Obstajajo 3 vrste nasmehov in vsak pomeni nekaj drugačnega

Kot pravi pregovor, nikoli nisi popolnoma oblečen brez nasmeha —Koje vrste? Kot ste verjetno opazili v svojih interakcijah z ljudmi, lahko nasmehi v mnogih primerih prenesejo veliko čustev. (Pravzaprav ste danes morda opazili vpliv mask, ki jih imajo naša sposobnost merjenja izražanja nekoga .)

Medtem ko kombinacije čustev in obraznih mišic lahko ustvarijo neskončne izraze in nasmehe, je danes večino nasmehov mogoče razčleniti na tri glavne kategorije: nasmehi pravega užitka, družabni nasmehi in prevladujoči nasmehi. Tukaj pomenita vsaka od njih:

1.Duchennov nasmeh

Duchennov nasmeh, imenovan tudi a nagradni nasmeh v eni študiji , je nasmeh resnično uživanje . To je resnično pristen nasmeh, prepoznan po tem, kako doseže človekove oči.

'Nasmehi pravega užitka so tisti, ki imajo nasmejano mišico, ki pripelje ustnice navzgor, aktivira pa se tudi mišica okoli očesa,' pojasnjuje David Matsumoto, dr. , strokovnjak za govorico telesa in ustanovitelj podjetja Humintell . 'Kar mišice okoli očesa naredijo, lica pripeljejo navzgor, naredijo lesketajoč videz, nekaterim ljudem naredijo gube v vranjih nogah in tanjšajo veke in zložen pokrov oči.'

Ti nasmehi so namenjeni izražanju pozitivnih čustev, kot so vznemirjenje, navdušenje in zabava.

17. december horoskopsko znamenje

dva.Socialni nasmehi

Družabnim nasmehom lahko rečemo tudi nasmehi brez užitka ali pridruženi nasmehi.

'Na najširšem nivoju imaš nasmehe, ki so resničnega užitka, potem pa nasmehe neuživanja,' ugotavlja Matsumoto. 'Družabni nasmehi ali nasmehi, ki ne uživajo, nimajo aktiviranih očesnih mišic.'

dvojček moški devica ženska

Pomislite na te nasmehe kot na nekoliko napet nasmeh, ki je običajno brez zob in ga daste osebi, ki jo obiščete na ulici ali vzpostavite očesni stik. Čeprav niso nujno najbolj pristni, Matsumoto ugotavlja, da igrajo pomembno vlogo kot običajna vljudnost, ki kaže na odprtost do okolice in splošno prijaznost.

3.Dominance se nasmehne

In nazadnje, v zgoraj omenjeni raziskavi Univerze v Wisconsinu in Queen's University Belfast na Irskem je tretja klasifikacija nasmehov znana kot prevladujoči nasmehi in se uporabljajo za upravljanje družbenih hierarhij in statusa.

Pri tej vrsti nasmeha se vaše obrvi in ​​lica dvignejo, podobno kot Duchenneov nasmeh, a sam nasmeh izgubi simetrijo in je bolj podoben smehljaju ali posmehu. Kjer Duchenneovi nasmehi in celo družabni nasmehi veljajo za znak prijetnosti in pozitivnosti, dominantni nasmehi zagotovo niso. Povezani so z superiornostjo, popustljivostjo, samozavestjo in hvalisanjem.

Zdravstvene koristi nasmeha.

Če so vam kdaj rekli, naj se nasmehnete sami sebi, oz v ogledalu za povečanje razpoloženja - po raziskavah je to dejansko dober nasvet. Ena študija je pokazala, da so imeli udeleženci, ki so se med stresno nalogo nasmehnili, med okrevanjem stresa nižji srčni utrip kot tisti, ki se niso nasmehnili - nasmehi pravega užitka ali nasmehi Duchenne pa so pokazali najboljši odziv na stres udeležencev.

Dodatne raziskave so pokazale zanimivo razlago tega: Namerno nasmejan povzroča enako možgansko aktivnost kot nehoteni ali naravni nasmeh . V tem smislu lahko resnično ponaredite, dokler vam ne uspe.

12. dec zodiak

In tista čustva, ki jih lahko povzroči nasmeh, lahko tudi, po drugi strani pa pomagajte imunskemu sistemu , ki vaše telo pripelje v stanje večjega ravnovesja, kar spodbuja pravilno imunsko funkcijo. Vse kar pomeni: nasmejan, namerni ali ne, je super za vaše fizično in duševno zdravje.

Spodnja črta.

'Resnica je,' ugotavlja Matsumoto, 'nasmehe lahko kombinira s skoraj vsem drugim, kar obraz naredi na stotine kombinacij izrazov . Pripadnost in prevlado sta odvisna od kombinacije. '

Ko ozavestimo vrste nasmehov, lahko bolje brati, razumeti in komunicirati z ljudmi . (Čeprav neposredna, iskrena komunikacija nikoli ne boli!) Dandanes ne bomo mogli videti polnih obrazov ljudi, ko smo zunaj, zdaj pa, ko vidite, da se nekomu zasvetijo oči za masko, boste vedeli, da nasmejan.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: