Kako se v treh korakih boriti proti krepski koži na telesu

Moja telesna koža je bila nekoč na pol tako gladka kot moj obraz - in ni čudno, zakaj. Ko je šlo za nego kože na obrazu, sem bil priden s serumi, kremami in veliko SPF, vendar sem zanemaril svoje telo.

Ko sem se odločil, da bom kožo enakomerno oskrboval od glave do pete, se je vse spremenilo na bolje.

Boril sem se z veliko teksture in povešene kože na področjih, kot so moja kolena, nadlahke in notranja stegna - vendar sem se s poudarkom na treh korakih spodaj videl znatno izboljšanje, zlasti v teksturi.

Seveda sem tu, da delim tisto, kar je največja razlika:

Poiščite losjon za telo s trdnimi sestavinami

Najprej pametno izberite losjon za telo. Namesto da bi se osredotočili samo na hidracijo, poiščite sestavine, ki so specializirane za zategovanje in dvigovanje kože, kot so:

22. maj horoskop

• Hialuronska kislina
• Squalan
• Kofein
• Peptidi
• Kača
• Retinol

Zadnja dva lahko povzročijo draženje, kadar se uporabljata v presežku, zato je pametno imeti en dnevni losjon in en losjon za zdravljenje z retinolom ali ahasom v vaši lepotni omari.

Te trdne sestavine bodo verjetno seznanjene z bogatim maslom ali oljem - sheo, kokosom, kakavom in tako naprej. To bo zagotovilo, da je losjon enostavno razširiti in ohranja kožo mehko čez dan.

Sorazmerno: 18 najboljših losjonov za krepko kožo, ki hidrirajo, zategnejo in ton

Naredite kolagen znotraj navzven dnevni obred

V MindBodyGreen smo vsi za nego kože od znotraj navzven - in Crepey Skin je eno področje, kjer je to še posebej res. Tu je kratka razlaga, zakaj:

Crepey koža je deloma posledica razgradnje kolagena in elastinskih vlaken na koži. To se zgodi za število razlogov , vključno z normalnim, zdravim staranjem. Ta postopek se pospeši s presežkom časa na soncu, pomanjkanjem aktualne nege in ja, celo prehrana.

Vaša naravna kolagenska banka lahko izkoristi dodatke, vendar boste želeli poskrbeti, da bodo hidrolizirani kolageni peptidi, da jih bodo lahko učinkovito absorbirali v telo.

Pri skeniranju trga dodatkov poiščite dodatne sestavine, kot sta vitamin C in hialuronska kislina, da povečate ohlapnost kože in podpirate splošno hidracijo.

horoskop za 16. februar

Piling enkrat ali dvakrat na teden

Nenazadnje je piling bistvenega pomena za krepkovo kožo - v resnici je to za vašo kožo na splošno, od obraza do telesa do nog in še več. Ta korak zagotavlja zdravo hitrost celičnega prometa in pomaga, da se odpravite od mrtve kože, kar razkriva vašo najsvetlejšo, najbolj gladko plast.

Ko gre za piling za telo, imate nekaj možnosti:

• Fizično piling: Uporabite lahko suho čopič, blazino za čistilno blazinico ali pilinge za telo s soli ali sladkorjem. Ne glede na to, katero metodo izberete, se prepričajte, da orodje ali izdelek opravite z uporabo svetlobnega tlaka. Če je vaša koža potem svetlo rdeča, ste morda pretežko pritiskali, zato naj bo nežna.
• Kemična piling: Na telesu lahko uporabite tudi kemične piling, kot so alfa-hidroksi kisline. Odločite se za losjon za telo ali telesni serum s sestavinami, kot so glikolna kislina , mlečna kislina, sečnina in tako naprej. Te izdelke uporabite dan ali dva pred britjem, ne pa takoj po tem, da se izognete draženju in potencialno poslabšajo teksturo.

Na splošno lahko telesna koža prenaša močnejšo piling kot kožo obraza, vendar je še vedno najbolje, da zakrčimo vse nove izdelke, zlasti tiste, ki vsebujejo AHA ali retinol.

Če želite zagotoviti, da je vaša krepkasta koža pritegnila pozornost, ki jo potrebuje za zaostritev, piling vsaj enkrat na teden v svoji rutini oskrbe telesa. Spremljajte svoj losjon za telo in boste postavljeni-brez potrebe po 10-stopenjski rutini nege telesa (razen če seveda ne želite).

Odvzem

Tako kot vsaka skrb za kožo tudi za reševanje Crepey Skin na telesu zahteva čas in pozornost. Začnite s preprosto, a učinkovito rutino nege telesa, ki se osredotočate na piling in hidracijo.

Za podporo med notranjostjo razmislite o hidroliziranem dodatku kolagena. Zdaj, če ste res Želite vstopiti v znanost o krepy koži, lahko Preberite vse o tem, zakaj se to dogaja tukaj, od dermatologov .