7 najboljših vzmetnic za nosečnost leta 2022, ki vam bodo pomagale spati vso noč

Nosečnost je čas, poln sprememb. Da, mnogi so čarobni, nekateri pa so lahko … no, manj kot. Medtem ko se vaše telo prilagaja novim občutkom (bolečine, nenehno potrebujete lulanje), lahko vaš spanec trpi – in brez najboljše vzmetnice za nosečnost ne boste pripravljeni na uspeh.

Raziskovanje je pokazala povezavo med pomanjkanjem spanja med nosečnostjo in zapleti, kot so povečana bolečina med porodom, prezgodnji porod in nizka porodna teža. Torej, če ste priprava na nosečnost (in načrtovanje najboljšega pristopa k vašemu prehrana , telesna pripravljenost , in spanje), je zdaj pravi čas, da ocenite tudi svojo vzmetnico.

Spodaj je nekaj najboljših vzmetnic za nosečnost, s katerimi boste lahko udobno zadremali in po prihodu otroka.

Hitri seznam:

Katera vrsta vzmetnice je najboljša med nosečnostjo?

Medtem ko so vzmetnice običajno zelo osebna izbira, morate upoštevati nekaj stvari, ko izbirate najboljše vzmetnice za svojo nosečnost:

Spanje na strani

Po navedbah Navya Mysore MDCM, CCFP, najboljša vrsta vzmetnice za nosečnost je tista, ki vam omogoča udobno spanje na boku. »Spanje na boku je tisto, kar se v nosečnosti od 20. tedna dalje večinoma priporoča, saj je maternica večja in lahko pritiska na spodnjo votlo veno (velika krvna žila, ki vrača kri v srce),« pojasnjuje. 'Ko se vam v srce vrne manj krvi, imate tudi manjši pretok krvi v druge organe in otroka.'

Ena študija iz leta 2019 tudi ugotovil, da je spanje na boku najvarnejša metoda za nosečnice, kot tudi trenutne smernice iz Ameriško združenje za nosečnost.

Srednje čvrst občutek

Ko gre za najboljše vzmetnice za bočne spanje , mora biti podpora za vašo hrbtenico in blazino ravnovesje, da bodo vaše točke pritiska zadovoljne. »Za spanje na boku priporočam poltrdo vzmetnico,« dodaja Mysore. 'Želite, da vas lahko dobro podpira, ne da bi se ugreznil, vendar ne tako trden, da se ne bi mogli udobno počutiti.'

Naj bo hladno

V Študija iz leta 2013 ki je spremljal 429 žensk med nosečnostjo, je 35 % udeležencev poročalo o vročih utripih. Hibridne vzmetnice z vzmetmi lahko povečajo pretok zraka, postelje s hladilnimi materiali, kot je pena iz lateksa, volna, ki odvaja vlago, ali grafit, pa lahko pomagajo spodbujati hladnejše spalno okolje.

Gibanju prijazen

Spanje kot klada je nekoliko težje, ko se nekdo nov premika in žreba po tvojem trebuhu. Če se vso noč premikate, je odziven hibridna vzmetnica bo pomagal narediti te premike veliko lažje. Še bolje, če se lahko odločite za posteljo King ali California King, ki bo zagotovila več prostora za podporne blazine – še posebej, če si posteljo delite s partnerjem.

Kako smo izbrali:

Na podlagi nasvetov naših strokovnjakov smo se osredotočili na vzmetnice, ki so srednje trde (ali prilagodljive, da nudijo več ali manj blazine) za udobno bočno spanje.

Ta seznam vsebuje večinoma hibridne vzmetnice, da zagotovite najboljše rezultate pri srednji trdnosti in pretoku zraka. Kljub temu imajo nekateri ljudje radi občutek spominske pene in pene iz lateksa, zato smo tudi tam dodali nekaj najboljših možnosti.

Vsaka od teh vzmetnic je izdelana v ZDA in uporablja nestrupene materiale s certifikatom CertiPUR-US. Prav tako smo dali prednost blagovnim znamkam, ki uporabljajo organske materiale in imajo dodatne trajnostne poverilnice.

Prebrali smo na stotine ocen in iskali povratne informacije od nosečnic, tistih, ki spijo v vročem spanju, in posebej tistih, ki spijo na boku.

mbg-jev izbor najboljših vzmetnic za nosečnost:

Najboljša spominska pena: Brentwood Home Cypress Memory Foam Mattress

Prednosti

• Uporablja nestrupeno spominsko peno rastlinskega izvora
• Možnost za hibridne ali višje modele

Slabosti

• Samo ena trdnost
• Manjša opora robov

Kako je narejeno in kako prispe:

Čeprav ni znano, da nudi najboljšo oporo, je spominska pena lahko odlična izbira za bočne spalnice, saj se oprime vaših ramen in bokov. Vzmetnica iz spominske pene Cypress podjetja Brentwood Home je na trdnejši strani, znamka jo je ocenila s 6 od 10. Izbirate lahko med 11- ali 13-palčno višino, prav tako pa imate možnost, da to posteljo naredite hibridno. Če se odločite za hibridni model, boste dobili dodatno plast tuljav za podporo in dodaten pretok zraka, kar bi lahko bila dobra ideja, če doživljate nosečniške vroče utripe.

Še ena zmaga za bodoče starše? Čeprav spominska pena ni najbolj trajnostna možnost, ima Brentwood Home več certifikatov za nestrupene materiale kot večina vzmetnic iz polne pene, kot sta OEKO-TEX Standard 100 in GREENGUARD Gold, znamka pa je certificirano podnebno nevtralna, kar pomeni, da izravnajo emisije za 100 %. Ta postelja uporablja celo mešanico rastlinske spominske pene, ki je boljša za okolje kot tradicionalna spominska pena in pomaga zmanjšati možnost izločanja vonjav, ko pride stisnjena v škatli.

Kaj pravijo stranke:

Vzmetnica Cypress iz spominske pene ima več kot 1000 ocen in je ocenjena s 4,7 od 5 zvezdic. Obstaja več mnenj nosečih ljudi, ki so zadovoljni s to posteljo, vključno z eno osebo, ki je rave , 'Tudi v devetem mesecu nosečnosti sem lahko hitreje zaspala in tako ostala vso noč, tako da je to velika stvar.'

Po drugi strani pa več ocenjevalcev, ki striktno spijo na boku, pravi, da si želijo, da bi bila ta vzmetnica mehkejša – in nekaj jih pravi, da bi bila opora robov lahko boljša, kar bi lahko upoštevali, če postelji dodate nosečniško blazino.

Najbolj trda vzmetnica: Saatva Classic

Prednosti

• Več možnosti trdnosti
• Naravni, organski materiali

Slabosti

• Ni za ljubitelje pene

Kako je narejeno in kako prispe:

Ena najvišje ocenjenih vzmetnic na trgu danes, Saatva Classic združuje tradicionalni občutek podpornih jeklenih notranjih vzmeti s plišasto plastjo nestrupene spominske pene za pravi luksuzni občutek. Vzmetnico lahko prilagodite tako, da izberete višino 11,5 ali 14,5 palca in izberete med tremi različnimi možnostmi trdote: Plush Soft, Luxury Firm in Firm. Ker gre za trdnejšo posteljo po zasnovi, bodo nekateri tisti, ki spijo na boku, in ljudje manjše postave raje izbrali model Plush Soft. Toda s 3-palčnim zgornjim delom vzglavnika Euro je Luxury Firm najbolje prodajana blagovna znamka in morda najbolje deluje za spanje na boku med nosečnostjo (in ne glede na položaj, ki vam je ljubši po nosečnosti).

Saatva vse svoje vzmetnice dostavlja z dostavo z belimi rokavicami, kar pomeni, da jih bo nekdo namesto vas prinesel v vaš dom in vam jih pomagal postaviti. Blagovna znamka pravi, da ne bo imela nobenih čudnih vonjav po plinu in vam ne bo treba čakati, da spite na njej.

Kaj pravijo stranke:

S 4,8 od 5 zvezdic in več kot 2800 ocenami je večina ljudi izjemno zadovoljna s svojim Saatva Classic. En recenzent piše , »Ta vzmetnica je sanjska. Lepo je in trdno, a še vedno udobno. Nikoli več nočemo spati nikjer drugje kot v lastni postelji. Med nosečnostjo celo dobro spim.” Najpogostejše negativne povratne informacije so od ljudi, ki menijo, da je ta postelja preveč trdna, vendar tudi te ocene običajno omenjajo Saatvino odlično storitev za stranke.

Najboljše hlajenje: Naravna vzmetnica Birch Luxe

Prednosti

• Organski, naravni materiali
• Dobro za regulacijo temperature

Slabosti

• Ena možnost trdnosti
• Krajši poskus spanja

Kako je narejeno in kako prispe:

Ta organska vzmetnica uporablja vse naravne, hladilne materiale in je nadgrajena različica vodilne postelje Birch. To je srednje čvrst hibrid, narejen iz naravnega lateksa Talalay, posamezno zavitih jeklenih kolobarjev in udobnih plasti organskega kašmirja s certifikatom GOTS in organske volne s certifikatom Wool Integrity NZ. Kombinacija tuljav, dihajočega lateksa ter volne in kašmirja, ki odvajajo vlago, pripomorejo k temu, da je vzmetnica bolj zračna, brez kakršnih koli lastniških pen ali 'tehnologije hlajenja'. Vzmetnica ima tudi povečano ledveno oporo za bočne spance, in ojačani robovi - tako da lahko zavzamete več postelje.

Ta vzmetnica prispe stisnjena in zvita v škatlo. Zahvaljujoč naravnim materialom ne bi smelo biti neprijetnih vonjav, ki izločajo pline, ko ga odstranite iz škatle, na njem pa lahko spite 1-2 uri po tem, ko ga postavite na okvir.

Kaj pravijo stranke:

S skupno oceno 4,6 od 5 zvezdic in več kot 3200 ocenami so vzmetnice Birch hit. Upoštevajte, da spletno mesto združuje ocene za modele Luxe in Original. Ena oseba, ki določi model Luxe piše , »Volna vsekakor pomaga uravnavati temperaturo naše vzmetnice in ne spimo vroče ali hladno. Ravno prav je.” Druga oseba pravi, da je ta postelja pomagala lajšati nosečniške bolečine. Seveda, ker obstaja le ena možnost trdote, se nekateri ljudje pritožujejo, da je bila ta vzmetnica bodisi premehka ali trdno za njih - slednji priporočajo dodajanje breze Organski nadvložek .

Najboljše za želodčne spance: The WinkBed

Prednosti

• Občutek luksuzne hotelske postelje
• Odlična opora robov

Slabosti

• Ni za ljubitelje pene
• Daljši dobavni rok

Kako je narejeno in kako prispe:

9 mesecev je kratko obdobje (v primerjavi s tem, kako dolgo boste imeli vzmetnico), zato je najbolje, da poiščete posteljo, ki ustreza ne le vašim nosečniškim potrebam, ampak tudi več. Če ste strogi spanec na želodcu, je originalna WinkBed odlična hibridna izbira, ki ponuja uravnavanje temperature, srednje trden občutek in dovolj kakovostno oporo robov za namestitev nosečniške blazine.

Ta vzmetnica je izdelana iz recikliranih, posamično zavitih jeklenih kolobarjev, pene, prepojene z gelom, in plišastega Euro zgornjega dela. Na voljo je v štirih različnih možnostih trdnosti: mehkejša, luksuzna čvrsta, čvrstejša in plus, ki je namenjena težjim ljudem. Luxury Firm je najbolje prodajana blagovna znamka in odlična izbira za vse položaje spanja.

Vzmetnica WinkBed bo prispela stisnjena in zvita v škatli. Ni vam treba dolgo čakati, da se razširi, na vzmetnici pa lahko spite takoj, ko doseže svojo polno višino.

Kaj pravijo stranke:

Originalna vzmetnica WinkBed ima 4,8 od 5 zvezdic v 8.000 ocene . Ljudje obožujejo posteljo WinkBed zaradi njene temperaturno nevtralne površine, plišaste podpore za vse vrste spanja in občutka luksuzne hotelske kakovosti. Eden pravi: »Ta vzmetnica je še bolj kakovostna, kot sem pričakoval, in podpira moj hrbet in boke, kar mi spremeni življenje! Navdušen sem, da sem izbral svojo Winkbed!« Nekateri ocenjevalci se pritožujejo, da je njihova postelja WinkBed bodisi premehka ali preveč čvrsta – toda če vam postelja na koncu ni všeč, jo lahko v prvih 120 nočeh zamenjate za drugo možnost trdnosti (ali jo v celoti vrnete).

Najboljše za nosečniške bolečine v kolku: Nolah Evolution 15”

Prednosti

• Ciljna podpora za poravnavo
• Tri možnosti trdnosti

Slabosti

• Precej visok in težak
• Brez okolju prijaznih materialov

Kako je narejeno in kako prispe:

Evolution 15” je hibridna vzmetnica z luksuznim občutkom hotelske postelje. Vsako vzmetnico, ki je na voljo v treh različicah trdote (plišasta, luksuzna čvrsta in čvrsta), je priložen plišasti vzglavnik Euro za dodatno razbremenitev pritiska. Če doživljate bolečine med nosečnostjo, bodo usmerjene podporne tuljave Evolution delovale tako, da bodo vaši boki in ramena ostali poravnani. Poleg tega, če so nosečniški vročinski oblivi za vas težava, boste cenili dodano plast pene z grafitom, ki spodbuja hladnejši spanec.

Seveda ne boste noseči za vedno , vendar bi morala biti ta vzmetnica (zlasti model Luxury Firm) še vedno odlična za kateri koli položaj spanja, ki ste ga imeli najraje pred nosečnostjo.

Nolah pošilja svoje vzmetnice stisnjene in zvite v škatli. Spletno mesto ne zagotavlja časovnega okvira za razširitev postelje, vendar ocene ugotavljajo, da lahko na njej spite takoj.

21. avgust znak

Kaj pravijo stranke:

Najti negativno oceno na Nolahinem spletnem mestu je skoraj nemogoče (kar se zdi rahlo sumljivo ...). Poleg nekaj pritožb glede tega, da je vzmetnica težka za manevriranje ali da trdnost enostavno ne deluje, so vse ocene pozitivne. Veliko ljudi je navdušeno nad razbremenjenimi rameni in bolečine v kolku , z enim govoriti , 'Končno spim vso noč in brez strašne bolečine v kolku, ki sem jo imel zaradi spanja na boku.'

Najboljši hibrid: Nest Sparrow Signature Hybrid

Prednosti

• Hibridna zasnova, ki diha
• Zamenljive možnosti trdnosti

Slabosti

• Brez organskih materialov
• Za nekatere preveč trdno

Kako je narejeno in kako prispe:

Ta hibridna vzmetnica je idealna kombinacija hladilne gel pene, podpornih jeklenih tuljav in prilagodljivega, odstranljiva srednji udobni sloj. Za začetek lahko izbirate med tremi možnostmi trdnosti – Plišasto, Srednje in Čvrsto – za vaš sloj udobja. Zaradi česar je to odlična izbira za nosečnice, je to, da lahko na koncu izkoristite Nestovo »Lifetime Renewal Exchange« in to plast udobja zamenjate za drugačno trdnost. Torej, če običajno spite na hrbtu ali trebuhu, vendar želite mehkejšo podlago za nosečniško spanje na boku, lahko razmislite o uporabi plišastega vložka med nosečnostjo in zamenjavi za srednjega ali trdega po porodu! Zamenjava udobne plasti po nekaj letih za lastništvo vzmetnice prav tako pomaga podaljšati njeno življenjsko dobo, kar Nestu prinese nekaj trajnostnih točk v naši knjigi.

Sparrow Signature Hybrid prispe stisnjen in zvit v škatli, udobna plast po vaši izbiri pa bo že spravljena v notranjosti. Večina recenzentov pravi, da iz embalaže ne izpušča nobenih smešnih vonjav, blagovna znamka pa pravi, da lahko takoj spite na njej.

Kaj pravijo stranke:

Večina mnenj o vzmetnici Nest je izjemno pozitivnih, zlasti glede storitev podjetja za stranke in njegovega velikodušnega programa menjave. Čeprav nismo mogli najti nobene ocene posebej od nosečnic, jih je veliko pohvala od tistih, ki spijo na boku, tistih, ki spijo vroče, in ljudi, ki so že imeli bolečine, preden so prešli na to posteljo. Ljudje s kraljem in razcepljeni kralj manekenke so prav tako zadovoljne s svojo zmožnostjo prilagoditve svoje strani postelje.

Negativne ocene so večinoma od ljudi, ki leta 2018 niso bili zadovoljni z vzdržljivostjo te postelje, vendar se zdi, da se je znamka od takrat izboljšala. Nekateri opozarjajo, da sta pena Medium in Firm precej čvrsta, zato je Plush verjetno najboljša izbira za udobno spanje na boku.

Najboljša mehka vzmetnica: vzmetnica Spindle Organic Latex

Prednosti

• Certificirani organski materiali
• Prilagodljivo od doma

Slabosti

• Nastavljive plasti so težke
• Šibka opora robov

Kako je narejen in kako prispe:

Še ena odlična okolju prijazna izbira, ta vzmetnica je izdelana iz organskih in trajnostnih materialov, kot so organski bombaž, volna in naravni lateks s certifikatoma GOTS in GOLS. Na voljo je s posameznimi plastmi mehke, srednje čvrste in čvrste organske pene iz lateksa Dunlop, ki jih lahko preuredite, da poiščete tisto, kar vam je udobno (kar je spet super, če se vaše želje po nosečnosti spremenijo!).

Še vedno ne najdete dovolj mehke nastavitve po 60 dneh? Podjetje vam bo vrnilo denar in pomagalo podariti vašo posteljo v dobrodelne namene. Še bolje: če ti narediti obdržite vzmetnico, lahko kadarkoli kupite drugo plast lateksa s 30% popustom. Za tiste, ki iščejo nekaj mehkejšega od lateksa, ne pozabite prebrati naših izbir najboljše mehke vzmetnice .

Pošiljanje Spindle je hitro in vse je stisnjeno in zvito v škatli. Postopek sestavljanja vaše postelje bo malo bolj praktičen, saj boste morali ugotoviti, s kakšno čvrsto strukturo boste začeli – torej, če ste v pozni nosečnosti, boste želeli imeti še en komplet rok, da pomagaj. Organski lateks in volna pomenita, da ta postelja ne sme odpuščati čudnih vonjav, medtem ko jo sestavljate.

Kaj pravijo stranke:

Možnost prilagoditve trdote je glavni razlog, da ljudje obožujejo to vzmetnico. Ocenjevalci tudi pravijo, da je to udobna možnost, ki diha in da blagovna znamka ponuja odlične storitve za stranke. Seveda je mehkoba subjektivna in nekateri ljudje se niso mogli udobno namestiti, tudi potem ko so preuredili svojo posteljo. Nekaj ​​pregledov opozarja, da so posamezne plasti težke.

Kako izbrati:

Ko boste izbirali novo vzmetnico, boste želeli razmišljati dolgoročno (ne boste večno noseči). Prepričajte se, da bo vzmetnica, ki jo izberete, še vedno zadostila vašim potrebam po spanju tudi po prihodu vašega otroka. To pomeni, da morate najti vzmetnico, ki ustreza vašemu običajnemu položaju spanja.

Če boste med nosečnostjo dodali blazine za dodatno udobje, se morate prepričati, da je dovolj prostora. S trdno oporo robov se bo vaša postelja počutila večja, saj vam omogoča, da se raztegnete do konca, ne da bi se robovi povesili.

Ko se spremeni vaše telo, se lahko spremenijo tudi vaše želje glede spanja. Prepričajte se, da poznate politiko blagovne znamke glede vračil in poskusno obdobje spanja – nekatere znamke vam bodo dovolile, da posteljo testirate celo leto, preden sprejmete dokončno odločitev!

Nasveti za udobno spanje med nosečnostjo:

Investirajte v nosečniško blazino

Spanje na boku je lahko prilagoditev, če tega niste vajeni, zato lahko razmislite o novem blazino za glavo , ali celo dolgo nosečniško blazino (če imate prostor). »Resnično mislim, da je blazino za telo vredno poskusiti, saj vam lahko pomaga najti položaj, ki bi se vam morda zdel udoben in ne leži neposredno na trebuhu, temveč nudi dovolj podpore, da se lahko udobno namestite na bok,« se strinja Mysore. . Ti daljši vzglavniki so oblikovani tako, da vam v udobnem položaju za spanje na boku oprimejo glavo, izboklino in kolena.

Poskusite spati z blazino med nogami

»Če se zdi, da bo blazina za telo zavzela preveč v postelji, potem a klinasti vzglavnik (med nogami) ali celo blazina pod koleni lahko pomaga zagotoviti večjo podporo in poveča udobje,« svetuje Mysore.

Naredite vse, kar lahko, da ostanete mirni

Regulacija temperature je ključna za trden spanec. Če se niste pripravljeni odločiti za nakup popolnoma nove vzmetnice, je na voljo veliko nadvložki ki vas lahko ohladi med dremežem (in vam medtem prihrani nekaj denarja).

pogosta vprašanja:

Odvoz.

Nobenega dvoma ni, da je nosečnost lahko razburljivo obdobje v človekovem življenju. Ampak, če ste izgubljati spanec ali se ne more udobno namestiti, lahko ta nosečniški sijaj hitro izgine. Na srečo nova vzmetnica, ki poskrbi za vaše spanje na boku potrebe vam lahko pomagajo doseči tisti globlji spanec, po katerem ste hrepeneli – le prepričajte se, da je to postelja, ki vam bo še vedno všeč, ko pride vaš malček!