Kateri je najboljši čas za seks? Vprašali smo strokovnjake

Ali ste zgodnja ptica ali nočna sova, ste se morda vprašali, kdaj je najboljši čas za seks? Vsak ima svoje želje, zato smo za vpogled zaprosili strokovnjake - odgovor pa je verjetno odvisen od tega, kaj iščete.

Kot certificirani seksualni terapevt Tammy Nelson, dr. , pravi mbg, bo najboljši čas za seks različen za vsako osebo in par. Toda vsak čas dneva ima svoje prednosti.

Prednosti jutranjega seksa.

Veliko jih je prednosti jutranjega seksa , od lahke vadbe najprej zjutraj do začetka dneva s poplavo hormonov za dobro počutje in zdravega naknadnega sijaja. Obstaja pa tudi biološki razlog, da se zjutraj zaposlim .

'Raven testosterona je naravno najvišja v človeškem telesu zjutraj, zato imajo moški navadno jutranjo erekcijo,' pojasnjuje Nelson. 'In za zgodnje vstajajoče je to odličen način za začetek dneva.'

bik ženska dvojček moški

Potrjeni seks trener Gigi Engle dodaja, da je jutranji seks morda bolj prijeten, ker je telo tako sproščeno. 'Njihovo medenično dno se ne krči zaradi stresa, srčni utrip pa je nižji, kar lahko pomaga pri prepuščanju in občutku večjega užitka,' pravi. 'To ne bo veljalo za vse, toda če vas to zanima - bi bilo vredno poskusiti.'

Po mnenju Engla pa ima jutranji seks nekaj slabosti. 'Ko se vaše telo šele prebuja, vaše sinapse ne delujejo s polno opremo,' pojasnjuje. 'Vaše telo je še vedno v' načinu mirovanja 'in spolnega občutka ne občuti tako, kot če ste popolnoma budni in budni. Živčni končiči spijo! '

Prednosti majhnega popoldanskega užitka.

Za tiste, ki niso zgodnje ptice, vas morda že ob misli na jutranji seks zažene dremež. 'Mnogi ljudje radi vstanejo, se stuširajo in si umijejo zobe pred seksom, takrat pa že ni več,' pravi Nelson. 'Za druge jih jutranji seks lahko utrudi in ne tako oživi.'

Toda ko se čas za spanje zvrti, se energije, potrebne za seks, preprosto ni . 'Manj ljudi uživa v seksu ponoči, kot bi si mislili,' ugotavlja in dodaja: 'Čeprav so njihovi motivi morda dobri in so morda o tem razmišljali cel dan, seks ob koncu napornega dne ni vedno idealen . '

Čeprav je nekoliko manj pogost kot jutranji ali večerni seks, je popoldan dobra izbira, če veste, da boste porabljeni do konca dneva.

'Idealno bi bilo najti čas, ko se oba spočijeta in si lahko oddahneta, ne da bi se izčrpala ali kadar tvoje službeno ali družinsko življenje ne moti,' pravi Nelson in dodaja, da je to seveda lahko lažje rekel kot storil.

In prednosti seksa ponoči.

Nenazadnje imamo še staro pripravljenost: seks na koncu dneva. 'Orgazmi so enosmerna vozovnica za dobro spanje,' pravi Engle. Plus: 'Po neverjetni seksualni seji in orgazmu možgani sprostijo koktajl hormonov, kot sta serotonin in oksitocin.'

Oksitocin olajša ljubezen in vezi med partnerjema , in sprostitev tega hormona pred spanjem vam bo 'pustila pozitivne občutke do partnerja - ki jih boste nato vnesli v sanjski svet (alias: vaša podzavest),' doda Engle.

Prav tako vam lahko prinese nekaj, česar se lahko veselite, ugotavlja. ' Dodajanje seksa v redno rutino mu bo omogočilo, da bo prenehal biti okoren in bo vznemirljiv. Dalo vam bo nekaj, česar se boste veselili ob koncu težkega dne, kar vas bo navdušilo, ko boste videli svojega partnerja. '

Spodnja črta.

Kot pravi Nelson, je najboljši čas za seks, ko želite seksati. Ugotovite, kateri čas dneva je najboljši za vas in vaš partner vam lahko nekaj nestrpnega pričakujete in okrepite svojo intimno povezavo.

'Ko bosta vidva nekajkrat na teden imela intimno aktivnost v knjigah, vas bo to bolj približalo,' pravi Engle.

Ne glede na uro, še vedno jo dobite koristi orgazmov na splošno - na primer izboljšana cirkulacija, imunost in zmanjšan stres. Torej, čeprav morda ne bo najboljše čas za vsakogar, zagotovo ni pravega slab čas.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: