Ste že kdaj slišali somatskega narcisa? 7 znakov, s katerimi se ukvarjate z enim

Narcisi (alias ljudje z narcistična osebnostna motnja ) so ljudje, ki ponavadi napihujejo svoj pomen, nimajo empatije do drugih in potrebujejo stalno potrjevanje. Če ste že kdaj naleteli na nekoga, ki je aktivno zatrdil, da jim lep videz daje prednost pred drugimi, ste morda imeli posebno opravka s somatskim narcisom.

Kaj je somatski narcis?

'Somatski narcis uporablja svoje telo in fizični prostor okoli sebe kot način izražanja svoje narcisoidnosti,' pravi psihoterapevtka Katherine Schafler, LMHC . 'Njihova superiornost in občutek upravičenosti sta lokalizirana v njihovem dojemanju njihovega fizičnega jaza.' To se lahko kaže kot nekdo, ki se počuti lepšega, močnejšega ali močnejšega od drugih, pravi psihoterapevtka Christine Scott-Hudson, LMFT .

The Diagnostični in statistični priročnik , ki ga terapevti uporabljajo za postavljanje diagnoz duševnega zdravja, narcisizma ne razvršča v različne vrste, vendar nekateri strokovnjaki narcisiste uvrščajo v eno od treh skupin:

• Cerebralni narcisi , ki se zaradi svojega intelekta počutijo boljše
• Spolni narcisi , ki si občutek upravičenosti pridobijo zaradi spolnih situacij
• Somatski narcisi , katerih občutki vrednosti prihajajo iz njihovih teles

To niso klinični izrazi niti niso potrjeni psihološki koncepti, ki jih dokazujejo strokovno pregledane raziskave. Stopili smo v stik s strokovnjaki, ki poznajo ta sistem klasifikacije, da bi razumeli več o tem, kako opaziti somatskega narcisa.

Znaki somatskega narcisa:

1. Obsedajo hrano, težo, kondicijo in videz.

Somatski narcisi lahko veliko časa preživijo in se pogovarjajo o dejavnostih, kot sta obisk fitnesa in diete, pravi Scott-Hudson. Plastična kirurgija je priljubljena med nekaterimi somatskimi narcisi. Drugi imajo težave s prekomerno porabo za predmete, kot so oblačila, fitnes oprema in ličila, pravi svetovalec za duševno zdravje Adina Mahalli, MSW : 'Naredili bodo vse, kar je potrebno, da se prepričajo, da je njihov videz impresiven.' Lahko se tudi pohvalijo ali lovijo pohvale glede njihovega zunanjega videza.

nov 20. zodiak

2. Seks uporabljajo za samopodobo.

Scott-Hudson pravi, da so serijska nezvestoba, kompulzivno spolno vedenje, iskanje 'trofejnih' partnerjev in manipulacija s spolnimi partnerji znaki somatskega narcizma, saj mnogi somatski narcisi dobijo potrditev s spolno zaželenostjo.

3. Priznavajo si zasluge za vaše dosežke.

Somatski narcisi kažejo splošnejše lastnosti narcisov in to je ena izmed njih. 'Narcisi kažejo premalo empatije do drugih in pogosto razvrednotijo ​​prispevke drugih, hkrati pa napihnejo svoj občutek za prispevek ali dosežke,' pravi Schafler.

4. Ne upoštevajo vaših potreb.

Narcisi se običajno in pretirano osredotočajo na lastne potrebe, težave ali misli in imajo velike težave s prepoznavanjem občutkov ali potreb drugih, «pravi Schafler. V zvezi to pomeni, da ste vedno na drugem mestu, še posebej, če je ogrožena samozavest vašega narcisoidnega partnerja.

5. Ne prenesejo kritik.

Narcisi imajo težave s kritiko in se pogosto odzovejo obrambno, včasih na žaljiv način, pravi Schafler. The DSM uporablja izraz ' narcistična poškodba 'opisati ta pojav in navesti, da lahko kritika' preganja te posameznike in jih lahko pusti ponižane, ponižane, votle in prazne. Lahko reagirajo s prezirom, besom ali kljubovalnim protinapadom. ' Za somatske narcise to še posebej velja za kritiko njihovega videza.

6. Osvetlijo vas.

Gaslighting je taktika manipulacije, zaradi katere žrtev sprašuje o svojem dojemanju resničnosti, in je priljubljeno orodje narcisov. 'Gre za manipulativno vedenje, zasnovano za lastno korist in celo za šport,' pravi Scott-Hudson. 'Zasnovan je tako, da žrtev oslabi, pretenta in destabilizira.'

Napajalnik lahko na primer zanika, da je storil nekaj, kar so storili, vas obtoži vedenja, za katerega so sami krivi, ali vas ob soočanju označi za preobčutljivega ali dramatičnega. Morda ste še posebej dovzetni za razsvetljavo, če ste užitek ljudi, empat , ali soodvisno .

7. Kritizirajo ljudi na podlagi videza.

Da bi utrdili občutek svoje superiornosti, bodo somatski narcisi odložili tiste, ki se jim zdijo fizično slabši ali neprivlačni, pravi Scott-Hudson. To lahko vključuje šale na račun debelih ljudi, starejših ljudi ali koga, za katerega menijo, da je manj kot fizično idealen. Prav tako lahko presojajo in obsesivno spremljajo videz drugih, kar lahko vključuje povedati jim, kaj naj jedo, kako naj telovadijo in kaj naj nosijo.

Razlika med somatskim narcisom in spolnim narcisom.

Somatski narcizem lahko vključuje spolni narcizem, vendar je širši, pojasnjuje Schafler. 'Oba izražata svoj narcisizem s svojo telesnostjo, toda somatski narcisi tega izraza ne potrebujejo, da bi bili spolno nabiti.' Scott-Hudson pravi, da se lahko spolni narcisi potrdijo z zapeljevanjem nič hudega slutečih partnerjev, zbiranjem številnih spolnih partnerjev ali dokazovanjem spolne moči.

18. september zodiakalno znamenje

Somatski narcisi se morda počutijo spolno upravičeni in svoje partnerje obravnavajo kot predmete, ki gladijo njihov ego, ne pa ljudi s telesno avtonomijo, pravi psihoterapevt Richard A. Singer Jr., M.A. Narcistične lastnosti so povezane z spolni napad na moške , in narcistična zloraba prizadene nekje od 60 do 158 milijonov ljudi v ZDA (narcizem lahko povzroči tudi neseksualne oblike nasilja nad intimnimi partnerji, saj lahko narcis pričakuje, da bodo njihovi partnerji opustili vse, da bi zadovoljili njihove potrebe, pravi Schafler.)

Seksualni narcizem pa se lahko pokaže tudi obratno. Spolni narcis lahko svoje partnerje nenehno sprašuje, ali so zadovoljni, vendar samo zato, ker zadovoljstvo njihovih partnerjev potrjuje njihovo lastno moč, pravi Schafler.

Somatski narcis in cerebralni narcis.

'Cerebralni narcisi se oskrbujejo s tem, da se počutijo pametnejši, pametnejši in inteligentnejši od drugih,' pojasnjuje Scott-Hudson. Lahko uporabljajo velike besede ali knjige z imeni, ki so jih prebrali, ali šole, ki so jih obiskovali.

Medtem ko cerebralni narcisi dobijo občutek pomembnosti iz svojih misli, se somatski narcisi zanašajo na svoja telesa, pravi Mahalli. 'Somatični narcis vas želi navdušiti s svojim telesom, številom ljudi, ki jih gledajo, ali s svojimi šesterokoti, in potrebuje odobritev na teh področjih.'

Kaj storiti, če se zavedaš, da hodiš s somatskim narcisom.

Zelo težko je, celo mogoče, imeti zdrav odnos z narcisom. 'Narcisist po naravi bo svoje potrebe vedno postavil pred vaše,' pravi Schafler. 'Resnično menijo, da so njihove potrebe bolj pomembne in da so pomembnejše.'

Poleg tega je njihova sprememba težka bitka. „Narcisi običajno ne vidijo težav z njimi njihovo vedenje , «pravi Schafler. 'To je usklajeno s tem, kdo se po njihovem resnično zdi.'

Redko lahko narcisi celo poiščejo pomoč, razen če gre za njihovo službo ali druge vidike življenja, dodaja Singer. 'Prst je vedno usmerjen proti drugim in ne nase.'

Z drugimi besedami, če se zavedate, da hodite s somatskim narcisom, je najbolje, da to storite Pojdi ven . 'Dlje kot se z njimi zapletete v razmerju, bolj vas bodo prizadeli,' pravi Scott-Hudson. 'Somatski narcisi so tako kot kateri koli drugi narcisi, ker imajo globoko pomanjkanje empatije do drugih.'

Če ste v stiku s somatskim narcisom, se izogibajte čustvenim odzivom na njihovo vedenje, saj se narcisi prehranjujejo z dramo in vas bodo še naprej usmerjali, če imajo njihove taktike manipulacije želeno reakcijo, pravi Scott-Hudson.

Priporoča tudi iskanje svetovanja za pregled kaj vas je pripeljalo v odnos z narcisom , saj to pogosto postane vzorec za tiste z zgodovino travme. 'Ljudje z zgodovino zlorabe v otroštvu so bolj ranljivi za narcisoidno zlorabo in pogosto zahtevajo strokovnega svetovalca, da izvlečejo iz narcistične dinamike v odnosih, zato enega narcisa ne zapustijo samo zato, da bi se zapletel z drugim,' pravi.

Čeprav je običajno skrbeti za svoj videz, bi morali biti previdni pri vseh, katerih življenje se vrti okoli njihovega, ki o drugih presoja ali kdo kaže druge znake narcizma. Malo verjetno je, da bi se somatski narcis spremenil, zato če mislite, da ste v zvezi z njim, čim prej pojdite ven in si poiščite terapijo.

282 angelsko število

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: