Zdrav planet, zdravi vi: marec 2023 morate poznati podnebne novice

Življenje v bližini zelenih površin bi lahko otrokom pomagalo pri boju proti socialni anksioznosti.

Številni otroci se zgrinjajo na zunanja igrišča, da bi se sprostili, in nova študija ugotavlja, da bi lahko igrišča z zelenjem še bolj pomirjala. V raziskavi, izvedeni na severovzhodu Kitajske, so otroci živeli bližje mestnim zelenim površinam, kjer so se lahko igrali, manjša je bila verjetnost, da bodo imeli socialna anksioznost . Čeprav je ta študija odkrila korelacijo, ne nujno vzročno zvezo, sledi z prejšnje raziskave 1 ki je pokazala, da preživljanje časa v naravi zmanjšuje stres v vseh starostih. ( Preberite študijo tukaj 2 .)

Predporodna izpostavljenost onesnaženju se izkaže za nevarno za možgane v razvoju.

V študiji o 161 latinoameriških parih mati-dojenček iz južne Kalifornije so bili dojenčki, ki so bili v maternici bolj izpostavljeni običajnim onesnaževalcem, kot so dušikov dioksid in trdni delci, slabši pri kognitivnih ocenah, ko so dopolnili dve leti. To je ena prvih študij, ki preučuje, kako predporodna izpostavljenost onesnaženemu zraku vpliva na razvoj možganov v otroštvu, in ugotovila je, da lahko onesnaženje negativno vpliva na motorične, kognitivne, in jezikovne ocene v teh tako pomembnih prvih letih življenja. ( Preberite študijo tukaj .)

Toda na žalost se nihče od nas ne more povsem izogniti onesnaženemu zraku.

V osupljivi študiji, nedavno objavljeni v The Lancet Planetary Health , so modelarji z univerze Monash v Avstraliji izrisali ravni onesnaženosti zraka po vsem svetu. Ugotovili so, da ima le 0,18 % svetovnega kopnega visoko raven PM 2,5 povzročitelj bolezni dihal 3 , ki so pod varnostnimi priporočili Svetovne zdravstvene organizacije. In manj kot 0,001 % človeške populacije (nekaj več kot 8 milijonov ljudi) diha varen zrak. Te številke spodbujajo vlade po vsem svetu – zlasti tiste v najbolj onesnaženih regijah v vzhodni Aziji, južni Aziji in severni Afriki – k spremljanju in zakonodaji proti onesnaževanju zraka. ( Preberite študijo tukaj 4 .)

Pogovarjanje o izkušnjah v naravi z drugimi lahko pomaga starejšim odraslim, da se povežejo s svojim namenom.

Po anketi med skoraj 300 odraslimi, starejšimi od 65 let, ki pogosto hodili gozdno kopanje v Tajvanu so raziskovalci ugotovili, da so tisti, ki so z drugimi razpravljali o svojih izkušnjah v naravi, bolj navezani na namen svojega življenja. 'Del tega, kar smo ugotovili, je povezava med pozitivnimi družbenimi odnosi in preživljanjem časa v naravi,' soavtor študije John Dattilo je dejal v izjavi . Imeti občutek za namen in pozitivne socialne odnose so bistvenega pomena za dolgo in zdravo življenje , kar nakazuje, da postaja odhod v naravo s staranjem le še bolj pomemben. ( Preberite študijo tukaj 5 .)

angel številka 100

Mesečni fokus: Sajenje semen.

S pomladjo pred vrati na severni polobli je naslednjih nekaj tednov čudovit prehod. Čas je, da razmislite, kako se želite prikazati v novi sezoni, in začnete postavljati temelje. Naravne elemente lahko vključimo v svoje načrtovanje tako, da v svoj prostor sprejmemo novo sobno rastlino, ki predstavlja našo željo po spremembi in razvoju. Pridno zalivajte nad zadnjo zimo in počakajte, da zraste v pomladni svetlobi – in nas opomni, da storimo enako. Če niste prepričani o svojih ciljih za pomladno sezono, poiščite navdih v teh resolucije osredotočene na planet .