6 najboljših uteženih odej za otroke (počutijo se kot topel objem)

Obtežene odeje, ki so jih hvalili kot orodje za zmanjševanje občutka tesnobe in izboljšali spanec, so v preteklih letih postale priljubljene. Čeprav so raziskave omejene, zgodnje študije in povratne informacije staršev in skrbnikov kažejo, da bi lahko koristilo zlasti otrokom ozemljitev občutek, ki ga nudijo te zajetne odeje. Če ima vaš malček senzorične potrebe, se težko znajde v postelji ali pa bi ga preprosto radi naučili čuječnost , bi lahko bila vstopnica obtežena odeja.

Pogovarjali smo se s strokovnjaki, da bi bolje razumeli prednosti in morebitne pomanjkljivosti ter kako izbrati najboljše obtežene odeje za otroke.

Prednosti uteženih odej za otroke.

Ne glede na to, ali so namenjene otrokom ali odraslim, so obtežene odeje zasnovane s podobnim namenom, da posnemajo občutek pomirjujočega objema z uporabo stimulacije z globokim pritiskom ali terapije z globokim pritiskom (DPT). Ena nedavna študija predlaga, da so obtežene odeje lahko koristne za spodbujanje spanja in sprostitve, zlasti pri otrocih z ADHD ali motnjo avtističnega spektra (ASD).

Medtem ko so te odeje šele pred kratkim začeli preučevati njihove prednosti in vpliv, obstaja ton anekdotičnih dokazov staršev, psihologov in vzgojiteljev, ki potrjujejo, da obtežene odeje pomembno vplivajo na vsakodnevno življenje otrok – zlasti (vendar ne omejeno na) tistih, ki imajo ADHD ali ASD ali so zelo občutljivi.

Prednosti vključujejo:

Poučevanje samooskrbe: Po mnenju terapevta Lily Thrope, LCSW , lahko udobje, ki ga otroci doživljajo z obteženo odejo, pomaga pri razvoju lastne strategije obvladovanja . 'To je podobno praksi čuječnosti pri odraslih – ko se otrok odloči uporabiti obteženo odejo, se zavestno odloči, da bo skrbel zase, kar je dragocena lekcija, ki jo je treba naučiti v mladosti. Rutine samooskrbe [zgodaj] lahko vodi do močnejšega občutka samozavesti in jim omogoči, da v odrasli dobi postavijo boljše meje.'

Zmanjšani občutki tesnobe: 'Velikokrat imajo otroci z anksioznostjo, ADHD in avtizmom senzorične potrebe, ki niso izpolnjene ves dan,' pojasnjuje psiholog Anjali Ferguson , dr. 'Nekateri od teh otrok lahko doživijo občutek umirjenosti z globokim pritiskom, kar lahko spodbudi sproščanje serotonina za pomiritev živčnega sistema. Ta umirjenost lahko omogoči boljšo osredotočenost, večjo regulacijo in izboljšano razpoloženje.'

Izboljšan spanec: 'Glede na učinke globokega pritiska lahko te odeje pomirijo živčni sistem in spodbudijo sprostitev za spodbujanje spanja,' pravi Ferguson. V enem majhna študija iz leta 2021 , so starši otrok z ADHD poročali o znatnem izboljšanju spalne rutine svojih otrok po uporabi obtežene odeje. Če je vašemu otroku vroče, razmislite o hladilna obtežena odeja posebej.

Stvari, ki jih morate upoštevati pri izbiri obtežene odeje za otroke.

Tako Thrope kot Ferguson priporočata, da se pred nakupom pogovorite z zdravnikom, da potrdite, ali je uporaba varna za vašega otroka. Utežene odeje niso priporočljive za otroke, manjše od 50 funtov, in večina proizvajalcev priporoča, da počakate, da vaš otrok dopolni 3 ali 4 leta, preden jo preizkusite. Te odeje bi morale nikoli uporabljati pri dojenčkih.

Thrope pravi, da je poleg izbire varne teže za vašega malčka najboljša vrsta obtežene odeje za otroka tista, ki mu je všeč. 'Poskusite najti odejo, s katero se bo otrok pozitivno poistovetil, na primer svojo najljubšo barvo ali v obliki živali, ki jo ima rad. Če se zdi, da je obtežena odeja najljubši predmet, je verjetneje, da se bo otrok obrnil k njej, ko se bo kaj počutil izziv in se naučijo skrbeti zase, ko imajo velika čustva.'

Kako smo izbrali:

Kakovost

Prednost smo dali visokokakovostnim in trpežnim odejam, pri čemer smo bili pozorni na morebitne trajnostne certifikate. To je težka kategorija v smislu prijaznosti do okolja, vendar naš izbor 'najboljše ekološko pridelane' zagotavlja rezultate.

Raznolikost

Ne glede na to, ali je vaša prednostna naloga, da vaš vroč spanec ostane hladen ali da se vaš otrok ukvarja s čustvi, smo našli najboljše obtežene odeje, ki ustrezajo tem različnim potrebam.

Ocene

Prebrali smo nešteto ocen in vključili odeje, ki jih obožujejo starši, skrbniki in seveda otroci, ki jih uporabljajo.

Cena

Obtežene odeje so lahko drage, vendar smo poskrbeli, da smo vključili različne cenovne točke, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost.

Naši izbori najboljših obteženih odej za otroke:

Najboljša na splošno: Baloo Mini Blanket

Prednosti:

• Ročno izdelano v New Yorku
• Strokovnjak priporoča
• Naravni materiali brez kemikalij

Slabosti:

• Samo 1 možnost teže

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Blagovna znamka Baloo s sedežem v New Yorku oblikuje obtežene odeje z uporabo nestrupenih materialov, ki so težki med 9 in 25 funtov. Že priljubljena med zdravstvenimi strokovnjaki Dave Asprey , se podjetje osredotoča na ustvarjanje okolju prijaznih obteženih odej, ki poudarjajo naravne materiale. Na primer, odeje iz 100 % bombaža so namesto s kemikalijami pobarvane z indigom, listi mahagonija, bambusom in deteljo.

Zaradi vključitve majhnih steklenih kroglic blagovna znamka priporoča to odejo za otroke, stare vsaj 5 let. Predlagamo tudi, da omejite uporabo na otroke, ki tehtajo vsaj 90 funtov, zaradi pravila 10 % za obtežene odeje. Dokler vaš otrok izpolnjuje obe zahtevi, bo imel na izbiro peščico zabavnih nevtralnih barv: Petal Pink, Indigo in Aqua.

Še več, zračno odejo je mogoče tudi prati v pralnem stroju, zaradi česar je odlična izbira za otroke, ki so nagnjeni k nesrečam. Lahko gre celo v sušilni stroj - vendar podjetje opozarja, da je treba paziti na odejo, saj se lahko dizajn posuši v pičlih 20 minutah.

Kaj pravijo stranke:

'Ta majhna odeja (vendar ne premajhna) je 'začetna' obtežena odeja za mojo 15-letnico, ki jo je želela preizkusiti, da bi se znebila tesnobe. Obožuje to odejo! Svetla, vesela barva jo samo še izboljša. Čudovita odeja. Samo enkrat sem jo oprala, a je šla v pralnem/sušilnem stroju v redu!'

Blagovna znamka Baloo s sedežem v New Yorku oblikuje obtežene odeje z uporabo nestrupenih materialov, ki so težki med 9 in 25 funtov. Že priljubljena med zdravstvenimi strokovnjaki Dave Asprey , se podjetje osredotoča na ustvarjanje okolju prijaznih obteženih odej, ki poudarjajo naravne materiale. Na primer, odeje iz 100 % bombaža so namesto s kemikalijami pobarvane z indigom, listi mahagonija, bambusom in deteljo.

3. september zodiakalno znamenje

Najboljše hlajenje: Luna Cooling bambusova utežena odeja za otroke

Prednosti:

• Certificirano OEKO-TEX 100
• Zračen material za hladnejši spanec

Slabosti:

• Samo dve barvni možnosti
• Brez otrokom prijaznih modelov

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Čeprav se obtežene odeje morda zdijo kot plišast objem, so zaradi dodanih materialov, potrebnih za ustvarjanje občutka, pogosto še posebej tople. Luna zmanjša tveganje pregrevanja pri uporabniku z uporabo na dotik ohlajene tkanine iz bambusa iz liocela, ki je zasnovana tako, da ohranja vašega malčka hladno. Na voljo v štirih različicah teže od 5 do 15 funtov, zmanjšana različica priljubljene odeje v polni velikosti znamke vsebuje steklene kroglice, razpršene v prešitih žepih, da se ohrani enakomerna porazdelitev teže.

Izbirate lahko med dvema barvama: mornarsko modro ali svetlo sivo. Medtem ko oba odlično skrivata razlitja, je odejo tudi mogoče prati v pralnem stroju in jo je varno vreči v sušilni stroj pri nizki temperaturi. Ima tudi osem kotnih zavez, tako da ga lahko preprosto pokrijete z odejo za dodatno osebnost.

Kaj pravijo stranke:

Za to odejo v otroški velikosti ni nobenih ocen, toda različica za odrasle ima več kot 3.900 ocen , med katerimi je večina žarečih. Številne ocene govorijo o hladilnih lastnostih odeje, ena pravi: 'Običajno se ponoči nekajkrat zbudim prepotena in potrebujem vodo; to se s to odejo ni zgodilo. Res me čez noč ohladi!'

Edini negativni komentarji, ki smo jih našli, so bili od ljudi, ki na splošno ne marajo otipa obtežene odeje.

Čeprav se obtežene odeje morda zdijo kot plišast objem, so zaradi dodanih materialov, potrebnih za ustvarjanje občutka, pogosto še posebej tople. Luna zmanjša tveganje pregrevanja pri uporabniku z uporabo na dotik ohlajene tkanine iz bambusa iz liocela, ki je zasnovana tako, da ohranja vašega malčka hladno. Na voljo v štirih različicah teže od 5 do 15 funtov, zmanjšana različica priljubljene odeje v polni velikosti znamke vsebuje steklene kroglice, razpršene v prešitih žepih, da se ohrani enakomerna porazdelitev teže.

Cenovno najboljša: Sivio Kids Weighted Blanket

Prednosti:

• Na izbiro je več zabavnih potiskov
• Zanke za prevleko za odejo
• Navdušujoče ocene staršev

Slabosti:

• Tkanina je rahlo spolzka
• Na manjši strani

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Ta obtežena odeja ima preprosto zasnovo bombažno lupino, polnilo iz poliestra in drobne steklene kroglice, razporejene po številnih 4-palčnih kvadratih. Kjer pa ta izbira blesti, je bistveno nižja cena in več zabavnih možnosti tiskanja, med katerimi lahko izbirate. Ne glede na to, ali ima vaš otrok rad samoroge, dinozavre ali je nadebudni astronavt, bo eden izmed 16 zabavnih vzorcev, ki so na voljo, zagotovo postal priljubljen. Ali pa, če bi na to odejo raje namestili prevleko za odejo, so na vsakem vogalu zanke za vezice.

Kaj pravijo stranke:

S skupno oceno 4,8 od 5 zvezdic in več kot 6300 ocenami na Amazonu je ta odeja zelo všeč. Starši so navdušeni nad tem, kako zelo je to pomagalo njihovim otrokom, in eden pravi , 'Pomaga prizemljiti mojega sina, ko se bori, in mu daje varnost, ki jo potrebuje, ko spi. Je kot stalen, nežen objem; ravno prave velikosti in teže, z odlično porazdelitvijo in tako zabavnimi vzorci.'

Nekateri ocenjevalci opozarjajo, da je nekoliko spolzka in lahko zlahka zdrsne s postelje. In nekaj jih želi, da bi bile mere 5-kilogramske odeje (36 x 48 palcev) nekoliko večje.

Najmehkejše obtežene odeje za otroke: Quility Weighted Blanket for Kids

Prednosti:

• Navdušujoče ocene na Amazonu
• Pralno blago
• Na tone možnosti velikosti in teže

Slabosti:

• Za nekatere prevroče
• Nekaj ​​pomislekov glede kakovosti

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Še en cenejši izbor, ta obtežena odeja je priljubljena zaradi oprijete mehke prevleke minky s pikami. Odeja vam omogoča, da odprete zunanjo prevleko in jo vržete v pralni stroj, kar je še posebej koristno, če vaš otrok vsako noč spi s to odejo. Na voljo je tudi v različnih težah in velikostih, tako da, če začnete zavidati obteženi odeji svojega otroka, lahko kupite svojo.

Kaj pravijo stranke:

Z več kot 44.400 ocenami in 4,7 od 5 zvezdic ta izbor dobi res odlične ocene na Amazonu. Večina ljudi komentira mehkobo te odeje, vključno z en starš, ki piše , 'Takoj ko ga je moj sin poskusil, mu je bil VŠEČ. Pravi, da se počuti varnega in pomirjenega. Sama prevleka je mehka, kot plišasta žival, teža pa je tako enakomerno porazdeljena, da sploh ne najdem kroglice (in poskusili smo!).«

Na strani prevara, nekateri pravijo, da, medtem ko je je zelo udobno, njihovemu otroku je v tej odeji prevroče. Nekaj ​​drugih se pritožuje nad nekaterimi težavami s kakovostjo, zlasti glede zadrge za odejo.

Še en cenejši izbor, ta obtežena odeja je priljubljena zaradi oprijete mehke prevleke minky s pikami. Odeja vam omogoča, da odprete zunanjo prevleko in jo vržete v pralni stroj, kar je še posebej koristno, če vaš otrok vsako noč spi s to odejo. Na voljo je tudi v različnih težah in velikostih, tako da, če začnete zavidati obteženi odeji svojega otroka, lahko kupite svojo.

Najboljše za otroke z avtizmom: Sensacalm Weighted Fidget Lap Pad

Prednosti:

• Sedem fidget točk
• Prenosni
• Narejeno v ZDA

Slabosti:

• Ni veliko ocen
• Brez brezplačne dostave

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Ta obtežena podloga za naročje deluje tudi kot fidget podloga. Zgornja plast ima sedem taktilnih fidgetov, s katerimi se vaš otrok ukvarja, medtem ko spodnja plast zagotavlja 2 ali 5 funtov enakomerno porazdeljene teže iz majhnih steklenih kroglic. Z zadrgo, več mehkimi minky fidgeti in zaponko za zapenjanje je to odlična izbira za vsakega otroka, ki uživa v taktilni stimulaciji. Blagovna znamka ponuja tudi enoletno garancijo za to podlogo in 30-dnevno politiko vračila. Upoštevajte le, da boste morali za povratno pošiljanje plačati znižano ceno.

Kaj pravijo stranke:

Na spletnem mestu blagovne znamke je le nekaj ocen za to podlogo, vendar je večina ljudi zadovoljna z nakupom. Ena oseba je pohvalila prenosljivost tega bloka za pisanje , 'Priporočam. Ena od tkanin iz flisa ima frnikolo, ki jo lahko premikate v notranjosti, in po kateri se je zabavno vrteti.'

Nekateri si želijo, da bi bilo na voljo več možnosti velikosti, vendar SensaCalm izdeluje tudi obtežene odeje poleg te fidget podloge, ki si jih je vredno ogledati.

Ta obtežena podloga za naročje deluje tudi kot fidget podloga. Zgornja plast ima sedem taktilnih fidgetov, s katerimi se vaš otrok ukvarja, medtem ko spodnja plast zagotavlja 2 ali 5 funtov enakomerno porazdeljene teže iz majhnih steklenih kroglic. Z zadrgo, več mehkimi minky fidgeti in zaponko za zapenjanje je to odlična izbira za vsakega otroka, ki uživa v taktilni stimulaciji. Blagovna znamka ponuja tudi enoletno garancijo za to podlogo in 30-dnevno politiko vračila. Upoštevajte le, da boste morali za povratno pošiljanje plačati znižano ceno.

Najboljša možnost pranja: Harkla Kids Weighted Blanket

Prednosti:

• Odstranljiva, pralna prevleka za odejo
• Velikodušna politika vračanja

Slabosti:

• Kotne vezice za odeje bi lahko izboljšali
• Ni veliko barvnih možnosti

Razpoložljive teže:

Materiali:

Barvne barve:

Vračilo blaga:

Z mehko, pikčasto minky prevleko je to odlična pralna obtežena odeja, zasnovana posebej za otroke. Podjetje nudi specializirane izdelke, tečaje in spletno skupnost za starše otrok s senzoričnimi težavami, avtizmom in ADHD. Poleg tega gre odstotek prodaje raziskovalnemu centru za avtizem Univerze v Washingtonu.

Odeja uporablja vogalne vezice za držanje obtežene notranje odeje iz bambusa in steklenih kroglic, tako da je zunanjo lupino preprosto odvezati in jo vreči v pralni stroj. Na voljo so štiri možnosti teže, med katerimi lahko izbirate med tremi barvami. Tkanina je mehka in oprijeta, pikčasta tekstura pa je spodbudna za otroke s senzoričnimi težavami.

Kaj pravijo stranke:

Z nad 600 ocen na spletnem mestu znamke ta odeja na splošno dobi odlične povratne informacije. Starši te odeje uporabljajo že leta, pohvale pa so bile tudi o kakovosti. 'Ugotavljamo, da odeja dosledno ohranja enakomerno porazdelitev teže, materiali visoke kakovosti, ki se ohranjajo skozi čas. Prva odeja, ki smo jo kupili, je zdaj stara 7 let in jo uporablja drug družinski član. Zelo zadovoljen s splošno kakovostjo in prednostmi.' Druga oseba komentira možnost pranja z besedami: 'Cenim visokokakovostne materiale, uporabljene v tem izdelku, in kako enostavno ga je za čiščenje in ponovno sestavljanje.'

Vendar se nekaj ljudi pritožuje, da so vezice za odejo spolzke in da lahko odeja zlahka zdrsne iz poravnave.

Z mehko, pikčasto minky prevleko je to odlična pralna obtežena odeja, zasnovana posebej za otroke. Podjetje nudi specializirane izdelke, tečaje in spletno skupnost za starše otrok s senzoričnimi težavami, avtizmom in ADHD. Poleg tega gre odstotek prodaje raziskovalnemu centru za avtizem Univerze v Washingtonu.

Kakšne velikosti obteženih odej potrebujejo otroci?

Ko gre za merjenje obtežene odeje, je splošno priporočilo za otroke in odrasle, da izberete težo, ki znaša 10 % vaše telesne teže. Pri najmlajših je zelo pomembno, da lahko sami dvignejo odejo brez vaše pomoči – tako da lahko glede na otroka razmislite o nekoliko lažji od 10 %.

Verjetno boste našli večino otroških obteženih odej v 5- ali 10-kilogramskih utežih. Vendar pa so na voljo tudi nekatere vmesne uteži ali nižje uteži za podložke. Tukaj je vodnik za utežene velikosti odej, da lahko začnete meriti ustrezno težo za svojega otroka:

Otroci od 50 do 60 funtov: Odeja 5 do 6 funtov

Otroci od 60 do 80 funtov: Odeja od 6 do 8 funtov

Otroci od 80 do 100 funtov: Odeja od 8 do 10 funtov

Otroci od 100 do 120 funtov: Odeja 10 do 12 funtov

pogosta vprašanja

Odvoz.

Zgodnje raziskave in pomembni anekdotični dokazi kažejo, da lahko obtežene odeje pomagajte otroku lažje zaspati , se počutite manj zaskrbljeni in vzdržujte a pozitivno razpoloženje. Če vas zanima uvedba obtežene odeje v otrokovo rutino, se Ferguson in Thrope strinjata, da je pametno vprašati svojega pediatra za navodila – in Ferguson poudarja, da je pomembno vedeti, da je vsak otrok drugačen. 'Kot pri mnogih stvareh v otroštvu in razvoju, boste morda morali poskusiti nekaj, da boste našli tisto, kar ustreza vašemu otroku. Ne pozabite, da ima vsak otrok svoje potrebe, ki se lahko razlikujejo od naslednjih,' pravi. Če ste ob branju tega zaželeli obteženo odejo zase, si oglejte naš celoten seznam najboljše obtežene odeje za vsak proračun in želje.