5-minutna rutina nege las, ki lahko prepreči sive (sliši nas) 

Naj začnem z besedami, da sivi lasje na koncu niso pod vašim nadzorom. Ne samo, da genetika igra pomembno vlogo, ampak sčasoma vaši lasje le starajo. To je naravno!

19. december zodiak

Toda ti srebrni prameni se zagotovo lahko pojavijo prej, kot želite, od zunanjih dejavnikov, kot so onesnaževanje, oksidativni stres in izpostavljenost UV (da, vaši lasje lahko doživijo škodo na soncu). Zgodaj reševanje teh dejavnikov lahko pomaga preprečiti prezgodnje sivenje - aka, sive lase pred 30. letom. 

Kljub temu pomislite na te metode preprečevanja kot načine, kako dolgoročno ohraniti lase. Sčasoma bodo vaši lasje izgubili svoj pigment, vendar vam lahko ta rutina pomaga vzdrževati živahne ključavnice, dokler ni resnično čas, da postanete sivi. 

Rutina za preprečevanje sivih

V bistvu lahko dovolj poškodb prostega radikala povzroči, da vaše celice, ki proizvajajo pigment (imenovane melanocite), izgubijo intenzivnost, kar ima za posledico srebrne pramene. Rastoče raziskave kažejo tudi močno povezavo med oksidativni stres, ki ga sprožijo prosti radikali in prezgodnje sivenje 1 . In kako nevtraliziramo proste radikale? Uganili ste: Antioksidanti! 

Ko v svojo rutino vnesete te proste radikalne borce-vitamin C, vitamin E in podobno-okrepite lase in lasišče ter polepšate pramene. Zato poiščite izdelke za nego las, napolnjene z botaniki, bogatimi z antioksidanti, in se odločite za Vitamini, ki povečujejo lase (ker štejejo tudi oralni antioksidanti). 

29. marec astrološko znamenje

Za namene te rutine zgrabite lasno olje, bogato z antioksidantom ta iz ceremonije - Nasizite svoje pramene od korenine do konice, pri čemer bodite dodatno pozornost lasišču. Lase pustite prevlečene vsaj 30 minut ali še bolje, za dodatnih nekaj si privoščite masažo lasišča, ki olajša napetost: 'Uporabite prstne blazinice (ne na nohte), da v krožnem gibanju uporabite pritisk srednjega podjetja na lasišče. , 'Dermatolog s certifikatom Raechele Cochran Gathers, M.D., ustanovitelj MdhairMixtress , prej Carinski mbg . Lahko celo uporabite a Orodje za masažo lasišča Če želite delovati v izdelku in še spodbuditi cirkulacijo, če želite. Ponovite vsak dan pranja ali kadar koli se vaši lasje počutijo dodatno žejne. 

Poleg spodbujanja krvnega pretoka (ki pomaga pri dovajanju kisika in zdravih hranil v folikle) je ta masaža odlična tudi za lajšanje stresa. 'Pravzaprav je študija ženskih pisarniških delavk ugotovila, da dvakrat Tedenska masaža lasišča je imela učinke na stresne hormone 2 , krvni tlak in srčni utrip, 'ugotavlja Cochran Gathers. Povezava med stresom in sivimi lasmi je precej omejena, če pa vaš stres meji na kronično, je teorija to, da je to to Dolgotrajni psihološki stres lahko poveča raven oksidativnega stresa 3 , ki lahko nato prispeva k sivi.

Tako, da masaža lasišča lasišča igra dvojno dolžnost-in ob predpostavki, da uporabljate serum, bogati z antioksidantom, je to recept za uspešne, živahne pramene dolgoročno.  

Če želite izravnati nego lasišča, si oglejte eno od naših Izbirni strokovni izbrani kolageni. .

vodnar moški rak ženska

Odvzem

Sivi lasje so neizogibni, vendar lahko preprečite zgodnje prihodke, tako da ohranite svojo grivo hidrirano in zdravo. To je rečeno, naredite to rutina olja za lase navaden del vaše rutine umivanja las.

Ali bo ta korak obrnil že platinasto grivo? Ne, bolje se učiti Kako skrbeti za svojo novo srebrno teksturo . Toda z zaščito las z antioksidanti in zmanjševanjem napetosti lasišča je verjetno, da boste mehkejši, svilnate pramene pritrdili dlje.