Ancient Nutrition Review: Testirali smo te beljakovinske praške, kolagenske dodatke, Matcha in SuperGreens

Moj režim dopolnjevanja je bil včasih smešno dolg, vendar sem se naučil več o tem, na kaj moram iskati beljakovinski praški , kolagenov , in vitamini , mi je uspelo v glavnem zmanjšal svoj seznam dnevnih dodatkov – in nazadnje sem postal veliko izbirčnejši glede tega, kaj vnašam v svoje telo.

Potem ko sem imel blagovno znamko leta na radarju, sem izkoristil priložnost za testno oceno Starodavna prehrana . Slišal sem navdušene kritike in me je zanimalo, ali si bodo ti dodatki prislužili želeno mesto v moji shujšani postavi.

Kdo je lastnik podjetja Ancient Nutrition?

Starodavna prehrana sta leta 2016 soustanovila Jordan Rubin in dr. Josh Axe z namenom narediti superživila bolj dostopna. Blagovna znamka je specializirana za beljakovine kostne juhe, kolagen v prahu in dodatke v obliki kapsul. Vsi izdelki so brez gensko spremenjenih organizmov, vsak končni izdelek pa je testiran na težke kovine (svinec, kadmij, arzen in živo srebro).

Katere izdelke prodaja Ancient Nutrition?

V svoji hitro rastoči paleti izdelkov, Starodavna prehrana zdaj ponuja kolagen, beljakovine, probiotike, vitamine, zeliščne dodatke, zelenjavo v prahu in še več, z množico oglaševanih prednosti. Spletno mesto blagovne znamke vam omogoča nakupovanje po fokusu, s primeri uporabe, vključno z vsakodnevnim zdravjem, črevesjem in prebavo, imunsko podporo, zdravjem sklepov, stresom in spanjem, energijo in koncentracijo, telesno pripravljenostjo, lepoto in pred rojstvom.

Za to Starodavna prehrana pregled, preizkusil sem Organsko superzelenje prah, Bio SuperGreens + kolagen prah, Multi-Collagen Protein Beauty Within v prahu , Matcha kolagen v prahu , in podpis blagovne znamke Kostna juha Protein v prahu (seveda v čokoladi).

Z veseljem sem ugotovil, da znamka uporablja jedrnat seznam klinično raziskanih sestavin brez zaskrbljujočih dodatkov. The SuperGreens v prahu so narejeni iz mešanice zelenjave, sadja in zelenjave, kot so organski sok iz listov lucerne, organska klorela in organski listi ohrovta; sestavine, ki podpirajo prebavo, kot so organska lanena semena, organska chia semena in probiotiki; in druga superživila, kot so ašvaganda, reiši, kurkuma in ingver.*

Starodavna prehrana beljakovine kostne juhe uporablja trajnostno pridobljen koncentrat piščančje kostne juhe iz negensko spremenjenih piščancev, vzrejenih v ZDA, znamka pa izdeluje tudi veganske beljakovine, narejene iz mešanice sedmih semen superživil.

Kolagen v prahu uporablja lastniško sestavino membrane fermentirane jajčne lupine, ki je namenjena hitrejšemu vpijanju in zagotavljanju hitrih rezultatov. Tako kot kostna juha tudi kolagen prihaja iz virov brez gensko spremenjenih organizmov, gojenih na pašnikih in s travo, brez kletk.

Moj edini pomislek glede Starodavna prehrana sestavin je v tem, da praški res vsebujejo 'naravne arome' (tj. aromatične kemikalije), ksantan gumi in stevijo, ki ju osebno raje omejim. Povedal pa bom, da je bil matcha prah edini izdelek, v katerem sem zares okusil stevijo .

Kako sem testiral Ancient Nutrition

Potem ko sem od blagovne znamke prejel vzorce, sem dva cela tedna testiral vsakega od teh petih Starodavna prehrana izdelkov. Potem ko sem poskusil vsakega od praškov, zmešanih samo z vodo za okus, sem jih vključil v svojo običajno rutino, kot sledi:

Dodal sem Multi kolagenski protein in organsko Kostna juha Protein v prahu svojim smutijem ob izmeničnih dneh – veselil sem se dni s čokolado, vendar me je prijetno presenetil okus pasijonke v Multi kolagen v prahu , tudi.

Večina juter se že začne z matcha latte, zato je bilo Matcha kolagen v prahu najlažje vnesti v moj dnevni izbor. Z ročnim penilnikom sem prašek zmešal s približno pol skodelice mleka iz orehov. Običajno dodam kanček javorjevega sirupa in vanilije svojim matcha lattes, vendar je bil ta prašek že precej sladek zaradi stevije.

Organsko SuperGreens pudri so bili edini Starodavna prehrana izdelkov, za katere sem se nazadnje odločil piti samo z vodo. Čeprav je bila tekstura nekoliko kredasta, sem bil vesel, da nisem dobil travnatega okusa, ki bi ga pričakovali od prahu, polnega toliko zelenjave. Tudi jaz sem ga poskušal zmešati v svoj smoothie in ga, iskreno, sploh nisem mogel okusiti (na najboljši način).

Pravzaprav sem še naprej pil SuperGreens puder dnevno, tudi po koncu mojega dvotedenskega obdobja testiranja – in Kostna juha Protein v prahu bo ostal v moji rotaciji tudi kot dodatek k smoothiju.

Vsak izdelek Ancient Nutrition, ki smo ga poskusili:

Protein iz čokoladne kostne juhe

Prednosti:

• Trajnostno pridobljena kostna juha
• Odličen čokoladni okus
• Bogata z aminokislinami

Slabosti:

• Vsebuje stevio
• Količine glukozamina, hondroitina in hialuronske kisline niso kvantificirane

Eden prvih (in najbolje prodajanih) izdelkov blagovne znamke, ta beljakovinski prah iz kostne juhe vsebuje kolagen tipa I, II in III (iz piščanca in govedine), ki zagotavlja 18 edinstvenih aminokislin. Beljakovine iz kostne juhe so vir glukozamina, hondroitina in hialuronske kisline. Zasnovan je tako, da je še močnejši od domače kostne juhe in seveda veliko lažji (in manj grd), kot ga pripravite sami.

Medtem ko je ta izdelek beljakovinska sestavina kostne juhe, imajo sestavine, dobavljene s kostno juho, številne možne koristi , vključno s podporo za prebavo in napenjanje , zdrav vnetni odziv, udobje sklepov , povečalo elastičnost kože in hidracija , in še več – zato so primeri uporabe tega praška neskončni.*

Kot že omenjeno, mešanica vsebuje tudi naravne arome, ksantan gumi in izvleček listov stevije. Ta poseben okus dobi čokoladni okus iz naravnih arom in organskega kakava v prahu. Čeprav sem običajno občutljiv na stevijo, se mi v tem beljakovinskem prahu ne zdi preveč močna.

Všeč mi je, kako zlahka se izdelek zlije z mojimi jutranjimi smutiji – vendar sem ga vzel tudi samega, zmešanega z vodo ali mlekom iz orehov, in okus je odličen. Na voljo je v obliki čokolade, vanilije, čiste (brez arome), kurkume ali slane karamele, vsaka posoda pa ima 20 obrokov.

Eden prvih (in najbolje prodajanih) izdelkov blagovne znamke, ta beljakovinski prah iz kostne juhe vsebuje kolagen tipa I, II in III (iz piščanca in govedine), ki zagotavlja 18 edinstvenih aminokislin. Beljakovine iz kostne juhe so vir glukozamina, hondroitina in hialuronske kisline. Zasnovan je tako, da je še močnejši od domače kostne juhe in seveda veliko lažji (in manj grd), kot ga pripravite sami.

Kolagen Matcha Energizer

Prednosti:

• Dobro se topi v vodi ali mleku
• Rahel okus vanilije
• Vsebuje kolagen in organska superživila

Slabosti:

• Za nekatere vsebuje stevijo in alergene (jajca, kokos, ribe).
• Odmerki posameznih učinkovin v mešanici niso znani

Ta inovativna mešanica dvigne prednosti matche na novo raven z dodajanjem hidroliziranih kolagenskih peptidov iz goveje kože, lastniškega kolagena fermentirane membrane jajčne lupine, organskega izvlečka korenin in listov ašvagande, koncentrata beljakovin piščančje kostne juhe in hidroliziranih ribjih kolagenskih peptidov.

28. september zodiakalno znamenje

Če ga zmešate z mlekom ali vodo, je rezultat gladka, kremasta kava z mlekom, ki vsebuje veliko potencialnih koristi. Prašek je namenjen povečanju energije in uravnovešanju stresa za čistejši in mirnejši sunek produktivnosti, kot bi ga lahko dobili s tisto popoldansko skodelico kave.*

Vsako jutro že spijem skodelico matche in užival sem, ko sem vedel, da žanjem še več koristi s srkanjem te mešanice, prepojene s kolagenom.

Upoštevajte le, da ima vsaka porcija 33 miligramov kofeina – zato se boste morda želeli izogniti pitju te matcha latte pozneje čez dan, če ste še posebej občutljivi na kofein.

Ta inovativna mešanica dvigne prednosti matche na novo raven z dodajanjem hidroliziranih kolagenskih peptidov iz goveje kože, lastniškega kolagena fermentirane membrane jajčne lupine, organskega izvlečka korenin in listov ašvagande, koncentrata beljakovin piščančje kostne juhe in hidroliziranih ribjih kolagenskih peptidov.

Organsko superzelenje

Prednosti:

• Vključuje več kot 25 sestavin superživil
• Organsko s certifikatom USDA

Slabosti:

• Okus je nekoliko kredast, če ga zmešate samo z vodo

Zeleni v prahu so odličen način, da zagotovite, da boste vsak dan zaužili veliko zdravih rastlin in edinstvenih botaničnih izdelkov (ki jih sicer ne bi), in ta vsebuje več kot 25 superživil v eni porciji. Če imate velike sanje o stiskanju svežega soka vsako jutro, vendar se vam zdi, da nikoli ne najdete časa, bi bil ta prašek lahko odličen dodatek k vaši ponudbi prehranskih dopolnil – vendar nikar še ne opustite svoje dobro zaokrožene prehrane.

Tudi najboljše zelenjave v prahu niso nadomestilo za zdravo, uravnoteženo prehrano. Namesto tega mešanice, kot je ta, vašemu telesu dajejo dodatno zeleno moč in raznolikost. Prašek vsebuje seznam različnih organskih zelenic, sadja, zelenjave in semen v kombinaciji s prebavnimi encimi ter fermentiranimi rastlinami in gobami.

Če želite uživati ​​v svoji zeleni pijači, preprosto zmešajte prašek z osmimi unčami tekočine po vaši izbiri in zmešajte z mešalnikom, ročnim bratom ali s stresanjem nad ledom. Osebno se mi je zdelo, da je okus malce kredast, ko ga zmešam z vodo samega, vendar sem komaj čutil okus zelenja, ko sem ga zmešal s svojim smutijem.

Zeleni v prahu so odličen način, da zagotovite, da boste vsak dan zaužili veliko zdravih rastlin in edinstvenih botaničnih izdelkov (ki jih sicer ne bi), in ta vsebuje več kot 25 superživil v eni porciji. Če imate velike sanje o stiskanju svežega soka vsako jutro, vendar se vam zdi, da nikoli ne najdete časa, bi bil ta prašek lahko odličen dodatek k vaši ponudbi prehranskih dopolnil – vendar nikar še ne opustite svoje dobro zaokrožene prehrane.

Bio SuperGreens + kolagen

Prednosti:

• Vsebuje več kot 25 superživil
• Zaščitena vegetarijanska mešanica kolagena

Slabosti:

• Samo 2 grama beljakovin
• Tekstura je nekoliko kredasta

Ta Organic SuperGreens + kolagen, ki združuje dva najbolj priljubljena izdelka blagovne znamke (kolagen in zelenjava v prahu), je obvezna oprema za vsakogar, ki želi poenostaviti svojo rutino uživanja dodatkov (tj. mene).

Formula vključuje vsa ista organska superživila in probiotike kot originalni prašek SuperGreens, vendar dodaja mešanico za povečanje organskega kolagena, narejeno iz organskega kolagena membrane jajčne lupine in organskega izvlečka korenin in listov ašvagande.

angel številka 105

Konzistenca tega praška je enaka originalnemu SuperGreensu. Res se precej dobro meša, vendar ima kredo, ki bi jo pričakovali od katerega koli zelenega prahu. Priporočam, da ga zmešate s smutijem, če želite prikriti nekaj tega okusa.

Ta Organic SuperGreens + kolagen, ki združuje dva najbolj priljubljena izdelka blagovne znamke (kolagen in zelenjava v prahu), je obvezna oprema za vsakogar, ki želi poenostaviti svojo rutino uživanja dodatkov (tj. mene).

Multi Collagen Protein Beauty Within

Prednosti:

• Guava okus pasijonke
• Sestavine za podporo kože

Slabosti:

• Vsebuje stevio
• Odmerki posameznih učinkovin v mešanici niso znani

Ta elektrarna kolagena vsebuje 9 gramov beljakovin iz kolagena membrane fermentirane jajčne lupine znamke in lepotno mešanico fitonutrientov. Sestavine, kot so izvleček granatnega jabolka, izvleček kavnega sadja, cvet japonske sofore, češnja acerola, sadje Camu camu in jagode açaí, so namenjene izboljšanju elastičnosti kože za čvrstejšo in bolj zdravo kožo.*

Pravzaprav sem zelo užival v okusu guave pasijonke tega praška in sem ga lahko pil samega z vodo. Uporabljam ga že približno dva tedna in največja razlika, ki jo lahko opazim, je na mojih nohtih – rastejo hitreje in se zdijo občutno močnejši.*

Ta elektrarna kolagena vsebuje 9 gramov beljakovin iz kolagena membrane fermentirane jajčne lupine znamke in lepotno mešanico fitonutrientov. Sestavine, kot so izvleček granatnega jabolka, izvleček kavnega sadja, cvet japonske sofore, češnja acerola, sadje Camu camu in jagode açaí, so namenjene izboljšanju elastičnosti kože za čvrstejšo in bolj zdravo kožo.*

Kje kupiti Ancient Nutrition

Starodavna prehrana izdelki se prodajajo neposredno na spletno mesto znamke , Amazon , iHerb , ali v številnih maloprodajnih trgovinah, vključno s Whole Foods in The Vitamin Shoppe. Iskalnik trgovin najdete na Spletno mesto Ancient Nutrition .

Primerjava priljubljenih izdelkov Ancient Nutrition

Koliko stane Ancient Nutrition?

V primerjavi z drugimi podobnimi izdelki, Starodavna prehrana je pravzaprav precej dostopen – še posebej, če upoštevate kakovost sestavin in izvor. Glejte spodaj za razčlenitev stroškov.

• Probiotiki : Od 20 $ do 60 $
• Kolagen : Od 10 $ do 94 $
• SuperGreens : Od 33 $ do 60 $
• Zelišča : Od 25 $ do 45 $
• vitamini : Od 25 $ do 60 $
• Beljakovine : Od 23 $ do 94 $

Vsak izdelek ima možnost naročnine (15% prihranka), na voljo pa so tudi številni paketi na Starodavna prehrana spletno mesto za še več prihrankov.

Trajnost starodavne prehrane

Starodavna prehrana daje prednost tudi trajnosti. Blagovna znamka nameni 1 % vseh prihodkov svojemu R.A.N.C.H. Projekt, ki podpira našo zavezanost regenerativnemu kmetijstvu, prehrani in zdravju podnebja. Pravzaprav so kmetije Ancient Nutrition certificirane za regenerativno organsko prehrano (ROC), kar pomeni, da izpolnjujejo najvišje standarde zdravja tal, kmetovanja, dobrega počutja živali in socialne pravičnosti.

Poleg tega Starodavna prehrana je Certified B-Corporation in certificirano CarbonNeutral podjetje. Blagovna znamka želi do leta 2024 zmanjšati emisijo ogljika in dela velike korake k temu cilju.

Odvoz

Vedno iščem učinkovite dodatke, vendar sem zelo izbirčen glede sestavin. Po testiranju teh Starodavna prehrana izdelke dva tedna, sem navdušen nad kakovostjo, okusom in zgodnjimi rezultati, ki sem jih doživel. Všeč mi je, da znamka daje prednost kakovostnim sestavinam in trajnosti. Lahko rečem, da jih bom obdržal vsaj nekaj teh izdelkov v moji začetni enajsterici, vključno z SuperGreens prašek in Kostna juha Protein v prahu .