Grass-Fed & Certified Organic Kolagen Dodatki: Kaj vedeti
Nakupovanje dodatkov je lahko izjemno, še posebej, če iščete kolagen. S toliko možnostmi na trgu je enostavno vzeti kateri koli dodatek kolagena, ne da bi preverili, ali je organsko. Toda to je pravzaprav ena najpomembnejših stvari, ki bi jo morali preverjati: Čeprav priporočamo uživanje organskih izdelkov, kadar koli je to mogoče, je to še posebej pomembno, ko gre za dodatke kolagena.
Tukaj razčlenimo, zakaj.
Kaj pomeni, če kupujete dodatke iz organskega kolagena?
Tu je dogovor: Dodatki za kolagen prihajajo iz živali. To vključuje goveje ali morski . Seveda ga najdemo v veznih tkiv teh živali , vključno s hrustancem, kostmi, kožami in tetivami; morski kolagen običajno prihaja iz ribje luske in koža . Ker prihaja od živali, je najbolje izbrati ekološko. 'Pojeste del živali,' Amy Shapiro, M.S., R.D., CDN , nam pove. 'Zato je pomembno, da žival vzgajamo humano in jo hranimo po travni, ekološki, divji prehrani.' To je zato, ker žival lahko vsebuje snovi, ki jih vaše telo zlahka prebavi. To lahko vključuje pesticide in težke kovine, za katere je manj verjetno, da bodo prisotne pri ekološko vzrejenih živalih. Tejas Patel, dr. , dermatolog s certifikatom, dodaja, da tudi v njih ne bo antibiotikov in sintetičnih hormonov.
In potem so tu še okoljske koristi. Organsko kmetovanje je bolj trajnostno kot tradicionalno kmetijstvo, saj podpira rodovitnost tal in ekološko ravnovesje. Poleg tega ekološki kmetje in živali niso stalno izpostavljene strupenim pesticidom.
Oglas
Ali 'hranjenje s travo' ne pomeni organskega?
Pogosta napačna predstava, vendar ne. Hranjenje s travo ni enako ekološkemu; niti organsko ne ustreza hranjeni s travo. 'Hranjena s travo pomeni, da je žival jedla samo travo in ji je bilo dovoljeno, da se hrani čim bližje naravnemu stanju,' pravi Shapiro. In glede na USDA , hranjena s travo, ne prepoveduje uporabe sintetičnih pesticidov, hormonov in antibiotikov. Po drugi strani pa organske živali jedo organsko krmo in organska prepoveduje uporabo sintetičnih pesticidov, hormonov in antibiotikov, skupaj z genskim inženiringom. Vendar to lahko vključuje vse vrste organske krme, kot so koruza, ječmen itd. Vedno poiščite dodatek kolagena, ki je hranjen s travo in je ekološki, kot je kolagen +, ki ga hranite s travo minbodygreen, ki ga pridobivajo iz organskih argentinskih krav, hranjenih s travo.
In če imate raje morski kolagen? 'Za ekološke morske sadeže ni certifikata,' ugotavlja Shapiro. V tem primeru priporoča iskanje morskega kolagena z oznako 'divji'.
Zakaj bi morali vzeti dodatek kolagena:
Če želite podpreti svojo splošno wellness in lepotno rutino, razmislite o dodatek kolagena . * Uživanje kolagena je najbolj povezano z ugodnostmi, povezanimi s kožo, vključno z njegovo sposobnostjo promocije zdravega dermalna gostota kolagena in elastičnost . * Raziskave so tudi pokazale, da lahko dodatek kolagena pomaga pri obvladovanju gubanje kože , ki sčasoma vodi do gladke kože. *
združljivost zodiaka 24. decembra
Poleg kože je povezano tudi dodajanje kolagena žebelj , sklep , in prebavni sistem zdravje. * Oh, in če želite okrepite svojo vadbo ? Dodajte kolagen dopolnitvi, saj bi lahko spodbudil rast mišic in podprl okrevanje. *
Spodnja črta.
Nalepke na dodatkih so lahko zmedene - zato, če iščete najboljši razpoložljivi dodatek kolagena, se prepričajte, da je tako s travo kot iz organskih virov kolagena. Če se ne, upoštevajte rdečo zastavo.
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom prehrane posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate, kateri dodatki so pravi za vas.
Delite S Prijatelji:
