Zakaj bi morali partnerja napisati ljubezensko pismo

Morda se sliši staromodno, vendar je treba navesti močan argument, zakaj bi morali sedeti s papirjem in pisalom in napisati partnerja ljubezenskega pisma.

Od pomoči, da se počutijo bolj cenjene do povečanja svoje samozavesti, ljubezensko pismo artikulira vašo ljubezen znotraj trajne relikvije, na katero se lahko vaš partner (ali simpatija) sklicuje, kadar koli potrebuje malo opomnika, da so ljubljeni.

Zakaj bi morali partnerju napisati ljubezensko pismo

Včasih pomaga, da se odpravite na dodatno miljo Naj se vaš partner počuti ljubljenega .

Tudi če se vam zdi, da redno pokažete partnerja veliko ljubezni in hvaležnosti , nekaj je treba povedati, če si vzamete čas za izpis stvari, ki jih imate radi o svojem partnerju.

Besede pritrditve , skupni ljubezenski jezik, so trajnejši, ko so zapisani na papirju ali v besedilu. Ko se vaš partner počuti navzdol, se lahko počutijo zasuti, kadar berejo vaše podporne besede.

25. oktober znak

Zamislite ljubezensko pismo kot 'verbalni objem', v skladu z licenciranimi zakonskimi in družinskimi terapevti Dana McNeil, Psyd .

'Pošiljatelj uporablja besede za prenos nežne ljubeče povezave s predmetom svojih želja,' pravi McNeil.

Medtem ko lahko svoje ljubezensko pismo pošljete digitalno, prek besedila, e-pošte ali DM, McNeil pravi, da boste morda iz postopka morda dobili več, če ga napišete na staromoden način: ročno.

'Znanost nam pove, da pisanje nečesa vključuje motorično skorjo in vizualno načrtovanje delov naših možganov,' pravi McNeil. 'Ko pišete ljubezensko pismo, dejansko prižgete dele svojih jezikovnih omrežij v osrednjih in časovnih režnjah. To pomeni, ko vidite črke, ki jih ustvarjate v očeh, in močneje povezave z besedami, ki jih povezujete Povezate jih z osebo, s katero pišete. '

Plus, sporočila o rokopisu, polna ljubezni in hvaležnosti, vam lahko pomaga, da dobite dopamin, pravi McNeil.

Nasveti za pisanje ljubezenskih pisem

Naredite seznam pozitivnih pridevnikov

Zaprite oči in pomislite na peščico pozitivnih pridevnikov, ki bi jih lahko uporabili za opis prejemnika pisma. So prijazni? Premišljeno? Seksi?

'Poskusite povezati posebne zgodbe, primere ali dogodke, na katere mislite, ko ta pridevnik uporabite kot razlog, zakaj menite, da je ta beseda tako primerna, da opiše, kako se počutite do njih,' pravi McNeil.

Na primer:

• Skrb
• Empatično
• Pametno
• Koristno

Biti specifični

Ena stvar je povedati partnerju, da cenite njihovo prijaznost, drugo pa je, da jim pomagate, da natančno razumejo, zakaj mislite, da so prijazni.

Pomislite na določen, v zadnjem času, ko so bili prijazni do vas. Napišite o dogodku, ki mi pride na misel, o tem, kaj ste opazili o njihovem vedenju in kako se je počutil.

'S tem, ko osebi, ki jo imamo radi, opazimo, kdo so in zakaj nam toliko pomenijo, jim ponujamo darilo, da jih vidijo in cenijo za stvari, ki jih počnejo, ali dele svoje osebnosti Življenje na načine, ki jih nihče drug ne more zelo ponoviti, 'pravi McNeil.

Na primer:

23. julij zodiakalno znamenje

• Hvala, ker ste nam včeraj kuhali večerjo. Kadarkoli pripravite zdrav obrok za nas, se počutim tako ljubljeno in skrbeti. In pomaga, da ste čudovit kuhar!
• Všeč mi je, kako pametni ste, še posebej, ko mi svetujete, kako ravnati v konfliktu v službi. Pomagaš mi narediti boljšega človeka.

Ne bojte se biti ranljivi

Če v ljubezenskem pismu ne morete biti ranljivi, kje ste lahko ranljivi? To vzemite kot priložnost, da se odprete, kako se v resnici počutite. Ne bojte se biti malo sirast, ko pišete o stvareh, ki jih imate radi o partnerju (ali vaši simpatiji).

'Dovolite si, da ste ranljivi in ​​delite svoje srce,' svetovalec za duševno zdravje Chaute Thomson, LMHC , prej povedal MBG . 'Velikokrat se bojimo, da se resnično delimo iz strahu pred zavrnitvijo ali nerazumevanjem, vendar pisanje ljubezenskega pisma ustvarja pristno priložnost za povezovanje med seboj.'

Na primer:

• Pišite o tem, kako zelo jih imate radi in koliko vam pomenijo.
• Delite, kako so izboljšali vaše življenje in kako srečnejši ste z njimi.
• Povejte jim o svoji zavezanosti do njih in sanjah za prihodnost.

Kaj imeti v mislih

Ljubezenska pisma tako za pošiljatelja kot za sprejemnika so majhni žetoni zahvale, ki jih mnogi ne morejo deliti med seboj, poroča McNeil. Posebni so, zato jih obravnavajte kot take.

'Pisanje pisem ponuja bolj intimen način povezovanja s tistimi, s katerimi želijo odpreti svoj notranji svet,' pravi McNeil.

Sami besede so najpomembnejši del vsakega ljubezenskega pisma, vendar se lahko zabavate tudi s pisarniškim materialom in načinom dostave. Če želite iti v prave gole kosti, zadostuje prtiček ali odpadni kos papirja. Prav tako lahko kupite čudovito kartico ali razbijete svoje umetniške spretnosti, da sami ponazorite kartico. To je ustvarjalno delo ljubezni.

Obstaja raziskovalna teorija, da zdravi romantični odnosi ponavadi polna številnih več pozitivnih izkušenj kot negativnih .

Psihologi  John Gottman, dr. in  Robert Levenson, dr. ,  Najdeno v njihovi raziskavi da zdravi odnosi verjetno sledijo a Razmerje 20: 1 za pozitivne in negativne interakcije . (Razmerje se spremeni v 5: 1 za čas konflikta v odnosu.) Za vsako negativno interakcijo, kot so trenutek kritike, napetosti, zamere ali splošnega negativnega občutka med partnerji, bi morali partnerji doživeti 20 pozitivnih interakcij, ki bi lahko vključevale skupno rabo smeha , fizični dotik, naklonjenost, naklonjenost in spoštovanje.

Pisanje ljubezenskega pisma je eden od načinov za ustvarjanje zelo pozitivnega trenutka v vašem odnosu, preprečevanje negativnih občutkov, ki si jih včasih ne moremo pomagati.

'Ko si vzamemo čas, da nekomu podrobno povemo, zakaj smo izbrali določeno besedo ali dogodek, ki govori o tem, kako se počutimo do njih, delamo vedenje, ki ga poznamo kot depozit na njihovem čustvenem bančnem računu. Vsak odnos bo v spopadu Cesta, ki se umakne iz dobrih občutkov, ki jih pari ustvarijo v odnosu, 'pravi McNeil. 'Ljubezensko pismo je majhna gesta, ki jo lahko dodate v nahajališča, ki prispevajo (skupaj z drugimi majhnimi običajnimi nahajališči), da napolnijo varnostne primanjkljaje, ki se zgodijo na poti.'

Odvzem

Pri pisanju ljubezenskega pisma partnerju (ali drobljenju) bodite ranljivi, specifični in pozitivni. Nočete, da se počutijo, kot da bi vaše pismo lahko napisalo z umetno inteligenco. Jih želite narediti Počutite se posebno in ljubljeno , ki krepi vašo povezavo.