Slišali ste za tuširanje 'vse' - kaj pa 'nič' tuširanja?

Za mnoge so tuš rutine svete. Služijo kot ozemljitveni trenutek, da se navijejo, se povežejo s kožo in dobesedno umivajo stres.

Zato si mnogi vzamejo čas za nadgradnjo estetike za tuširanje ali se zavežejo k tedenskemu ritual, ki združuje vsako možno navado negovanja naenkrat - buzni koncept, znan kot The 'Vse' tuširanje . 

Ja, delam največ Izvede posebno zadovoljstvo (vsaj za nekatere), vendar je tudi povsem naravno, da skočimo pod tušem in kuhamo kot parjeno zelenjavo.

Brez mila, brez šampona - samo ti, razpršilo in morda pomirjujoč seznam predvajanja. Predstavitev: tuš 'nič'. 

Kaj je 'nič' prha?

Če tuš 'vse' zahteva, da potegne vse postanke - karoserije, maske za lase, gele za britje - 'nič' tušira, ne pomeni, no, nič. Preprosto stojte pod razpršilcem in pustite, da topla voda pomirja vaša čutila. 

oven moški kozorog samica

'Obožujem' vse tuš ' - ne razumite me narobe,' en uporabnik je posnel video . 'Toda nekdo je opozoril na blaženost' Nothing Shower ', aka, tudi vaš drugi tuš dneva, ko samo stojiš tam za duhovno čiščenje dneva. Resnično neverjetno.' 

Da je moral biti nekdo ustvarjalec @Alexandra.R.Simpson , WHO hrepenel 'Nič tušila' že januarja: 'Vklopite vodo, sedite v kadi in ne operite popolnoma nič,' se glasi napis. 'Odlično za upravljanje migrene, priguševanje treme in skrivanje pred odgovornostmi.' Video je od takrat prejel več kot 100.000 všečkov in 900.000 ogledov, zato se zdi, da imajo drugi ljudje enake občutke. 

Koristi

Zaradi neštetih razlogov bi se lahko 'nič' tuširali: če želite na dan, da bi se na dnevu odpravili, rešili težave, se pogovarjali o igranju vlog, se ločili ... dokler ne dosežete mila, so možnosti res neskončne. 

In ta komponenta 'duhovno čiščenje' ima dejanske koristi za duševno zdravje. Konec koncev je povezava možganske kože dobro dokumentirana na področju psihodermatolog . 

'Obstaja velika psihološka komponenta za umivanje dneva,' dermatolog in psihiater s certifikatom. Amy Wechsler, M.D. , prej Je rekel MindbodyGreen . Veliko ljudi uporablja svoj čas za tuširanje kot način za 'umivanje' vsakodnevnih stresorjev navzdol po odtoku; en uporabnik celo deli da stoji pod vodami, 'po manjši nevšečnosti.' 

Ampak počakaj! Tam je ulov 

Na tej opombi nekateri uporabljajo parni razpršilec samo za ogrevanje teles, še posebej zdaj, ko so na nas uradno hladne temperature. 

To je vse dobro in dobro (in obred, na katerega sem se pred kratkim obrnil, ko se je v mojem stanovanju zlomil radiator), ne pozabite suhost, srbenje , in draženje - ne tako sproščujoče. 

Da, vaše duševno zdravje je na prvem mestu, a vaše kožne ovire ni treba igrati druge ritke! Preprosto nanesite olje za telo prej Skočite pod tušem, da ustvarite oviro, ki preprečuje, da bi vroča voda izsušila kožo.

Potem, ko končate s svojim tuširanjem 'nič', ponovno uporabite olje za telo čez rahlo vlažno kožo Tako lahko v notranjosti ujamete dolgotrajno vodo in negujete kožno pregrado. 

To je koncept, ki ga pokličem Sendvičenje s tušem , česar sem se naučil od slavnih estetikov in dermatološke medicinske sestre Natalie Aguilar . 'S tem čarobnim obredom lahko čutite in vidite razliko v svoji koži,' pravi. 

Odvzem 

Tako 'vse' in 'nič' tuše koristi duševnemu zdravju . Nekdanji vam lahko pomaga, da se odpravite in se počutite zadovoljni od tega v celoti Očistite (karkoli vam to pomeni), medtem ko je slednji bolj o pomirjujočem učinku tople, parne vode.

121 pomen angelskega števila

Prepričajte se le, da zaščitite svojo kožo pred razpršilcem - lahko pomirite svoj um, ne da bi prižgali pustoš na svoji vlažni oviri.