Ugotovite Svoje Število Angela

Ta dodatek lahko podpira daljše in bolj zdravo življenje – tukaj je kako*

  Starejši par se smeje, pogovarja in kuha v kuhinji Avtor slike Trinette Reed / Stocksy 29. januarja 2024

Dolgoživost je hrupna tema. Povečati svoje življenje in ohraniti dobro počutje na tej poti je preprosto – vsi se želimo vse življenje počutiti kar se da dobro. Toda kako lahko ugotovimo, ali so naša prizadevanja pravzaprav izboljšanje zdravja, optimiziranje življenjske dobe ali celo spreminjanje našega vsakdana?*





Zadostnost hranil in dolgoživost

Izkazalo se je, da so raziskovalci odkrili, da medtem ko ima večina svetovnega prebivalstva nezadosten vnos vitaminov ali mineralov (tj. eno ali več vrzeli v hranilih), ljudje lahko izboljšati njihovo dolgoživost 1 preprosto z dnevnim multivitaminom.* To seveda ob predpostavki, da je multivitamin formuliran na robusten način in je resnično celovit (vključuje vse bistvene vitamine in minerale).

Če vam vsakodnevno zavarovanje osnovnih hranil še vedno ne obrača glave, ena študija, objavljena v American Journal of Clinical Nutrition zagotavlja epidemiološke dokaze, da jemanje multivitaminov lahko povečanje dolžine telomera pri ženskah 2 .* Kakšen je torej pomen telomerov? Ti kromosomski nasveti zaščitite svojo DNK pred stresorji , raziskave pa kažejo, da je dolžina telomera pokazatelj biološkega staranja. Z drugimi besedami, daljše ko so vaše telomere, bolje je – in dolžina telomer je bila 5 % daljša pri ženskah, ki so dnevno jemale večkratni odmerek, v primerjavi z ženskami, ki niso.*



Kot mbg direktor za znanstvene zadeve Ashley Jordan Ferira, dr., RDN, deli, 'To je temeljna študija, pravzaprav prva te vrste. Jemanje multi je bilo povezano z znatnim povečanjem dolžine telomer.'* Nadalje poudarja: 'Mimogrede, te ženske niso vzemite njihov multi enkrat ali občasno; to so bili vsakodnevni uporabniki multivitaminov, kar poudarja pomen dolgoročne naložbe v te vsakodnevne prehranske rituale.'



Kako lahko dobro oblikovan multivitamin podpira dolgoživost

Medtem uporaba dnevnih multivitaminov podpira dolgoživost na splošno, naš ultimativni multivitamin+ ne vsebuje le vseh osnovnih mikrohranil (vitaminov in mineralov), ki jih želite in potrebujete. Vsebuje tudi skrbno izbrane bioaktivne rastline, ki zagotavljajo nadaljnjo inkrementalno podporo za celično dolgoživost in vitalnost.*

22. april sign

Ti rastlinsko osredotočeni dodatki so zelo edinstveni v že tako obsežnem multivitaminu. Pravzaprav vsaka od teh vrhunskih fitonutrientov igra vlogo pri podpiranju vseživljenjske dolgoživosti.*



Glutation

Vemo, da ne bi smeli igrati med favoriti, ampak tole močno bioaktivno otežuje, da ne. Glutation je glavni antioksidant v telesu in ga lahko najdemo v vsaki celici telesa.* Znano je, da boj proti oksidativnemu stresu 3 3 (ki lahko prispeva k staranju) in poveča celično odpornost, celovitost in dolgoživost 4 4 .*



Naša telesa proizvajajo glutation naravno, vendar naša potreba po glutationu včasih presega sposobnost našega telesa, da ga proizvede. Na srečo je bilo klinično dokazano, da dodatek s posebno vrsto glutationa, pridobljenega s fermentacijo (Setria®, vrsta v našem ) poveča vitalne zaloge glutationa 5 5 v telesu in pozitivno vplivajo na markerje oksidativnega stresa v telesu.*

Resveratrol + piperin

Ko deluje samostojno, je resveratrol močna rastlinska bioaktivna snov, ki podpira zdravje srca, možganov in imunskega sistema.* Vendar pa telo zaradi njegove hitre presnove otežuje izrabo – tu je njegov 'prijatelj' biološki ojačevalec. piperin pride noter.



21. september horoskop

Ko se resveratrol in piperin združita (kot v naši multi formuli), biološka uporabnost resveratrola se poveča 6 6 , in dinamični duo postane botanični par za dolgo življenjsko dobo, ki se lahko bori proti oksidativnemu stresu, podpira celično odpornost in ščiti zdravje mitohondrijev.*



Vas zanima, iz katerih rastlin smo pridobili te sestavine? Poskrbeli smo za vas. Ferira pravi: 'Vsako botanično rastlino smo izbrali ročno. Naš resveratrol prihaja iz japonskega dresnika ( Konica mnogokotnika) , medtem ko je piperin fitonutrient MVP v našem izvlečku sadja črnega popra ( Črni poper) '

Lutein + zeaksantin

Naravno pridobljen iz vrhunskih ognjičev (kot v cvetu, Tagetes erecta ), ta dva makularna karotenoida spodbujata celično odpornost in dolgoživost, deloma s zmanjšanje oksidativnega stresa 7 7 (skupaj z drugimi reaktivnimi radikali).* Bonus: Lutein in zeaksantin podpirata tudi zdravje oči, saj ohranjanje optimalne vidne funkcije , ki je uporabna za vsakogar, a zagotovo pride prav v starosti.*

Likopen

Raziskave kažejo vzdrževanje ravni likopena 8 8 s staranjem lahko pozitivno vpliva na zdravje naših kosti, kože, pljuč in prebave.* S svojimi antioksidativnimi, protivnetnimi in antiproliferativnimi lastnostmi je ta karotenoid resen udarec, ko gre za dolgoživost.* Vloga likopena kot a lipofilni antioksidant omogoča boj proti oksidativnemu stresu, modulacijo signalnih poti in celo zaviranje celičnega napredovanja in proliferacije.*



Ferira dodaja: 'Likopen je nestrpen lovilec prostih radikalov, delovanje, ki ima globalni pomen v telesu, v več organskih sistemih, vsak dan. In v mbg's multi je naš likopen naravno in skrbno pridobljen iz rdečih paradižnikov ( Užitni paradižnik ).'*

Odvoz

Ko razpravljamo o vsakodnevni prehranski podpori za vitalnost, ko se staramo, je multi nujen.* Če želite svojo igro dolgoživosti popeljati korak dlje, priporočamo, da svoji rutini prehranskih dopolnil dodate bioaktivne rastline.* Ali pa vzemite multi, ki je premišljen in inovativen dovolj za izkoriščanje te vrste kombinirana tehnologija (tj. hranila in rastlinske bioaktivne snovi) za vas. mindbodygreen's je poln močnih fitonutrientov, tako da lahko uživate v močni rastlinski podpori vse življenje.*

22. februar horoskop
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.

Več o tej temi

  Dobro spite, a ste še vedno utrujeni? Lahko je posledica tega pomanjkanja vitamina Integrativno zdravje

Dobro spite, a ste še vedno utrujeni? Lahko je posledica tega pomanjkanja vitamina

Molly Knudsen, MS, RDN

več Zdravje

Priljubljene zgodbe

10 znakov, da imate nezdravo črevesje + kako vam zdravniki pomagajo 15 načinov za naravno vzdrževanje zdrave ravni sladkorja v krvi Nikotinamid ribozid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: koristi, stranski učinki in več Kaj moti post po mnenju 5 strokovnjakov za IF Probiotiki za napenjanje in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj morate vedeti

Delite S Prijatelji: