Običajna kuhinjska začimba, ki lahko pomaga nadzorovati ravni stresa

Vsi vemo, da je rožmarin lahko okusno pečen v krompirju ali posut po piščancu. Izkazalo pa se je, da ima močna zelišča aplikacije tudi iz kuhinje. Tukaj je raziskava o tem, kako lahko pomaga izboljšati razpoloženje, spomin in zdravje črevesja.

Kako lahko rožmarin izboljša razpoloženje.

V preteklosti je bil rožmarin priljubljeno rastlinsko zdravilo, ki se uporablja za krepitev spomina. Je celo v Shakespearejevi literaturi , z Ofelijo, ki pravi: 'Obstaja rožmarin, to je za spomin: molim te, ljubezen, zapomni si,' v Hamlet. Rožmarin je še vedno mislil, da je dobro za spomin in nekaj nedavnih študij je pokazalo, da bi lahko pozitivno vplival tudi na razpoloženje in stres.

V študiji o miših, ki so bile pod kroničnim stresom leta 2018, Ugotovljeno je bilo, da ima ekstrakt rožmarina antidepresivni učinek . * Raziskovalci so sumili, da je to zato, ker je zelišče pomagalo obvladovati vnetja v možganskem hipokampusu in v črevesju. * (Še vedno obstaja nekaj skrivnosti črevesno-možganska povezava , vendar vsi znaki kažejo na dejstvo, da lahko zdrav, uspešen črevesni mikrobiom podpira ostri um in pozitivno razpoloženje.)

Zdi se, da rožmarin pozitivno vpliva tudi na endokanabinoidni sistem (ECS) - glavni regulativni sistem telesa, ki je trenutno predmet nekaterih zanimivih raziskav. * Rožmarin vsebuje spojine, ki se v ECS vežejo na kanabinoidne receptorje. Čeprav še vedno ne vemo kako in zakaj, se zdi, da to vezno delovanje pomaga uravnotežiti številne procese v telesu in se zmešati naša reakcija na stres .

23. januar znak

Kako uporabiti rožmarin kot več kot le okras.

Če želite izkoristiti koristi rožmarina za umsko telo, boste verjetno morali ob večerji zaužiti več kot eno vejico. Če pijete čaj, lahko poskusite rožmarin na dan, vendar pazite, da je okus močan in ni primeren za vsakogar. Rožmarin esencialna olja so na voljo tudi za vohanje, vendar jih ne smemo jemati peroralno v velikih količinah. Tako je izvleček rožmarina najučinkovitejši in najprijetnejši način za popravilo rožmarina.

Na trgu lahko najdete tonike in dodatke iz ekstrakta rožmarina, vendar nekateri formulatorji in strokovnjaki za funkcionalno medicino verjamejo, da zelišče v kombinaciji z drugimi krepilci razpoloženja vsebuje več moči.

Ko se je lifeinflux odločil ustvariti dodatek za lajšanje stresa in tesnobe, vključno z močno zeliščem, je bilo nujno. V naši formuli smo jo kombinirali z drugimi naravnimi sestavinami, ki imajo uravnotežen učinek na endokanabinoidni sistem, kot je npr. konopljin izvleček , nageljnove žbice in črni poper. Če jih vzamemo skupaj, naj bi delovali sinergično in spodbujali občutek umirjenosti. *

' Rožmarin vsebuje mešanico močnih antioksidantov kot so karnozol, karnozna kislina in rosmarin, ki podpirajo celovitost drugih fitokanabinoidov v formuli konoplje, ' Robert Rountree, dr. , zdravnik funkcionalne medicine, s katerim je mbg sodeloval pri formulaciji, pojasnjuje.

Nastala konoplja multi + je v kapsuli brez okusa, ki jo je veliko lažje prebaviti kot pest rožmarina. Čeprav vsebuje pomirjujoče spojine rastline konoplje, ne vsebuje psihoaktivnega THC-ja, kar pomeni, da je zakonit in primeren za vsak dan in noč, saj vam ne bo pustil 'visoke' marihuane. Preizkusite, da izkoristite močne blagodati konoplje in rožmarina, ki podpirajo razpoloženje, brez grenkobe.

Delite S Prijatelji: