Razstrupljanje pazduhe: je to mit, resničnost ali kaj drugega v celoti?

V wellness in lepotnih prostorih nas redno prosijo, da se 'razstrupimo'. Razstrupite pore, črevesje, prehrano itd. Eno najbolj nenavadnih področij, pri katerih to počnemo? Pazduhe. Anekdotno pa je, da mnogi, ki pravijo, da s tradicionalnih antiperspirantov preidejo na naravne dezodorante, ugotavljajo, da gredo skozi 'prehodno' fazo, ko se počutijo bolj znojne in smrdijo. Da bi to fazo pospešili, nekateri govorijo o razstrupljanju pazduhe.

horoskop za 18. september

O tem se seveda vroče razpravlja - nekateri ga prisegajo, drugi pa menijo, da je to nepotrebno. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.

• 1 Razstrupljanje pazduhe, pojasnjeno 2 Antiperspirant proti dezodorantu
• 3 Zakaj boste morda želeli spremeniti stikalo 4 Zakaj ljudje uporabljajo maske pod pazduho
• 5 Ali deluje in kako dolgo traja? 6 DIY maske za pazduho
• 7 Kaj se dejansko zgodi, ko zamenjate stikalo

Kaj je 'razstrupljanje pazduhe'?

Razstrupljanje pazduhe je prehod iz antiperspiranta v naravni dezodorant. Pogosto vključuje maskiranje pazduh z ogljem, glino, jabolčni kis , ali blato za pospešitev prehoda z antiperspiranta na naravni dezodorant. Toda, da razložimo, zakaj to počnete, moramo razložiti razliko med tradicionalnimi antiperspiranti in naravnimi dezodoranti, zakaj se ljudje preklopijo in kaj se zgodi na tem območju.

Antiperspirant proti dezodorantu:

Antiperspirant in deodorant nista zamenljivi besedi.

• Antiperspiranti so izdelki, namenjeni preprečevanju potenja (zato anti in potenje ). To počnejo z aluminijem, ki preprečuje, da bi znoj izhajal iz por.
• Dezodoranti ne obravnavajo znojenja, preprečujejo pa vonj, tako da ciljajo na bakterije, ki povzročajo vonj, in / ali prikrijejo B.O. z dišavo.

Zakaj ljudje naredijo preklop?

Nekateri se odločijo naredite prehod iz antiperspiranta v dezodorant zaradi pomislekov glede sestavin, kot je zgoraj omenjeni aluminij. Znanstveno soglasje o tem, kako zanje gre, se v krogih za nego kože še vedno pogosto razpravlja, nekateri pa trdijo, da so se izkazali za varne - drugi pa trdijo, da ni vredno potencialnega tveganja. Spet drugi preprosto preklopijo, ker imajo občutljivo kožo in ne prenašajo tradicionalnih izdelkov najti naravne možnosti so bolj pomirjujoče .

Ne glede na to gre preprosto za izbiro osebne higiene, ki jo lahko posamezniki sprejmejo sami. Če želite preklopiti na naravni dezodorant, super, če pa ne, je to tudi vaš klic.

Zakaj bi poskusili masko za razstrupljanje pazduhe?

Čeprav je to povsem običajen proces, skozi katerega bi lahko šlo vaše telo, zgodbe, ki jih vodijo internet in družbeni mediji, pravijo, da bo nanašanje maske na to območje pomagalo pri tem prehodu. Tu so domnevne prednosti:

• Pomaga pri čiščenju sestavin proti potenju. To je trditev, ki jo boste najpogosteje videli kot oglaševano, vendar ni znanstvenih dokazov v podporo tej trditvi. Vaše telo izloči antiperspirantne sestavine v približno 24 urah naravno, zato je tisto, kar imate po tej točki, preprosto prilagoditev telesa.
• Vonj robnikov. Vse, kar očisti območje, lahko pomaga zajeziti vonj, tako da, če se odločite, da boste masko izpustili, lahko milo in voda v redu. Nato vam bo naravni dezodorant, ki ga nanesete, dolgoročno prikril.
• Blaži draženje kože. Ker nekatere ljudi dražijo sestavine proti potenju ('Slaba stran antiperspirantov je, da kožo sušijo, da bi zmanjšale potenje in lahko povzročijo draženje, če jo uporabljamo preveč liberalno ali če jo uporabljamo na občutljivi koži,' pravi Nazarian), nekateri menijo, da maske pomagajo pomiriti kožo. Če ste to vi, masko predhodno preizkusite z obližem, da ne boste dodatno dražili vnete kože.
• Uravnoteži mikrobiom. Tu ima teoretična uporaba nekaj teže. Glede na to, da se mikroniša vaših pazduh prilagaja zamenjavi izdelkov, lahko območju pomagate z uporabo mask, ki pomagajo biomu. V različicah, ki jih narediš sam, je sestavina za uravnoteženje biomov običajno kis, saj bo s tem pomagal povrniti pH kože v nekoliko kislo naravno stanje. Medtem ko se raziskave bioma pazduhe še razvijajo, obstaja nekaj študij, ki kažejo, da prehod z antiperspirantov povzroči povečanje vonja Aktinobakterije . Z normalizacijo izhodiščnega pH lahko pomagate uravnotežiti bakterije na tem območju, kar je teoretično spodbudno Aktinobakterije da se vrnete na normalno raven.

Ali deluje in kako dolgo bo trajalo?

Tukaj je nekaj: vaše telo naravno v 24 urah 'očisti' sestavine antiperspiranta iz por. In to povsem naravno in povsem samostojno (vaše telo je precej kul, kajne?). Nekateri pa menijo, da se jim po nekaj tednih ali mesecih po zamenjavi poveča znoj in vonj. To je anekdotičen pojav, ki ga dejansko izsledimo do vaših por, mikrobioma in izravnave izločanja znoja. (V nadaljevanju bomo razložili v celoti.) Ampak še enkrat: vaše telo to dejansko počne naravno, in medtem ko lahko v tem času uporabljate masko, vaše telo ne potrebujejo to.

Glede tega, kako dolgo traja, da se navadiš na uporabo dezodoranta? Na koncu se bo vaše telo pravočasno in po svojem urniku prilagodilo vašemu novemu izdelku. To ni presenetljivo: na vsak nov izdelek za nego kože, ki ga predstavite, bo potreben čas, da se navadite, in vaše koščice niso nič drugačne. Če se med tem prehodom odločite za uporabo maske, bo morda pomagala mikrobiomu in koži, vendar bo le malo pomagala očistiti območje, kot to naravno počne vaše telo.

In kaj pravijo strokovnjaki o uporabi maske? Bolj ali manj enako: 'Mnogi uporabljajo izdelke iz gline, da absorbirajo vlago in vonj, vendar spet ne prinašajo nobenih večjih koristi,' pravi Rachel Nazarian, dr. Schweigerjeva dermatološka skupina v New Yorku .

DIY maska ​​za pazduho

Recimo, da želite poskusiti (vsekakor!), Tukaj je preprosta različica DIY, ki si jo lahko privoščite doma. Tu je najbolj priljubljena mešanica doma:

25. oktober zodiak

• 1 žlica bentonitna glina
• 1 do 2 žlički. vode
• 1 žlička jabolčni kis

Vse sestavine zmešajte skupaj, s prsti nežno nanesite na predel in po približno 10 minutah sperite pod tušem.

Pogoste sestavine maske za pazduho

Videli boste nekaj običajnih sestavin maske, ki plavajo po družabnih omrežjih in internetu. Poglejmo torej, zakaj bi jih lahko uporabili, pa tudi nekaj previdnosti.

• Soda bikarbona: Soda bikarbona se uporablja v številnih domačih lepotnih receptih, od šamponov do pilingov. Za pazduho ga lahko uporabite kot piling - vendar je veliko ljudi občutljivo na sestavino, saj lahko dramatično spremeni pH kože . Prosimo, bodite previdni, če greste po tej poti in opazite test na roki, preden ga nanesete na pazduho.
• Bentonitna glina: Klasična glina, ki je vključena v naš zgornji recept za DIY, je sestavina polna mineralov, kot so kalcij, železo in magnezij. Bentonitna glina je porozen in tako lahko absorbira drobce, umazanijo, vlago itd. - zaradi česar je priljubljen za maske za razstrupljanje las, kože, telesa in jam. Če iščete najbolj priljubljeno možnost, poiščite Azteška skrivna indijska zdravilna glina.
• Jabolčni kis: To do-it-all tonik je kisel in tako premakne kožni mikrobiom - zaradi česar je manj primeren za bakterije, ki povzročajo vonj.
• Aktivno oglje : Druga priljubljena sestavina za nego kože, aktivno oglje privlači stvari iz vaših por.

Kaj se dejansko zgodi, ko preidete na naravni dezodorant.

Recimo, da želite zamenjati: Zakaj se toliko ljudi pritožuje, da je raven znoja slaba in celo obdobje povečane neprijeten vonj ? Tukaj se dogaja.

„Znojne žleze absorbirajo antiperspirante in se po 24 urah neuporabe znojnice ne povrnejo na normalno raven proizvodnje znoja. Znojnim žlezam lahko traja nekaj dni, da se že po enem nanosu antiperspiracije ustvarijo izhodiščno količino znoja, «pravi Nazarian. 'Ko se odmikate od uporabe antiperspirantov, med' preklopom 'vaše telo počasi pridobi sposobnost aktiviranja znojnic. V bistvu se nič drastičnega ne zgodi, ko prenehate uporabljati običajne antiperspirante; samo potrebuje čas, da se vaše znojnice ponovno naučijo popolnoma potiti. '

Torej je tisto, kar smo anekdotično obravnavali kot „prečiščevanje“ ali „razstrupljanje“, pravzaprav samo naše telo, kar počne, kar bi moralo. 'V tednih in dneh po prenehanju uporabe teh izdelkov boste opazili, da se znojenje povečuje in nato normalizira na izhodiščno raven, medtem ko naravni dezodorant pomaga pri prikrivanju vonja,' pravi Nazarian. „Razen te osnovne prilagoditve ni nobene prave„ čistke “. Samo pustite, da se vaše telo navadi na spremembo ali nov izdelek. '

19. oktober zodiakalno znamenje

Obstaja pa tudi kožni mikrobiom vidik. Mikrobiom je tisto, kar imenujemo skupek bakterij, kvasa, gliv in drugih mikroorganizmov, ki živijo na naši koži. 'Mikrobiom kože se spreminja glede na' ekološko , 'ali lokacija. Stvari se razlikujejo tudi glede na količino svetlobe in ali je območje vlažno, suho, poraščeno ali mastno. In mikrobiom se razlikuje glede na starost in spol . Na primer, hormonski, prepoten najstnik ima zelo drugačen mikrobiom kot sedeča ženska v postmenopavzi, «pravi zdravnik Kara Fitzgerald, N.D.

Vemo, da imajo vaše pazduhe zelo specifično mikro nišo, zato območje sploh diši. V bistvu na tem območju živijo določeni sevi bakterij in ko se potite, zaužijejo znoj in sebum na tem območju in proizvajajo tisto, kar poznamo kot B.O.

In mikrobiom je zelo občutljiva stvar, na katero lahko vplivamo s tem, kar mu damo. Nekateri teorijo trdijo, da je v tej prehodni fazi odvečni vonj na vašem račun mikrobiom kože prilagoditev. Toda spet to se zgodi povsem normalno - vaš mikrobiom je lahko občutljiv, a hkrati tudi odporen. In ko uporabljate izdelke, ki podpirajo mikrobiome, se lahko dokaj hitro vrne nazaj.

Odvoz.

Za mnoge obstaja posebna prehodna faza, ki jo zaznamujejo nihanja ravni znojenja in povečan vonj. To se zgodi povsem normalno in naravno, ko se vaše telo prilagaja novi vrsti izdelkov. In čeprav mnogi menijo, da vaša koža 'čisti' ali 'razstruplja' nekatere sestavine antiperspiranta, v resnici ni nič drugega kot to, da se vaša koža vrne na izhodišče.

Če se odločite za uporabo maske za pazduho, obstaja veliko nepopolnih dokazov, ki kažejo, da deluje, vendar to ni potrjeno z raziskavami ali strokovnim mnenjem.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: