Redno naročilo nege kože: kako natančno položiti izdelke

Eno najpogostejših vprašanj za katerega koli lepotnega strokovnjaka mora biti nekaj različic: V kakšnem vrstnem redu naj uporabljam svoje izdelke? To je vprašanje tam zgoraj frekvenca šampona in če obstaja varen način za pojav zitov (ustrezni odgovori: odvisno in ne). Naročilo za nego kože mora imeti strukturo okrog sebe, vendar se znotraj nje lahko igrate z drugimi spremenljivkami. Torej se vaša rutina morda zdi drugačna od prijateljeve - in to je v redu! - vendar bodo sledili enakemu toku.

Tu so opisani koraki, ki jih lahko uporabite pri rutini nege kože. Ni vam treba narediti vseh teh korakov (in ugotovili bomo, kje je izdelek nujen v primerjavi s prijetnim), vendar vam bo to vsaj pomagalo zgraditi jutranje in nočne rutine:

1.Čistilo za obraz ali izpiranje

Za vse, kar sledi, je potrebno čisto platno. 'Nečistoče na koži lahko preprečijo prodiranje aktivnih sestavin,' pravi dermatolog s certifikatom Jennifer Herrmann, dr. (Da ne omenjam brez vsakodnevnega čiščenja, se lahko pore začnejo kopičiti kopičenje .) Tudi če ne nosite ličil ali se počutite umazane, vaša koža čez dan še vedno pride v stik z veliko količino ruševin, onesnaževanja in tako naprej - vse to pištolo morate odstraniti.

Glede vrste pranja je to odvisno od vas. Pazite le na vrste izdelkov, ki jih uporabljate kasneje v svoji rutini. Če na primer vaš toner vsebuje kisline, preskočite pranje, ki vsebuje kislino, saj bo to verjetno preveč pilingov v eni rutini. Za več napotkov si oglejte našo najprimernejša umivanja obraza .

Kaj pa dvojno čiščenje?

Razmislite lahko tudi o dvojno čiščenje , še posebej, če se ličite. Ker je ličila običajno na oljni osnovi, z vodo ne zdrsne zlahka ( olja so hidrofobna , zato razveljavijo vodo). Dvojno čiščenje začne uporabljati olje na suhi koži, zato dobesedno stopi ličila in sebum, ne da bi vam kožo odstranil. Od tam nadaljujete s čistilom na vodni osnovi.

Ali si moram zjutraj umiti obraz?

Edina izjema od pravila: Če imate suho kožo, boste morda zjutraj potrebovali popolno umivanje. Lahko si obraz poškropite z vodo ali pa pojdite neposredno na tonerje - vendar ne morete skočiti na serume. Vaša koža zvečer proizvaja sebum, ima ostanke nege kože prejšnjo noč in pride v stik z umazanijo in bakterijami iz vaše blazine - in zato potrebuje nekaj ponastavi pridi zjutraj

devica samica vaga moški

dva.Toner ali bistvo

Nekoliko sporen korak - nekateri prisegajo nanj; drugi menijo, da je popolnoma nepotreben - tonerji in esence po umivanju vedno gredo, da kožo še dodatno razjasnijo, ublažijo s tanko plastjo vlage in jo pripravijo na druge korake. (Preberite našo vodnik po tonerjih za več informacij.)

Tudi sestavine tonerja ponavadi vodijo lestvico. Če želite nekaj bolj prečiščevalnega in pilinga, poiščite AHA, BHA ali sadni encimi. Če želite nekaj na vlažilnem koncu spektra, 'ključne hidratantne sestavine vključujejo rožno vodo, glicerin in hialuronska kislina , «pravi dermatolog s certifikatom Hadley King, dr. Vas prosimo, da si ogledate našo najljubši tonerji za določene izdelke.

Seveda se lahko tega koraka odločite, če ne želite večstranskega pristopa k negi kože. 'Tonerji so bili sprva namenjeni lažji ponastavitvi pH kože po ostrih čistilih. Vendar so številna čistila zdaj precej nežnejša in ponavadi ne povzročajo velikega premika pH, zato so tonerji v mnogih rutinah dejansko nepotrebni, če jih ne želite uporabljati, «pravi Herrmann.

3.Serum

Serumi so vaš korak zdravljenja. Kaj mislimo s tem? To so izdelki z nekakšnim predvidenim izidom, pa naj bo to piling odmrlih kožnih celic, blažilno vnetje, superhidracijska hidracija, glajenje drobnih linij, ciljanje aken, posvetlitev tona itd. Seruma sam po sebi ne potrebujete, toda če imate kakršno koli skrb za nego kože, ki bi jo radi nagnili, je vredno vlagati vanjo, saj bo to najučinkovitejši način za to.

„Te aktivne sestavine so običajno sestavljene tako, da lahko prestopijo kožno pregrado in naj bodo čim bližje koži. Vsi drugi izdelki, ki so bili predhodno naneseni, lahko omejijo njihovo prodornost, «pravi Herrmann.

Če iščete nekaj dobrih sestavin za svoje serume, 'aktivne sestavine, odvisno od težav s kožo, ki jih želite odpraviti, vključujejo alfa-hidroksi kisline, salicilno kislino, niacinamid, vitamin C , in retinoidi , «pravi King. In kot ugotavlja King, vse te sestavine obravnavajo različne pomisleke, zato je naš nasvet, da določite svoje glavne cilje glede nege kože in na podlagi tega poiščete serum. (Tukaj so naši priljubljene z razlago, komu bi lahko koristili glede na strukturo njihovih sestavin.)

Ali lahko uporabim več kot eno?

Mnogi ljudje vprašajo, ali lahko nanesete serume, splošno pravilo pa je, da se ne smete preveč aktivnih sestavin bodisi odpovedati ali začeti dražiti. „Več izdelkov ni nujno boljših. Mešanje dveh potencialno dražilnih izdelkov je lahko preostro na koži. Poleg tega pri nanosu različnih izdelkov na žalost ne veste, ali se bodo medsebojno deaktivirali, «pravi dermatolog s certifikatom Joshua Draftsman, dr . Na primer, 'antioksidantov nikoli ne smemo kombinirati s kislinami ali zdravili za zdravljenje aken, kot je benzoil peroksid, zaradi česar so lahko neučinkoviti,' pravi Herrmann.

Vendar lahko serume zamenjate iz dneva v noč. Na primer, uporabite antioksidant zjutraj (za zaščito kože pred poškodbami prostih radikalov čez dan), nato pa ponoči preklopite na retinol, glikolno ali mlečno kislino (za lažje odstranjevanje kožnih celic in pospešitev celičnega prometa).

Naj počakam med koraki?

Ne, ni vam treba sedeti v kopalnici in odštevati korake. Če pa je kakšen del vaše rutine pomemben, je to ta. Spet gre le za to, da ne boste po naključju deaktivirali svojih sestavin. „Potrebno je nekaj časa, da se izdelki absorbirajo. Pred nanosom naslednjega izdelka mora biti koža suha, «pravi Herrmann.

Štiri.Kreme, losjoni in / ali olja

Zdaj je čas, da to dopolnimo. Kreme, losjoni in olja so pomembni iz dveh razlogov. Prvi je ta, da ponujajo hidratacijske ali kondicione lastnosti; drugi je, da se lahko zaprejo v kožo v vodi.

Kar zadeva vrsto vlažilne kreme ali olja (ali oboje!), Ki jo boste morda potrebovali, je tukaj malo razčlenitve, ki vam bo v pomoč. V svoji kremi ali losjonu poiščite tolažilne, nežne sestavine, na primer aloe vera , koloidni oves , ' keramide , karitejevo maslo ali kokosovo olje, «pravi King. Kar zadeva teksturo, samo poiščite konsistenco, ki vam ustreza. (Pokukajte na naš vrh vlažilne kreme .)

novembrsko zodiakalno znamenje

Naravna olja za obraz so neskončno priljubljena, saj ponujajo blažilne lastnosti (kar pomeni, da mehčajo in olajšajo razdraženo kožo), pa tudi okluzivna. 'Okluzivi tvorijo zaščitni pečat na koži, da zaklenejo hidracijo in izdelke, ki se nanesejo pod njimi,' pravi Zeichner. Jojoba in argan so ponavadi priljubljena olja za kožo.

Ali naj dobim dnevni in nočni izdelek?

Glede dnevnih ali nočnih različic je to odvisno od vas. Če pa se odločite za dva izdelka, obstajajo utemeljeni razlogi za to. Dnevni izdelki so lažji, bolj zračni in se bolje uležejo pod ličila. 'Nočna vlažilna sredstva so težja, da čez noč preprečijo izhlapevanje vode s kože,' pravi Herrmann. To je pomembno, saj vaše koža je ponoči bolj prepustna in tako hitreje izgublja vlago, če tam nimate zaščitne plasti, ki zadržuje vse.

Kaj moram vedeti o uporabi olj?

Če se odločite za uporabo olja, ga lahko prekrijete s kremo ali namesto kreme. Prvi je še posebej koristen, če imate zelo suho kožo in ugotovite, da potrebujete vso potrebno pomoč. Lahko pa ga uporabite namesto kreme; vendar morate v tem primeru uporabiti toner ali serum na vodni osnovi. Razlog je preprost: Olja se ne morejo ujeti v vlago, če pod njo ni vode!

5.SPF

Nenazadnje tudi vaša zaščita pred soncem. Najvarnejše možnosti SPF so fizikalni zaviralci na mineralni osnovi. „Ker so mineralne sestavine za zaščito pred soncem cinkov oksid in / ali titanov dioksid sedi na vrhu kože, da razprši in odbije UV žarke ter jim fizično prepreči prodiranje v kožo, zato je smiselno te izdelke nanašati zadnji, «pravi King. (Kemična sredstva za zaščito pred soncem absorbirajo UV-žarke.) In ker delujejo kot ovira, vse, kar si nadenemo po zaščiti pred soncem, ne prodre v kožo. Če potrebujete pomoč pri iskanju dobre možnosti, si oglejte našo najljubše mineralne kreme za sončenje .

Kaj moram vedeti o vsakodnevni uporabi SPF?

„Mnogi mislijo, da bodo zaščito SPF 30 dobili, če bodo nanesli vlažilno kremo SPF 15 in podlago SPF 15. Ni res! Če se sestavine za zaščito pred soncem ne razredčijo in so bile uporabljene ustrezne količine, bo zaščita v najboljšem primeru 15, “pravi Hadley.

To seveda ne pomeni, da so izdelki za nanašanje slojev, ki vsebujejo zaščitni faktor, prepovedani - pravzaprav mnogi ljudje ne uporabljajo dovolj kreme za sončenje ali se ne spomnijo, da bi se čez dan nanesli, zato bi lahko dejansko potrebovali slojevite zaščitne folije - vendar bi morali vedeti, da končna številka SPF je le toliko, kolikor je najvišja številka.

Dodatne lastnosti

Vendar zgoraj navedeni izdelki niso edini. Tu je nekaj dodatnih korakov, ki verjetno niso del vaše vsakodnevne rutine, vendar jih je po potrebi mogoče zložiti.

13. januarja zodiak

Maske ali pilingi

To je treba storiti kot del vaše nočne rutine - če le zaradi drugega razloga imate več časa, da izdelek pustite svoje delo. (Čeprav olupke res morate delati ponoči, saj lahko povečajo fotoobčutljivost.) Nanesite jih na čisto kožo, zato jih nanesite takoj po nočnem umivanju. Ko pustite, da sedi priporočen čas, ga sperite in nadaljujte kot običajno. Izjema pri tem je, da če ste se odločili za piling masko ali olupek, zvečer preskočite kakršne koli AHA, BHA ali retinole - ne želite, da bi odlepili preveč kože. To naredite le enkrat ali dvakrat na teden.

Krema za oči

Obstaja veliko kreme za oči in kakšen tip lahko določa, kje spada v vašo rutino. Če na primer dobite kofein, ga morate nanesti na čisto kožo, da bo lahko učinkoviteje deloval. Uporabite ga tik ob serumu. (Običajno serumov tako ali tako ne nanašate blizu očesa, zato ni pomembno, kateri bo šel prvi, saj se ne bodo potegovali za isti prostor.) Če imate gosto kremo, je glavna točka izdelka hidratacija ( oko se hitreje posuši, saj gre za tanko kožo ). Za te nanesite tik ob kreme za obraz. Na koncu, če uporabljate obarvano kremo za oči, jo nanesite na koncu svoje rutine, saj deluje tudi kot korektor. Kreme za oči lahko uporabljate vsak dan.

Najprej

Ti delujejo kot hibrid ličil in nege kože, zato jih je treba uporabiti kot korak med njima. Temeljne premaze nanesite po tem, ko se izdelki za nego kože in zaščitni faktor popolnoma posušijo (vroč nasvet: v kopalnici imejte papirnati ventilator in se ventilirajte, da pospešite čas sušenja). Na ta način temeljni premaz ne sme biti prodnat. Nato nanesite ličila kot običajno. Uporabite temeljni premaz, ko potrebujete ličila, da ostanejo na mestu.

Odvoz.

Ne obstaja univerzalna lepotna rutina. Kako boste razvijali in urejali svoje, bo zelo odvisno od vašega časa, naložb, potreb in zanimanja. Če pa potrebujete strukturo, ki bi pomagala razvrstiti vsakega po vrstnem redu, upoštevajte zgoraj navedeno novo pot.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: