Ugotovite Svoje Število Angela

5 nasvetov, kako otroke naučiti empatije od strokovnjaka (ker ga potrebujemo prav zdaj)

Svet, kakršnega poznamo, ni več takšen, kot smo ga poznali. Kaj se je zgodilo? Bilo je zamegljeno, lahko pa vsi sožamo. Družbeno distanciranje nas dela izčrpane in osamljene. Kdo pa je najbolj prizadet? Naši otroci. Zaradi odvzema prostorov so se tudi najbolj ustrežljive družine borile za sočutje. Ko se vsi prerivamo, da bi držali glavo nad vodo in ostali povezani, lahko zaradi preobremenjenosti enostavno pozabimo, da trpijo tudi drugi.





Ustvarjanje kulture sočutja je težje kot kdaj koli prej in še bolj potrebno.

231 angelsko število

Kaj je empatija?

Empatija je sposobnost resničnega izkazovanja sočutja, razumevanja izkušenj druge osebe in hoje v tujih čevljih. Sposobnost izkazovanja empatije je življenjska veščina, ki se je lahko naučimo v kateri koli starosti: in rezultati so zelo koristni. Na primer, empatični otroci redkeje ustrahujejo druge. Ali raziskave kažejo, da so voditelji, ki poslušajo in poskušajo razumeti čustva svojih zaposlenih, uspešnejši. Poleg tega pomanjkanje čustvena inteligenca lahko omeji vaš uspeh na delovnem mestu.



Oglas

Zakaj bi družine morale ustvariti kulturo empatije.

Ko gre za empatijo, lahko majhna dejanja naredijo velike spremembe. Glejte, majhna dejanja veliko pomenijo, ker vtkajo empatijo v tkivo našega vsakdana in ta dejanja otrokom pomagajo pri razvoju socialno-čustvenih veščin. Navsezadnje je cilj spodbujati razvojne moči in pozitiven značaj celotnega otroka.



In v svetu, ki se počuti oddaljenega, majhna dejanja prijaznosti nas lahko približa. Otrokom pokazati, kako naj bodo sočutni, je življenjska lekcija, ki se je vsi moramo naučiti. Razmislite o majhnih prijaznostih, ki jih lahko počnete skupaj. Na primer, ali obstaja starejša soseda, ki potrebuje svoj sprehod z lopatami? Ali obstaja kakšna igrača, ki bi jo lahko skupaj kupili otroku v stiski? Empatija pomaga otrokom, da se počutijo povezane, in jim pomaga razvijati značaj in socialno-čustveno rast.

Starši imajo pri poučevanju empatije veliko vlogo.

Starši lahko na svoje otroke spodbujajo empatično vedenje. Vloga starša - otrokovega prvega vzornika - je spodbujati empatijo doma, v šoli in v skupnosti z majhnimi dnevnimi dejanji prijaznosti in z ustvarjanjem kulture sočutja. Samozavestni in spoštljivi otrok je tisto, kar družba potrebuje za izgradnjo zaupanja in občutka pripadnosti za vsakogar. Učenje obvladovanja čustev, mirnega reševanja konfliktov in sprejemanja odgovornih prijateljev in odločitev koristi vsem.



Starši si lahko kot najpomembnejši vzor v otrokovem življenju prizadevajo doma modelirati čustveno inteligenco . Naši domovi bi morali biti 'varen kraj padca' za vsakega člana. Tam lahko vsak na koncu dolgega, stresnega dne pridemo in ostanemo sami. Ljubljeni smo brezpogojno, mi pa cenimo in ljubimo druge. S tem podpornim temeljem lahko naši otroci hodijo v šolo, športna igrišča, gledališke odre in spletne klepetalnice ter so čustvena podpora drugim. Da ne omenjamo, da je sposobnost empatije zdaj pomembnejša kot kdaj koli prej, saj je socialno distanciranje morda dodalo še en učinek na naše prebivalstvo: priložnost za izvajanje manj pozitivnih interakcij za zasloni.



5 nasvetov, kako otroka naučiti empatije.

Poučevanje empatije ne sme vključevati le spodbujanja skupnosti, temveč tudi individualno poučevanje otrok. Pomagajte otroku usmeriti k boljšemu razumevanju tega, kako prijazno in empatično vedenje izgleda:

  1. Pounce o možnostih poučevanja. Ko ste priča situaciji, v kateri je nekdo vpleten v čustveno izkušnjo, na to primerno in spoštljivo opozorite. To je lahko med incidentom ali po njem, vendar vključite svojega otroka v pogovore o izkušnjah druge osebe. Na primer 'Kaj misliš, da se dogaja v življenju tvojega prijatelja? Kaj ste opazili pri njenem odzivu na situacijo? '
  2. Izkažite prijaznost sami. Modelirajte poslušanje tako, da ustavite vse, kar počnete, ko otrok pride k vam. Pozorno poslušajte. Ne moti. Ponovite, kar ste slišali, da se prepričate, da ste razumeli koren sporočila. Poslušajte perspektivo svojega otroka ali partnerja in stopite v njihove čevlje. Tudi majhna dejanja, kot je potrditev, da je učenje na daljavo težko ali da zadnje pomanjkanje celofanskega traku pomeni, da je vaš partner zaman iskal - deluje za ustvarjanje kulture empatije v domu.
  3. Izpostavite nesramno ali nespoštljivo vedenje. Morda je bil vaš otrok tisti, ki je ravnal nenaklonjeno do babice. V sodelovanju se pogovorite o vedenju vašega otroka in ga prosite, naj razloži, kako se je zaradi njegovega vedenja nekdo počutil. Vprašajte svojega otroka, 'Kako misliš, da se počuti, ko jo popraviš? Kaj ste mislili storiti? ' Model zadržuje ostre komentarje in filtrira vaše replike na družbenih omrežjih. Vodi z zgledom, ko poskušaš razumeti perspektivo drugih, ko razpravljaš o ljudeh v življenju svojih otrok.
  4. Model sočutja. Odnašanje smeti, ko ima nekdo sestanek in pritisk na čas, verbaliziranje, da razumete, da morajo biti stvari zdaj težke, majhna dejanja dobrote pa bodo spodbudila kulturo empatije. Tvoji otroci gledajo. Ali bi si tako želeli, da vas zapomnijo. V nasprotnem primeru se poglobite v samoregulacijo in nadzor impulzov. Cilj ni biti popoln. Namesto tega želimo pokazati, da lahko vsakdo uporablja samonadzor in samostojno delo.
  5. Vodnik; ne pridigaj. Nihče ne more ostati pripravljen, ko mu predavajo: Usmerite otroke, da pogledajo, kakšen je položaj ali stališče drugega. Diktat, da morajo biti premišljeni in skrbni, ima lahko nasprotni učinek. Pomagajte otroku stopiti v čevlje svojega vrstnika. Zastavite ji vprašanja, da boste lažje razmislili o duševnem stanju drugih. „Kaj čutijo drugi ljudje? Kakšen je bil odziv na vaše vedenje? Kaj so vam izrazi obraza drugih ljudi povedali o njihovih občutkih? '

Sposobnost razumevanja čustev drugih in odzivanja s prijaznostjo je življenjska veščina. Pripadnost pomeni izkazovanje empatije in temeljev negujoče družbe.



11. junij zodiak

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.



Delite S Prijatelji: