Izboljšajte spomin in dolgoživost možganov s to malo znano sestavino dodatka

Kot glavni raziskovalec Kirin Central Research Institute, Eri Nakazaki, dr. , je sodeloval pri številnih kliničnih raziskavah prehranskih bioaktivnih snovi, da bi ugotovil njihov potencial za zdravje možganov. Navsezadnje je vloženih veliko raziskav in razvoja nootropne sestavine .
Toda po letih dolgoživost možganov Nakazaki verjame, da obstaja ena sestavina, ki stoji nad ostalimi. Vnesite: citikolin .
dvojček moški tehtnica samica
Koristi citikolina za zdravje možganov
Citikolin, ki se v Združenih državah pogosto uporablja kot prehranska sestavina od zgodnjih 90-ih, je bioaktivna snov, ki pomaga krepiti zdravje in delovanje možganov.*
'Ta nootropik ima impresivno učinkovitost pri negovanju in spodbujanju naših možganov in izvršnih funkcij. Podpira strukturo in delovanje naših nevronov, ravni nevrotransmiterjev in različne kognitivne meritve, ki zajemajo možgansko energijo, pozornost, spomin in kognitivno delovanje ,'* pojasnjuje Nakazaki.
Tukaj je le nekaj prednosti citikolina, ki so jih pokazale klinične študije:*
- Izboljša splošno delovanje pomnilnika 1 (zlasti epizodni spomin) pri zdravih starejših odraslih
- Izboljšuje besedni spomin 2 pri starejših odraslih
- Poveča energijske rezerve in uporaba v možganih
- Izboljša učenje 3 pri starejših odraslih
Citikolin je sestavljen iz holina, za možgane kritičnega hranila, ki ga najdemo v nekaterih živilih (npr. losos , jajca, gobe šitake, mandlji, brstični ohrovt). Kljub temu, da je del naše prehrane, večina Američanov ne dobi dovolj holin. Tukaj je dopolnjevanje pride noter.
Skrivno orožje Erija Nakazakija za dolgoživost možganov
»V vodilni formuli mindbodygreen's brain guard+ boste našli močno nevronutrient citicolin kot Cognizin®, ki se ponaša z robustno skupino objavljenih znanstvenih dokazov,« pravi Nakazaki.
Jemanje klinično raziskanega odmerka citikolina s polno učinkovitostjo (tj. 500 miligramov) dnevno lahko pomaga podpirati spomin, spodbuja mentalno jasnost in celo izboljša kognitivno delovanje.*
(Namig: Točen odmerek boste našli v , poleg impresivnih nootropnih sestavin enako in resveratrol .)
brezplačni mesečni horoskopi
Odvoz
Naši možgani potrebujejo holin, vendar ga v povprečni prehrani redko najdemo. Nakazaki priporoča jemanje dodatka z edinstvenim nevronutrientom citikolinom, kot je Mindbodygreen's, ki pomaga izboljšati spomin, izrabo možganske energije, mentalno jasnost in celo dolgo življenjsko dobo.* Preizkusite sami – vaši možgani vam bodo hvaležni!
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.
Več o tej temi

Toliko časa je potrebno za izboljšanje mišične mase pri jemanju kolagena
Hannah Frye
več ZdravjePriljubljene zgodbe
10 znakov, da imate nezdravo črevesje + kako vam zdravniki pomagajo 15 načinov za naravno vzdrževanje zdrave ravni sladkorja v krvi Nikotinamid ribozid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: koristi, stranski učinki in več Kaj moti post po mnenju 5 strokovnjakov za IF Probiotiki za napenjanje in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj morate vedetiDelite S Prijatelji: