Vas vaši psihološki 'odtisi' iz otroštva zadržujejo v polnem življenju?

Ena najlepših in najbolj bolečih stvari pri ljudeh je, koliko čutimo. Odkar ste se rodili, imate občutke. Ko ste rasli in imeli več izkušenj, dobrih in slabih, so se nekatere od teh izkušenj, ki so povzročile močne občutke, vtisnile vate.

Odtis je sistem prepričanj ali globoko vgrajen spomin, ki je spremenil, kako vidite sebe, nekoga drugega ali svet. Ko se vam zgodi kaj, kar pusti vtis, vaše osrednji živčni sistem ustvari njegovo sliko in ga hrani shranjenega v vas.

Ko tam živi, ​​nepredelano, se lahko spremeni v tisto, kar se zdi absolutna resnica, nesporno prepričanje, iracionalen strah ali, če je odtis pozitiven, modrost ali pozitiven samopodoba.

Kako odtisi vplivajo na nas.

Zaradi odtisa lahko delate nelogično in verjamete v stvari, ki niso resnične. To je zato, ker odtisi ne temeljijo na vaši trenutni resničnosti. Prihajajo iz preteklega trenutka ali pretekle resničnosti (ali vašega dojemanja pretekle resničnosti). Iz njih lahko zrasteš, toda če jih obesiš, te obdržijo od starega mesta. Lahko vas zadržijo pred rastjo in korakom v zdaj vašega življenja.

Predstavljajte si dve osebi, ki ponoči skupaj hodita po ulici. Oba sta v popolnoma istem okolju in imata popolnoma enako tveganje. A ena izmed njih se počuti varno, saj je kot otrok dobila veliko pozornosti in pomiritve ter ji vtisne občutek varnosti. Drugi se ne počuti varnega, ker je bil kot otrok pogosto v negotovih situacijah in se ni počutil zaščitenega, zato mu je vtisnil občutek, da je življenje nevarno.

Mogoče sta bila ta dva človeka na varnem in morda sta bila v nevarnosti, toda nobeden od njih ne zaznava sedanjega trenutka, ker oba delujeta pod vplivom odtisov.

Ko se odzivate na pravi trenutek na podlagi prej, ne morete nikoli obstajati v pravem trenutku. Odtisi lahko vplivajo na to, kako ravnate (ali se ne ukvarjate) s tem, kar se vam zgodi v življenju, kako razmišljate o stvareh in kako se vidite, ko se pogledate v ogledalo.

11. oktober horoskopsko znamenje

Pogled na otroštvo.

Odtisi so najgloblje oblikovani v otroštvu, vendar jih lahko kopičite skozi celo življenje. Z vsakim odtisom se bo vaš odziv na lastne občutke spremenil in interakcija z občutki se bo zapletla. To je biti človek in v redu je.

Vse nas oblikujejo zgodbe iz preteklosti in nalepke, ki smo si jih nadeli ali s katerimi so nas drugi označili. Odtisi bodo vedno z nami; njihovo moč lahko zmanjšamo tako, da se jih zavedamo.

Zdaj, draga moja, pomisli na svoje najzgodnejše spomine, ko si bil star le nekaj let. Spomini, ki se jih še vedno držite, so namigi za vaše odtise. Česa se lahko spomnite stvari, ki so oblikovale vaše prepričanje o življenju in o vas samih? Morda vas je družina označila za 'pametnega', 'odhajajočega' ali 'introvertiranega'. Morda ste se v šoli počutili kot »samotar«, »priljubljen«, »preveč občutljiv« ali »najboljši igralec violine v šoli«. Morda ste o sebi mislili kot 'okornega', 'knjižnega' ali 'uporniškega'.

Lahko je dober odtis ali morda žalosten. Premislite in preverite, ali čutite občutek, ki ste ga imeli, ko je bil odtis odtisnjen, ampak ozavestite odrasle in znanje, ki ga imate zdaj, do občutka, ki ste ga imeli takrat.

Delo z zavedanjem.

To je začetek zavedanja, ki lahko vaše odtise pripelje v svetlobo, kjer se jih lahko zavedate in sprostite njihov nadzor nad vami. Če prepoznate in znova začutite te zgodnje spomine, vam lahko pomagajo do oznak, ki ste si jih postavili, in zgodb, v katere verjamete o sebi ali drugih.

19. julij zodiakalno znamenje

Nekateri od teh odtisov se morda zdijo nepomembni, vendar lahko vsi vplivajo na vaše dojemanje življenja na načine, ki postavljajo plast med vami in vašo realnostjo v tem sedanjem trenutku. Držite se tega namena, da se zavedate svojih odtisov v srcu, in poglejte, kaj se bo pojavilo v naslednjih dneh, ko se boste odprli za spomin na te zgodnje izkušnje. Poskusite biti radikalno radovedni in morda celo izpisati nekaj stvari, ki se pojavijo.

Ko raziskujete, za kaj menite, da je resnično resnično o sebi, boste začeli prepoznavati, od kod izvirajo ta prepričanja, in se boste lahko bolj jasno osredotočili, ali so dejansko resnična ali se še vedno počutijo resnična.

V mnogih primerih, če ne v večini, stari odtisi - zlasti negativni - nikoli niso bili resnični ali pa niso več resnični, razen načinov, kako ste jih v svojem življenju uresničili zaradi svojega prepričanja vanje.

Prirejeno iz odlomka Burning Bright: Rituali, reiki in samooskrba za zdravljenje izgorelosti, tesnobe in stresa . Copyright 2020 Kelsey J. Patel z dovoljenjem založnika.

Delite S Prijatelji: