, kako se vaša koža odziva. Po nekaj dneh bi izdelke dodali enega za drugim, da bi videli, kako vsak vpliva na vašo kožo - in ali vi res jih potrebujejo.

Ideja obstaja že nekaj časa, vendar je med COVID-19 dobila nov pomen. Razlog je po mnenju esthetičarke in dermatološke medicinske sestre Natalie Aguilar , dvojno: Ljudje se lahko soočajo s težkim dostopom do polnil (morda imate svojega najljubšega serumu teče nevarno nizko), pa tudi splošno radovednost samega eksperimenta. Morda ste že zapustil svojo ličilno vrečko v prid ponastavitvi kože - zakaj ne bi videli, kaj se zgodi brez zaželene glinene maske? 'Končno smo se mnogi odločili, da če se kdaj odpočijemo, je to zdaj,' pravi Aguilar.

29 angelsko število

Brez dvoma je zanimivo. Ampak to počne delo ? Po mnenju Aguilarja bi vam 'postenje kože' lahko pomagalo ugotoviti, kateri izdelki dejansko koristijo vaši koži. In sam poskus ne bo nujno škodoval, če ne boste odstranili celotne rutine: 'S postom na koži mislim, da je vaša rutina za nego kože čim manjša,' pojasnjuje.

Na primer, vedno bi moral umij si obraz (tudi če se ne počutite nujno umazanega!), da bi dnevno odstranjevali umazanijo in bakterije s kože. To je del dneva brez pogovorov, ki je za zdravo kožo nujen. Drugič, potrebovali boste okluzivno sredstvo, na primer vlažilno kremo ali olje, da zatesnite hidracijo in preprečite transepidermalno izgubo vode. Končno Aguilar ugotavlja: 'Ne bi svetoval preskakovanja krema za sončenje . Kdaj! ' Bi morali povedati več?

Kako to narediti varno.

Če pa boste kožo hitro naredili iz kakršnega koli razloga (za določanje določenega izdelka ali ker ga preprosto želite preizkusiti), Aguilar predlaga, da se držite rutine 'zdravje kože' in ne popolnega posta. 'Osnovna rutina zdravja kože je sestavljena iz čistilca, vlažilca in zaščitnega faktorja,' pravi. Torej se še vedno odpravite do kopalniškega umivalnika, vendar to še ne pomeni, da ne morete izkoristiti prednosti bolj minimalne rutine. Prav tako predlaga, da sledite kakršnim koli lokalnim receptom ali priporočilom vašega derma, zlasti če imate posebne težave s kožo.

V smislu izdelkov, ki jih lahko varno zapustite? No, to je odvisno od vašega tipa kože in od tega, kaj bo ta dan vaša koža potrebovala (priporočamo preiskava kože 'tehnika, da to ugotovimo). Toda, ko imate vse nujno potrebno (čistilo, vlažilno kremo, kremo za sončenje), Aguilar omeni, da lahko eksperimentirate s kovanjem nekaterih formul - in sicer esenc , serumi, toniki, maske in meglice. Samo preverjajte svojo kožo, če vas bo prosila, da jo dodate v katerega koli od teh izdelkov. (Na primer, čeprav serumi sami po sebi niso potrebni, vam lahko ciljno zdravljenje koristi, če obstaja kakršna koli skrb za nego kože, ki bi jo radi nagnili.)

Odvoz.

Seveda vam lahko 'hitra koža' pomaga ugotoviti, kateri izdelki so resnično potrebni v vaši rutini. Vendar bodimo jasni: kožo morate vedno očistiti, tako da boste dnevno umivali umazanijo in umazanijo, kot tudi vlažilno kremo ali olje za zapiranje hidratacije po čiščenju. Med jutranjo rutino se o kremi za sončenje ni mogoče pogajati. Kaj pa tisti drugi igralci? Vsekakor vam ne rečemo, da premetavate izdelek za izdelkom (če vam uspe, deluje!), Vendar je treba nekaj povedati, če boste koži dali duška, če ne drugega, kot da odkrijete, kaj v resnici prispeva k delu .

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: