Ta sestavina lahko pomaga povečati debelino kože med menopavzo

Ste se kdaj vprašali, zakaj se vaša koža s staranjem začne povešati? Velik del povešenosti izhaja iz upada proizvodnje kolagena. Poglejte, ko ljudje pridejo v menopavzo, doživijo a 30% padec kolagena 1 . To je v primerjavi s stalnim 1 % na letni ravni v kolagenu običajno vidimo. 

Na srečo obstajajo nekatere aktualne sestavine, ki lahko pomagajo podpirati staranje kože, še posebej med menopavzo za tiste, ki to doživljajo. Sledi podcenjen izbor dermatologa. 

Kako soja koristi starajoči se koži

Vrhunski dodatek: aktualna soja. 'Soja vsebuje polifenole, ki so močni antioksidanti, ki lovijo kožo škodljive proste radikale, s katerimi ste v vsakodnevnem stiku,' je potrdil dermatolog. Jeffrey Morris, MD, FAAD (aka, @TikTokSkinDoc1 ), nedavno razloženo v ta video TikTok . 

To je pomembno, saj lahko prosti radikali vašo kožo vržejo v stanje oksidativnega stresa. Ko ostanete pod takšnim stresom, se staranje kože pospeši. 

Morris dodaja: 'Imitira hormon estrogen, ki blaži učinke menopavze na kožo 2 '

To se sliši zmedeno, toda tukaj je razlog, zakaj deluje: Soja lahko poveča debelino kože za izboljšanje proizvodnje kolagena in mikrocirkulacije 3 (tudi pretok krvi) in zmanjšuje degradacijo vaše dermalne matrice, kot pravi, kar vpliva na povešanje in gubanje kože. 

19. dec zodiak

Morris ugotavlja, da je sojino olje najboljše za vse, ki imajo suho ali občutljivo kožo, ker služi kot okluzivna pregrada ujeti v hidracijo. 'Vsebuje tudi linolno kislino, ki je gradnik ceramidi , ki lahko pomaga obnoviti poškodovano kožno pregrado,« dodaja. 

Ena študija dokumentira celo sojino olje zaščitno delovanje proti vnetju kože, ki ga povzroči UVB 4 , kot sončne opekline. Morris ugotavlja, da sojino olje ne bo nikoli nadomestilo kreme za sončenje, vendar je lahko koristna sestavina za pospeševanje. 

Končno je koristno za tiste z neenakomerno poltjo: 'To zavira encim v produktu pigmenta, imenovan tirozinaza 5 , zato izenači ten kože in je odličen za ljudi z temne lise in melasmo,« deli.

angelska številka 440

Ena pomembna opomba je, da sojino olje ni najboljše za nikogar s super- mastna koža ali tiste, ki so nagnjeni k izbruhom, saj bi lahko zamašil pore. Toda za tiste z zrelo kožo, ki je nagnjena k suhi, je vzvišeno.

Kako ga uporabiti v svoji rutini

Številni izdelki za nego kože vsebujejo sojino olje in sojine izvlečke, zato ni nujno, da potrebujete izoliran korak soje. Če se odločite za olje ali kremo, se prepričajte, da ju uporabite na koncu vaše rutine (vendar pred SPF), saj bo zaklenilo vse vlažilne serume, ki jih nanesete prej. 

Glede na UVB zaščito je najbolje, da uporabite sojino olje v svoji jutranji rutini, dodaja Morris. Spodaj poiščite nekaj naših najljubših izdelkov, bogatih s sojo.

Kupite sojino nego kože

Innisfree

Sveže

Biossance

horoskop za 27. februar

Odvoz

Soja je odlična sestavina za starajočo se kožo, saj pomaga ščititi vašo polt pred poškodbami prostih radikalov, spodbuja proizvodnjo kolagena, podpira debelino kože in celo spodbuja zaščito pred soncem. Toda nega kože v menopavzi presega sojo; preverite to zgodbo za globlji potop.