Zakaj ljudje odvržejo melatonin po boljši, varnejši možnosti

Težko je pretiravati, kako ključni je spanec do našega splošnega počutja. Toda za vse prednosti, ki jih prinaša, ne pride vedno enostavno. V prizadevanju, da bi to pridobili več, veliko ljudi poseže po priljubljenem melatoninu.

Toda tisto, česar morda ne veste, je, da je od leta 2017 Ameriška akademija za spalno medicino posodobila svoje smernice za klinično prakso, da dejansko dejansko  Priporočite proti 1 Uporaba melatonina kot nočnega pomoči za spanje, ker so splošni dokazi, ki so na voljo za njegovo učinkovitost, šibki. (Da ne omenjam, to je hormon, ki lahko potencialno Naredite več škode kot koristi ko jemljemo redno.)

Kot strokovnjak za spanje s certifikatom in Zdravnik za spanje Michael Breus, dr. , prej je pojasnil MBG , 'Melatonin je spanec  regulator , ne pobudnik za spanje. Melatonin se ne počuti zaspano; Vašemu telesu pove, da je spanje. To sta dva popolnoma različna procesa v možganih. '

Zaradi te funkcije opominjanja pred spanjem bi lahko melatonin v kratkem času postal relevanten, ko potujete po več časovnih pasovih (tj. Pomoč pri cirkadijski ponastavitvi), ne pa tudi za rutinsko uporabo.

Če ste na trgu za nehomonsko alternativo za nočno podporo spanja, je pionirsko formulo spanja MindbodyGreen ime, ki ga je treba vedeti. Jemanje dveh kapsul podpore za spanje+ eno do dve uri pred spanjem zagotavlja 120 mg magnezija bisglicinata, skupaj s sprostitvijo  Izvleček semen jujube  in  Pharmagaba® , Za spodbujanje globokega in obnovitvenega spanja.*

22. november nebesno znamenje

Evo, kaj srečne stranke govorijo o podpori spanju+ in zakaj so veseli, da so prešli iz melatonina.

Sladko olajšanje!

'Najboljša podpora za spanje, ki sem jo poskusil. Toliko jih ima melatonin, česar ne morem vzeti. Samo sladki spanec, brez jutranjega grobosti!'*

—Carol D.

Izdelek, ki dejansko deluje

'To je takšno darilo za iskanje izdelka, ki dejansko deluje in je naraven brez hormonov. Od tega, ko sem si sploh vzel te učinke, sem lahko zelo dobro spal, odkar jemljem te [kapsule], hvala.' Hvala. '******* *Mu

—Marie G.

Brez grobega

'Veliko boljša alternativa melatoninu! Z možem sva primerjala oba in ljubila ta izdelek!'*

—Howard C.

Ljubezen!

'Ta izdelek mi je dal bolj sproščen globlji spanec, ne da bi bil zjutraj grozen! Močno se mi zdi, da je to odličen wellness izdelek.'*

- Ann S.

Boljši od melatonina

'Podpora za spanje je res dobra, boljša od melatonina.'*

- Glorija B.

Hitreje zaspim

'Hitreje zaspim in dlje spim ponoči, da jemljem podporo za spanje+. Ne morem jemati melatonina (svoje sanje naredijo zelo žive in izčrpne), tako da je bilo to tako koristno.'*****

—Amy M.

Boljši spanec

'Lahko sem nehal jemati melatonin in bolje spati s tem!'*

—Jennifer F.

Zvočen spanec

'Torej hvaležen za ta izdelek za spanje. Zdi se mi bolj naraven način, da se telo počiva, sprosti in spi!'*

—Claire R.

Najboljši dodatek za spanje

Nikoli več ne bom kupil druge blagovne znamke spanja [dodatkov]. Sem skrbnik in delam od doma, tako da lahko stres postane na poti, da se dobro zaspi. Absolutno imam rad ta izdelek. Tako hvaležen. To je resnična stvar !! '*

—Patricia S.

Odvzem

Če že nekaj časa jemljete melatonin in niste prepričani  Zakaj ne deluje , zdaj veste. Namesto tega pojdite na  Kakovostno dopolnilo spanja  z sestavinami, ki jih podpirajo raziskave, in v nobenem trenutku boste smrkljali.*.