Glikolna kislina: prednosti, kako jo pravilno uporabljati in najboljši izdelki

Torej želite narediti piling kože. Super! Toda preden greste v mesto z obilico pilingov in pilingov, boste želeli pretehtati svoje možnosti formule. Fizikalni ali kemični? Čistilo ali serum? AHA ali BHA ?

Če iščete sijočo, gladko teksturo kože, nam dovolite, da vam predstavimo glikolno kislino – superzvezdno sestavino za enostavno luščenje odmrlih kožnih celic. Preberite naš celoten vodnik po glikolni kislini spodaj (ki vključuje priporočila za izdelke!) in želeli jo boste dodati svoji lepotni liniji, stat.

Kaj je glikolna kislina?

Glikolna kislina je alfa-hidroksi kislina (AHA), pridobljena iz rastlin (običajno sladkornega trsa, ananasa in pese). 'Alfa-hidroksi kisline se uporabljajo za kemično luščenje kože,' certificirani dermatolog Hadley King, M.D. , nas spomni. 'Razpustijo vezi, ki držijo dolgočasne, odmrle kožne celice na površini kože, tako da se koža nežno odlije, pod njo pa se pokaže bolj gladka in svetlejša koža.'

Ima tudi najmanjšo molekulsko maso med vsemi AHA. 'To pomeni, da lahko gre globoko v vašo usnjico in razbije vezi, ki držijo skupaj odmrle kožne celice,' pravi dermatolog s certifikatom odbora Shereene Idriss, dr. , ustanovitelj Idriss Dermatology v NYC . To tudi pomeni, da glikolna kislina precej hitro opravi svoje delo. Zato mnogi takoj občutijo mravljinčenje (ali draženje, o čemer se bomo poglobili kasneje).

Koristi za kožo

Ta mogočna AHA ima moč.

Spodbuja presnovo celic

Prvo in najpomembnejše: »Njegova glavna prednost je piling, ki pomaga pri obnovi kože, zmanjša videz drobnih gubic, podpira spremembe teksture in pomaga preprečevati mašenje por,« pravi certificirani dermatolog. Elena Jones, dr. med. ., glavni dermatolog Človeška rasa .

Hkrati hidrira

Tako kot druge AHA kisline tudi glikolna kislina odlepi odmrle kožne celice z najvišjega sloja, hkrati pa zagotavlja tudi vlažilne lastnosti. »[A] zabavno dejstvo, ki ni tako dobro znano, je, da je glikolna kislina tudi a vlažilec !« dodaja Idriss. (To pomeni, da privlači vodo v kožo.) 'Torej, čeprav lušči vašo kožo, ima tudi sposobnost zadrževanja vlage in vas pri tem ne bo izsušil.'

Odlično za akne in brazgotine od aken

Z luščenjem odmrlih kožnih celic in preprečevanjem zamašenih por lahko glikolna kislina prepreči akne.

Poleg tega študija o sposobnost glikolne kisline za zdravljenje brazgotin po aknah 1 je pokazala, da je piling boljši pri zmanjševanju videza tistih brazgotine ; izkazalo se je, da so učinkoviti celo dnevni izdelki z nizko vsebnostjo, kar je odlično za tiste, ki ne prenašajo intenzivnega kemičnega pilinga.

Zgladi drobne gubice

Raziskave ugotavljajo, da AHA (zdravo, glikolna kislina!) lahko pomaga pri lajšanju drobnih linij in gub 2 .

Zbledi temne madeže

Ker deluje na površini (namesto da prodre v pore; to bo vaš BHA ), lahko glikolna kislina odlušči pigmentirano kožo in spodbudi obnovo celic. Sistematični pregled je celo pokazal, da je piling z glikolno kislino povzročil znatno izboljšanje velikosti por, ritid (kar pomeni gube) in sijaja 3 .

Zmanjšuje poškodbe zaradi sonca

Ena študija je to ugotovila Koža, opečena z UVB žarki, se je hitreje zacelila 4 pri zdravljenju z glikolno kislino sedem dni. Zagotovo ne želite luščiti svežih opeklin (ojoj), vendar lahko zdravljenje z glikolno kislino pomaga olajšati to škodo po dejstvu.

Stimulira kolagen

'Nazadnje, ena najbolj koristnih lastnosti: glikolna kislina pomaga povečati proizvodnjo kolagena!' Pravi Idriss. 'S spodbujanjem sinteze kolagena lahko pomaga izboljšati elastičnost kože in ohraniti to odbojnost vaše kože.'

King ponavlja izjavo: »Študije so na primer pokazale, da šestmesečno lokalno jemanje glikolne kisline spodbuja 27% povečanje debeline povrhnjice 5 ,« ugotavlja. Zato lahko najdete aktivno v mnogih rutine za obnavljanje kolagena .

Kdo naj ga uporablja?

Kratek odgovor? Ta AHA lahko koristi vsakemu tipu kože, toda tistim s starajočo se kožo je morda še posebej koristen, zahvaljujoč sposobnosti stimuliranja kolagena.

Še vedno lahko sodelujejo tudi tisti z občutljivo kožo; čeprav boste želeli biti bolj pozorni na koncentracijo. »Občutljivi tipi kože bi morali začeti z nižjim odstotkom jakosti in počasi tedensko uporabljati izdelke z glikolno kislino; njegovo pogostost uporabe in moč lahko povečate, če tolerirate,« ugotavlja Jones.

Po drugi strani pa mastni tipi kože lahko prenesejo višjo jakost AHA skupaj s pogostejšo uporabo. 'Suhi tipi kože morda prenašajo glikolno kislino, vendar bodo morda morali dodati dodatno vlago,' pojasnjuje. 'Pomembno je poslušati svojo kožo in se po potrebi prilagoditi.'

Kako ga uporabiti v svoji rutini

Glikolno kislino lahko uporabljate na različne načine: aktivno čistilo, masko, serum, tonik in seznam se lahko nadaljuje. Kako ga boste uporabljali, bo na koncu odvisno od osebnih preferenc. Na primer, Jones in Idriss imata raje izdelke za izpiranje (kot so maske), medtem ko King obožuje izdelke, prepojene z glikolno kislino. peel blazinica . 'Mislim, da olajšajo doseganje enakomernega nanosa,' pojasnjuje.

Izdelek za izpiranje pa lahko omogoči občutljivejšim tipom kože, da izkoristijo prednosti te AHA, brez draženja (ker ga ne pustite delovati vso noč). S serumom ali tonikom je nekaterim enostavno narediti prekomerni piling, pravi Jones. 'Z masko jo uporabite do trikrat na teden in ne boste pretiravali,' dodaja.

Ne glede na to, kateri izdelek izberete, ga uporabljajte ponoči, saj lahko AHA, kot je glikolna kislina, naredijo kožo bolj občutljivo na svetlobo.

Ključnega pomena je, da v svoji rutini ne nadaljujete z nobenimi ostrimi učinkovinami (tudi retinola), saj je glikolna kislina precej močna. Držite se nežnega čistila (razen če je to vaš najljubši izdelek z glikolno kislino), hranilne vlažilne kreme, vlažilnih serumov itd.

Prav tako boste želeli začeti nizko in počasi z AHA (tj. z nižjo koncentracijo eno do dve noči na teden), pri čemer se boste prebili do običajne kadence: povprečna oseba zmore dva do trikrat na teden, vendar naj zagotovo veš ko ima vaša kožna pregrada dovolj .

In kot vedno, naredite preizkus popravkov, preden preizkusite kateri koli nov izdelek.

Najboljši izdelki z glikolno kislino

Humanrace Lotus Enzyme Exfoliator

PillowtalkDerm Major Fade Flash maska

Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control čistilo

Hero Cosmetics Balancing kapsulni tonik

Lepotne blazinice za sijaj obraza prve pomoči

Indie Lee AHA piling rešitev

Versed Buff It Out AHA piling za telo

tedenski karierni horoskop za ribe

Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Piling

Kaj pa kemični piling?

Morda ste že slišali govorice o kemičnih pilingih z glikolno kislino, ki so eden najpogostejših AHA pilingov, ki se uporabljajo v dermatoloških ordinacijah.

»Kemični pilingi lahko odpravijo številne težave s kožo akne , neenakomeren ton kože, madeži, razširjene pore, melazma, temne lise zaradi poškodb zaradi sonca in drobne gubice,« pravi dermatolog s certifikatom Brendan Camp, dr. med., FAAD , približno zdravljenje .

Ker se izvajajo v kliničnem okolju, lahko strokovnjaki uporabljajo veliko močnejše koncentracije kot raztopino za domačo uporabo. Pomislite na 40 do 50 % v primerjavi z 10 do 20 % formulo za nego kože.

Tisti, ki imate zelo občutljivo kožo, naj se klasičnim kemičnim pilingom odpovejo, saj lahko močne kisline dražijo kožo. Tudi proces celjenja je precej dolgotrajen in zahteva veliko izpadov. Kot rečeno: pilingi z glikolno kislino so močni in učinkoviti, vendar bi morda želeli razmisliti o nežnejših domačih metodah, preden se takoj lotite.

Ali ga lahko uporabljate z retinolom?

'Da, vendar ne priporočam, da jih uporabljate hkrati v rutini,' pravi King. Nekateri ljudje radi izmenjujejo piling in noči z retinolom, medtem ko vmes uvedejo obnovitvene noči (osredotočene izključno na hidracijo in podporo kožne bariere) – to je koncept, znan kot kroženje kože .

Če najprej naredite piling z glikolno kislino, raztopite vse odmrle kožne celice, ki bi vas lahko ovirale pri naslednjem koraku; ko boste naslednjo noč uporabili retinol, bo prodrl še globlje.

»Če ste veteran nege kože – kar pomeni, da retinol dobro prenašate in ga uporabljate že dolgo časa – se lahko izognete uporabi glikolne kisline in retinola na isti večer,« pravi Idriss. To ni nekaj, kar priporočamo, razen če osebno dobite zeleno luč od dermatologa, vendar je tehnično izvedljivo.

'Kot vedno, naslednje jutro ne pozabite nanesti kreme za sončenje, saj bo vaša koža bolj občutljiva na sonce,' dodaja Idriss.

Ali ga lahko uporabljate z vitaminom C?

»Vsekakor! Glikolna kislina in vitamin c sta dve bistveni sestavini, potrebni v rutini za ciljanje na hiperpigmentacijo,« pravi Idriss. Tukaj bi morali biti le previdni, saj nekatere oblike vitamina C (in sicer askorbinska kislina ) lahko draži občutljivo kožo.

Da bi zmanjšali morebitno tveganje, lahko vedno uporabite samo glikolno kislino zvečer in vitamin C zjutraj. Slednji lahko vseeno zagotovi dodatno plast zaščite pred soncem: 'Všeč mi je, da imam svoje antioksidante podnevi, ker obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da lahko delujejo s kremo za sončenje in varstvo okolja 6 ,' certificirani dermatolog Elizabeth Tanzi, dr. med. , prej povedal mbg .

Kakšni so stranski učinki?

Ker ima glikolna kislina manjšo molekularno velikost in lažje prodre v kožo, to pomeni, da je nekoliko močnejša od nekaterih drugih AHA.

Če se vam zdi glikolna kislina dražeča, se boste morda želeli odločiti za AHA z večjimi molekulami, npr. mlečna kislina oz mandljeva kislina . 'Ali pa poiščite nežne formulacije glikolne kisline, ki vsebujejo nizek odstotek v kombinaciji s sestavinami, ki pomirjajo, hidrirajo in podpirajo kožno pregrado,' ugotavlja King.

Tudi če lahko prenašate glikolno kislino, je mogoče pretiravati: 'Suhost, rdečica, razdraženost in luščenje so lahko posledica prekomernega pilinga s preveč glikolne kisline,' pravi King. Še enkrat, poiščite svojega piling sladke točke in se držite urnika, ki ustreza vaši koži.

Nazadnje, glikolna kislina (in katera koli druga AHA) lahko naredi vašo kožo bolj dovzetno za poškodbe zaradi sonca, zato jo vedno, vedno kombinirajte s kremo za sončenje.

pogosta vprašanja

Odvoz

Iščete ciljno zdravljenje, ki bi pomagalo zbledeti brazgotine po aknah, obnoviti kolagen in zgladiti drobne gubice? Glikolna kislina je tvoj tip. Vedno se je najbolje posvetovati s svojim dermom, preden se takoj potopite, vendar je na splošno lahko glikolna kislina čudovit dodatek k vašemu arzenalu za nego kože. Razmislite o tem AHA kot o svoji najnovejši odločitvi – ali za tiste, ki iščejo nekaj nekoliko bolj nežnega, mlečni in mandljeve kisline dela tudi čudeže.