Ta dodatek mi pomaga podpirati oči v sodobnem digitalnem svetu

Imamo epidemijo preobremenjene in podhranjene oči . Morda eden izmed organov, o katerem najmanj razmišljamo, pa vendar so naše oči eden najbolj ranljivih delov telesa. Mislim, da naš narod nujno potrebuje preračun zdravja oči.

Zakaj? Od pandemije uporabljamo naprave bolj kot kdaj koli prej. Ta dnevni čas pred zaslonom prispeva k daljšemu ostrenju na bližino ( naprezanje oči ), neustrezno utripanje ( suhe oči ), in presežek modre svetlobe (stres za oči). Še več, zaužijemo ga premalo karotenoidi in drugih za oko kritičnih hranil v naši prehrani.

kaj pomeni 115

Potreba po izboljšani prehrani oči.

Pravzaprav imamo »lačne oči«. Hrepenijo ključnih antioksidativnih hranil dnevno.

Zakaj? Ker so naše oči zaposlene – kot eden izmed presnovno najbolj aktivnih organov v celem telesu (in zaposleni organi ustvarjajo proste radikale, fyi), se naša zrkla dobesedno mučijo za nami. Ocenjuje se, da fotoreceptorske celice mrežnice porabijo eno milijardo energijskih molekul ATP na sekundo.

Poleg tega so naše oči eden redkih zunanjih organov (koža je najbolj očiten in največji). Zaradi tega so ranljivi za okoljske stresorje, kot so onesnaževala, temperatura zraka, fizični predmeti, svetloba, mikrobi in zasloni.

Da, rekel sem mikrobi. Izkazalo se je, da imajo naše oči svoj posvečen in edinstven habitat mikrobiote (aka očesni mikrobiom ), mešanica dobrih in celo slabih hroščev. In ne glede na to, kako grozljivo (in kul) se to sliši, trdim, da imamo bolj strašljivega nasprotnika kot slabi mikrobi, ki se motijo ​​po naših očeh. Govorim o zaslonih.

Utrujenost zaslona in digitalna obremenitev oči.

Napol žalostno dejstvo je, da je digitalna tehnologija vtkana v skoraj vsak vidik našega življenja, bodisi v šolo, službo ali igro.

Pred kratkim sem bil navdušen nad uživanjem v prijetni ponudbi v restavraciji v Charlestonu, ki mi je še posebej všeč zaradi njene zabavne estetike oblikovanja srednje modnega salona (pomislite na vzdušje Mad Men). Ko sem maître d' vprašal, ali lahko pregledam meni, sem srečal mladeniča, ki je kazal na kodo QR v žalostnem okvirju. Potem ko sem tiho izrekel notranji 'meh', sem rekel 'hvala' in nadaljeval z izvlekom svojega obveznega dodatka, znanega kot pametni telefon. (Preprosto napregnem oči, da si ogledam meni z drobnimi pisavami.)

In pred nekaj meseci sem bil na obisku v živalskem vrtu in namesto pisanega papirnatega zemljevida, da bi našel pot, je osebje živalskega vrta reklo, da lahko najdem samo podroben zemljevid v telefonu. Zabojnik zemljevida je ostal na infopultu, vendar je bil ta zabojnik prazen.

Fizični meniji v restavracijah in zemljevidi živalskih vrtov postajajo relikvija. Zdaj je vse QR koda. Ta vseprisotnost digitalnega zaslona in vpliv na naše oči postajata malce smešna. Ali je kaj čudnega, da obstajajo aplikacije za pametne telefone, ki nas morajo opomniti, da utripamo?

Zato je čas za pregled črevesja ... ampak za naše oči. Zakaj ta očesni pregled? Ne glede na starost je proaktivna in vsakodnevna nega oči ključna za očesno, nevrološko in splošno zdravje, kakovost življenja in dolgoživost .

Kako spodbujati zdrave, nahranjene oči.

Pri mindbodygreenu nego oči postavljamo v ospredje našega rituala dobrega počutja.

To pomeni, da je treba dati prednost živilom, bogatim s hranili, hidraciji in kakovostnemu spancu ter biti pameten pri uporabi zaslona in izpostavljenosti modri svetlobi.

In potem je tu še ciljno orodje za zdravje oči mbg, ustvarjeno za nego občutljivega ekosistema vaših oči za vizualno učinkovitost in dolgoživost.* Predstavljamo najnovejšo inovacijo mindbodygreen: zdravje oči+ .

6. dec horoskopsko znamenje

V samo eni dnevni kapsuli, zdravje oči+ prinaša polno učinkovite, klinično raziskane odmerke petih močnih botaničnih rastlin: astaksantina iz alg, lutein in zeaksantin iz cvetov ognjiča, patagonskih maqui jagod in cvetov žafrana.*

Ta rastlinska, veganska formula vsebuje mavrico bioaktivnih snovi, zasnovanih za zaščito vaših dragocenih oči in optimizacijo vida v tej digitalni dobi. Naš zdravje oči+ rastlinski izdelki spodbujajo podporo 360-stopinjskega vida iz več zornih kotov:*

• Očesni pretok krvi za prehrano oči
• Očesna antioksidativna sposobnost
• Funkcija mrežnice in makule
• Fotozaščita in filtriranje modre svetlobe
• Ponastavitev oči in okrevanje po utrujenosti zaslona
• Nastajanje solz in mazanje
• Vizualna ostrina in fokus

Odvoz.

Naše oči se dnevno soočajo s toliko zunanjimi stresorji; čas je, da jim damo podporo, ki jo potrebujejo, in hranila, po katerih hrepenijo.

Ti nevrooftalmologi, optometristi in nevroznanstveniki so že izbrali mbg-jevo formulo za podporo svojih ciljev dolgoživosti vida . Upam, da se boste odjavili zdravje oči+ in izboljšajte svoj ritual nege oči z nami!