Vaš kratek in neposreden vodnik za končni začetek Bullet Journal

Če ste iskali pot do organizirati se in bodimo iskreni, v procesu ustvarite nekaj dobrih vsebin v družabnih medijih, za katere ste nedvomno že slišali bullet journaling - čudno lep sistem organiziranja svojih misli, ciljev in opravil v zvezku po skoraj znanstvenem sistemu.

Če niste seznanjeni z BuJo metoda (kot ji rečejo kul otroci), se na začetku lahko zdi super ogromna in zapletena. Ni pa nujno. In kot se boste kmalu naučili, je zelo prilagodljiv.

Tu razčlenjujemo, kaj natančno je dnevnik s kroglami in zakaj je koristen, kakšne zaloge boste potrebovali za začetek in kako ga organizirati in prilagoditi svojim potrebam.

Kaj je bullet journal?

Bullet journaling je analogni organizacijski sistem, ki ga je razvil oblikovalec Ryder Carroll leta 2013 ni zahteval nič več kot prazen zvezek in pisalo. Namen: slediti preteklosti, organizirati sedanjost in načrtovati prihodnost. 'Potreboval sem sistem, ki je dovolj prilagodljiv, da obvladam vse, kar sem vrgel vanj, in dovolj hiter, da mi ne bo oviral,' pojasnjuje Ryder v svojem vadnica za krogle .

Toda iz česa je pravzaprav ta prilagodljiv sistem? Gradniki (ali odseki) krogle so znani kot moduli. Ti moduli vključujejo a prihodnji dnevnik za obsežno ali dolgoročno načrtovanje, a mesečni dnevnik to je nekako kot koledar s kratkotrajnimi nalogami in cilji in a dnevni dnevnik za takojšnje stvari. Na samem začetku svojega časopisa bullet ustvarite indeksna stran ki povezuje vse skupaj, tako da boste zlahka našli tisto, kar potrebujete.

V primerjavi z drugimi načrtovalci ali koledarji z omejenim prostorom za vsak dan in brez pravih odsekov za „naključne misli“ je dnevnik krogel odličen depozitar za vse, kar bi se vam lahko pojavilo v glavi.

oven ženska leo moški

Kakšne so prednosti dnevnika?

1.Organizira vaše misli in vam jih izloči iz glave.

Če ste takšen človek, ki vam milijon idej in opravil beži okoli glave, vam lahko revija bullet pomaga, da jih vse objavite na papirju. Tam se bodo počutili veliko bolj oprijemljivi in ​​dostopni, v nasprotju s prevladujočimi in brez nadzora. Ko so pred vami, lahko ugotovite, čemu želite dati prednost.

dva.Je tako proračunsko prijazen, kot ga potrebujete.

Vse, kar resnično potrebujete za zapisovanje dnevnika, je zvezek in pisalna naprava. Druge stroškovno prijazne zaloge bi lahko vključevale nekaj markerjev in malo washi traku, vendar res - praksa je lahko tako poceni, kot jo potrebujete.

3.Pomaga vam slediti svojim ciljem.

Dnevnik Bullet vam lahko pomaga slediti svojim ciljem in bistvenim nalogam. Ko jih zapišete, boste imeli poenostavljen zapis svojega akcijskega načrta. In tudi če se stvari potisnejo nazaj, je to lepota modulov; vedno lahko premikate naloge.

Štiri.Popolnoma je prilagodljiv.

Čeprav se tradicionalno uporablja le za beleženje prihodnjih, mesečnih in dnevnih ciljev in opravil, ne manjka stvari, ki jih lahko vključite v dnevnik s kroglami. Knjige, ki jih želite prebrati, filme, ki jih želite gledati, vaš seznam živil in sledilci navad so le stvari, ki jih lahko dodate na njene strani.

Oprema za revije Bullet.

Medtem ko koli revija ali zvezek in pisalo bo naredil, bloger in strokovnjak za krogle Kara benz deli nekaj svojih najljubših predmetov, s katerimi doda malo duha vašemu ritualu krogle:

• Leuchtturm1917 A5 Dot Grid Notebook : Ta prenosnik je popolne velikosti za vsakodnevno nošenje s seboj. Mreža pik pomaga organizirati vse vaše naloge in opravila.
• Umetniška pisala Sharpie : Ti flomastri so idealni za dnevnike in pisanje v vaš dnevnik. Hitro se posušijo, ne razmažejo in trajajo dlje kot številne druge možnosti.
• Papirnate pisala Mate Flair : Ta pisala so odlična za dodajanje pisanih glav in ločnic v dnevnik krogel. Bonus: Ne bodo krvavile po vaših straneh!
• Papirnate brizgalne pisala Mate InkJoy : Ti so odlični za tiste, ki imajo raje tradicionalni občutek 'kroglice'. Geli InkJoy so super gladki pisalniki in se v nekaj sekundah posušijo - spet brez madežev ali krvavitve.

Kako začeti in vzpostaviti dnevnik z oznakami.

Slika avtorjambg Creative

Imate širok pregled tega, iz česar je sestavljen dnevnik z oznakami, zdaj pa pojdimo na drobne korake, kako nastaviti in organizirati svoj dnevnik krogel. Poleg tega, da ga uporabljate kot vodilo, toplo priporočamo ogled uradne revije bullet video-vadnica in svetovanje Bullet Journal spletno mesto za nasvete od zunaj.

1.Oštevilčite svoje strani.

Če vaš zvezek še ni oštevilčen, v spodnji kot vsake strani dodajte številko strani. To vam bo pomagalo pri ustvarjanju indeksa.

3. januar znak

dva.Ustvari indeks.

Nekaj ​​strani pustite prazne na začetku zvezka za indeks. The indeks je mesto, kjer se bodo sčasoma organizirali vsi vaši vnosi v krogle. Ko začnete uporabljati svoj zvezek, dodajte teme vnosov in številke njihovih strani v indeks, da jih boste lahko kasneje zlahka našli.

3.Ustvarite svoje dnevnike.

Beleži najpomembnejše sestavne dele revije bullet, kjer organizirate svoje misli, opravila, dogodke, projekte in prihodnji cilji .

Dnevnik prihodnosti

The prihodnji dnevnik kamor zapišete vse dogodke, ki se bodo zgodili v prihodnjih mesecih, kot so rojstni dnevi, prazniki, potovanja, sestanki in drugo. To bi morale biti stvari, ki so pomembne, vendar jih še ni treba takoj najti na radarju. Oglejte si nekaj primerov prihodnjih dnevnikov tukaj . Kot boste opazili, marsikdo v svojem prihodnjem dnevniku za to leto nameni dva razpona zvezka. Vsak razmik je nato razdeljen na šest odsekov (skupaj 12 odsekov), v vsak odsek pa boste zapisali mesec in dogodke za ta mesec.

Mesečni dnevnik

Po prihodnjem dnevniku pride vaš prvi mesečni dnevnik. The mesečni dnevnik , kjer boste spremljali vse dogodke, sestanke in naloge v tekočem mesecu. Mesečni dnevnik lahko nastavite v nekaj minutah. Benz toplo priporoča, da počakate, da dan pred mesecem začne ustvarjati vaš mesečni dnevnik, saj nikoli ne veste, koliko prostora bo potreboval preostanek tekočega meseca.

Posveti eno zvezek razširite na svoj mesečni dnevnik. Na levi strani zapišite datume in dneve v tednu in izpolnite vse prihajajoče dogodke in sestanke, ki jih poznate na začetku meseca. Potem, ko se mesec razvija, lahko zabeležite kakšne drobne stvari, ki so se zgodile vsak dan, in dodate dodatne sestanke, ko se pojavijo. Desna stran namaza je namenjena vašim mesečnim opravilom in ciljem. Ni treba, da so v določenem vrstnem redu. Oglejte si nekaj primerov mesečnih dnevnikov tukaj .

Dnevni dnevnik

Po mesečnem širjenju dnevnika prihajajo strani dnevnega dnevnika za ta mesec. The dnevniki ali »dnevniki« so, kjer sistem bullet journal zaživi in ​​so verjetno podobni vašim trenutnim dnevnim seznamom opravil. Če želite ustvariti dnevni dnevnik, na vrh strani zapišite datum. Potem pa tekom dneva, ' hiter dnevnik 'vaše različne naloge, dogodke in zapiske, ko se pojavijo. Če strani ne izpolnite, preprosto zaženite dnevnik naslednjega dne tik pod njo. Oglejte si nekaj kreativnih primerov dnevnih dnevnikov tukaj .

december zodiak simbol

Dnevni dnevnik je tudi kraj, kjer se imenuje uporaba različnih simbolov označevalci pride v poštev za kategorizacijo vsakega predmeta na vašem seznamu in mu dodeli raven pomembnosti. Ko se udobno zapisujete, lahko ustvarite označevalnike po meri:

• Naloge so označene s piko ali piko (•) za predmete, ki jih je mogoče izvesti, in opravila. Ko je naloga končana, jo označite z X.
• Dogodki so označeni z odprtim krogom (ο) za postavke, specifične za datum.
• Opombe so označene s pomišljajem (-) za odlične ideje, ki jih je vredno obdržati.
• Zvezdica (*) označuje prednostne ali pomembne naloge.
• Klicaj (!) Je namenjen predmetom navdiha.
• Oko je namenjeno predmetom, ki potrebujejo več raziskav ali informacij.

Štiri.Ustvarite zbirke po meri.

Zbirke lahko seznami, projekti ali kar koli drugega, kar želite ali morate vstaviti v svoj dnevnik z oznakami (npr. ideje za zmanjšanje stresa, knjige, ki ste jih želeli prebrati, recepti, ki ste jih želeli pripraviti itd.) . V tem je lepota sistema bullet journal. Kadar morate kaj zapisati, lahko obiščete naslednjo razpoložljivo stran ali prostor in začnete pisati. Če želite organizirati svoje zbirke, je preprosto, kot da jih vpišete v indeks, tako da jih boste lahko kasneje zlahka našli.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: