Ugotovite Svoje Število Angela

Kaj naj poveste svojemu partnerju, ko ne skrbi za svoje zdravje

Ali ste s partnerjem neusklajeni, ko gre za zdravstvene prakse?





Ko me stranke za zmenke vprašajo, kaj je najpomembnejše v zvezi s podobnimi vrednotami in življenjskim slogom, so pogosto presenečene, ko skupaj z vrednotami, povezanimi s politiko in socialnimi vprašanji, vedno omenim hrano - še posebej, če ena izmed njih skrbi za zdravo prehranjevanje in druga ne in ne bo upošteval. Ne gre za določeno izbiro hrane, torej za to, ali ste vegan ali vegetarijanec, keto ali paleo ali katere koli posebne prehrambene prakse, ki jih imate. Ti niso niti približno tako pomembni kot večje vprašanje, kako splošno ste zdravstveno ozaveščeni.

Tudi če to ni težava na začetku zveze (v resnici morda niti ne opazite, kako močno se vaš življenjski slog prekriva, dokler ne začnete živeti skupaj), lahko različna skrb glede dobrega počutja povzroči močan stres med parom. Ni lahko opazovati nekoga, ki ga imate radi, kako iz dneva v dan ne upošteva njihovega fizičnega in duševnega počutja, še posebej sčasoma, če gradite skupno življenje, je lahko celo nekoliko zastrašujoče, če veste, da partnerjevo življenje zdaj ali zunaj prihodnost je lahko polna bolezni ali trpljenja.



'Srce se mi lomi, ker mož vztraja pri prehranjevanju s hitro hrano in kajenju,' mi je nekoč rekla ena stranka. 'Že ima nekaj manjših težav s srcem in ima le 42 let, do smrti pa se bojim, da bo umrl zaradi srčnega napada in pustil mene in otroke pri miru.' Njen mož bi se jezil in se upiral, ko bi se poskušala z njim o tem pogovoriti, rekoč, naj preneha skrbeti ali naj preneha 'poskušati ga nadzorovati'.



Tukaj je, kaj naj rečem.

Vaš partner morda popolnoma zanika, kaj počne sam s seboj in če vaš nežni potiski spomladi za bolj zelene obroke ali teči z vami so slabo sprejeti, potem vaš partner verjetno ne razmišlja dolgoročno o tem, kako bi lahko njihove odločitve vplivale na njih - ali pa jim je vseeno.

Kaj bi jih vsekakor moralo skrbeti? Ti.



Če jim spodbudite, da se vam pridružijo na vašem wellness potovanju, ne pomaga, poskusite nekaj v skladu s tem:



Ljubim vas in zelo se bojim, da boste morda zboleli ali - če bo najslabše - da vas bom izgubil. Videti te je lahko res uničujoče (jedo tako slabo, ignorirajo gibanje ali druge nezdrave navade).

kaj pomeni 1017

Potrebujem, da vas ne skrbi samo to, kar počnete sami, ampak tudi učinek, ki ga ima na mene (in družina, če je primerno) .



Moram vedeti, da vas dovolj skrbi zame, da naredim, kar morate storiti, da ostanete zdravi.



27. oktober znak

Upamo, da vaš partner preprosto ne prepozna, kako njihovo nezdravo vedenje vpliva na vas v sedanjosti in bi lahko vplivalo na vas v prihodnosti. Če se po tem pogovoru še vedno nočejo spremeniti, potem je pomembno prepoznati, kaj to pomeni: Resnična težava ni samo v tem, da partnerju ni mar zase - temveč v tem, da ga ne zanima ti in vaše skupno življenje dovolj, da se spremenite.

Oglas

Kaj če zavrnejo spremembo?

Če je temu tako, potem je edino, kar lahko storite, biti zelo nežen in sočuten do sebe. Moraš sprejmite svojo nemoč nad svojim partnerjem in da nimate nadzora nad njimi. To sem že preživel s številnimi ljudmi v svoji družini, ki jih imam rad, zato vem, kako težko je sprejeti, da nekdo, ki ga imate radi, sebi škoduje. Eno najtežjih občutkov je naša nemoč pred odločitvami drugih, zlasti kadar te odločitve škodijo njim, vam in drugim. Sprejeti morate, da jeza, prigovarjanje, groženje ali karkoli drugega ne bo nadziralo druge osebe ali jo nenadoma spravilo v skrb za nekaj, kar jim ni mar.

Se splača prekiniti? Res je odvisno od vaše osebne pripravljenosti, da ste z nekom, ki je nepripravljen da bosta oba prevzela odgovornost za svoje zdravje in skrb za vaše dobro počutje - kajti na koncu dneva bo v partnerskem odnosu neizogibno dobro počutje vašega partnerja vplivajo na vaše bodisi fizično, čustveno ali duhovno. Lahko ga preženemo in premagamo, če se osredotočimo na ljubezen do sebe, vsekakor pa bo potrebna notranja moč, da pridemo do tega mesta sprejetja.



Če ste zgodaj v vaši zvezi z nekom in začnete opažati razlike v svoji zavesti o zdravju, je nujno, da se takoj začnete pogovarjati s partnerjem o tem in to upoštevajte, preden se zavežete. Vam in vašemu partnerju ni treba biti na istem delu vaše wellness poti, toda skupna motivacija za njegovo uresničitev bi se lahko izgovarjala.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: