Narcisi počnejo teh 6 stvari med prazniki - tukaj je, kaj storiti glede tega

Spomnim se, ko so bili prazniki nestanovitni z mojim narcisoidnim bivšim. V nekem trenutku sem se zabaval in se počutil ljubljeno; naslednjič sem bil strt, tresel sem se in krivil samega sebe.

Rekel mi je, da je ljubezen težka. Sčasoma sem verjel, da je to cena, ki jo je treba plačati za razmerje, dokler nisem ugotovil, da ima narcistično osebnostno motnjo (NPD) in me prizadene za zabavo.

Lahko ste z narcisoidnim partnerjem ali pa imate narcisoidnega šefa, prijatelja, sodelavca, starš , ali tast vržen v mešanico. Vidite, limbični sistem in prefrontalni korteks temnih tipov osebnosti se dobesedno hiperaktivira, ko so drugi resnično veseli in se povezujejo. Pobesnijo, ker prazniki niso samo oni.

Edini način, da dosežejo skok dopamina, je, da ponovno pridobijo nadzor s povzročanjem bolečine drugim. Če, tako kot jaz mlajši, hodite po jajčnih lupinah, sploh med prazniki, sem to napisala za vas.

6 načinov, kako narcisi naredijo praznike orožje

Zaradi njih eksplodiraš

Narcisi vedo, katere gumbe pritisniti: tiste, zaradi katerih se razburite, izgubite mir ali povzročijo zlom vašega živčnega sistema. Najprej pripravijo sceno tako, da v zadnjem trenutku ustvarijo nujne primere ali nemogoče konflikte pri načrtovanju, pri čemer vas obtožijo za kaos.

Ko postanejo ranljivi, žrtve preplavijo s ponavljajočimi se hitrimi zahtevami in kritikami. Lahko plinska svetilka s prepisovanjem starih počitniških dogodkov, izkoriščanjem vašega zaradi stresa ogroženega spomina in zaradi česar še bolj nezaupate vase.

Nekateri namenoma posegajo po vratni vratnici zasebno v družbeni situaciji, zato boste morda javno izbruhnili nad njimi, preden vam rečejo stvari, kot je: 'Zato te nihče ne mara.' In z sooptiranje terapevtskega jezika , potem za to krivijo vaše težave, češ da vam poskušajo pomagati, pri tem pa vas ponovno travmatizirajo.

Javno so šarmantni, potem pa te kar od nikoder prizadenejo

Spomnim se, da sem se nekega jutra zbudil, ko sem se zbudil z mislijo, da bi bile za spremembo dobre počitnice, on pa je zavpil vame, da je zapravil veliko denarja za plačilo večerje naših prijateljev. Saj jih je povabil in skočil noter plačat.

Kar morate vedeti, je to  narcisi  so vešči tatovi veselja. Čakajo, da se počutite varne ali srečne, preden to sistematično uničijo.

Drugi pogosti primeri, ki jih slišim od svojih strank, vključujejo, kako vas prisilijo, da jim plačate za kaj oni vas obdarili, vas prisilijo, da se opravičite, ko ste doma, zaradi dvoumne izjave o tem, kako jih je vaše vedenje prizadelo, razbilo vaše imetje ali vas držalo budnega vso noč z recitiranjem litanij vaših neuspehov.

Še bolj pa boli, kako ustvarjajo dovršene digitalne fasade ali vsem pripovedujejo, kako čudoviti so bili prazniki, medtem ko zasebno stopnjujejo zlorabo. 

Njihova darila so zasnovana tako, da prizadenejo

Vsako darilo je igra moči. Mama moje bivše bi nam dal poškodovano blago. Zavrnili smo to kot poslabšanje vida, dokler nisem ugotovil, da je narcisi običajno, da ti povedo, da si ne zaslužiš ničesar dobrega – da si poškodovano blago.

8. september zodiakalno znamenje

Drugi narcisi uporabljajo razkošna darila za ustvarjanje obveznosti, kot transakcijo, ki jo plačate drago in nesorazmerno za vedno. Nekateri podarjajo namenoma razočarana darila, na primer predpasnik, tudi če ste jim dali seznam, kaj si želite (kar si zagotovo lahko privoščijo).

Potem imate tudi tiste, ki manipulirajo z ekonomskimi težavami tako, da zahtevajo draga darila, a trdijo, da jih zaradi inflacije ne morejo vrniti. 

Namenoma te izpustijo

Najbolj očiten način, kako se bo narcis zapletel v praznično vzdušje, je s popolnim očrnitvijo praznične sezone. Lahko se opirajo na komercializacijo in pravijo: 'Vsi to delajo kot ovce.' Prav tako lahko potegnejo protiversko kartico, čeprav vedo, da je za vas pomembna.

To je zato, ker zaradi signaliziranja kreposti izgledajo večvredni, medtem ko uničujejo vaše veselje ali prepričanja.

Lahko se verbalno zavežejo, da bodo nekaj naredili ali celo rišejo načrte z vami, nato pa na ta dan izginejo ali se pojavijo pijani ali drogirani, pri tem pa pozabijo na priložnost. Ali pa namerno pozabijo na vaša darila, prehranske pomisleke ali urnik.

Drugi narcisi lahko podrobno objavljajo na družbenih medijih in vas celo označijo, v resničnem življenju pa vas ignorirajo. To te premami, da misliš, da jim je vseeno, nato pa se sproži nerazložljiva hladnost občutki zapuščenosti . 

Tehnologijo uporabljajo kot orožje, da bi vas zlorabili

Z razvojem tehnologije se je spremenil tudi repertoar narcisa, ki presega vdor v vaše naprave ali ustvarjanje lažnih računov za som in zalezovanje.

Nekateri namerno načrtujejo, da odkrijete, da je bil nov skupinski klepet ustvarjen brez vas, zato se na primer počutite zavrnjene. Drugi vztrajajo pri vključitvi v vse družinske skupinske klepete, da 'ostanejo povezani', nato pa to uporabijo za nadzor in snemanje posnetkov zaslona za kasnejšo uporabo kot strelivo ali za triangulacijo ljudi drug proti drugemu.

Drugi morda vztrajajo pri tem, da so pogosto na video klicih ali da zagotovite fotografije s časovnim žigom in prijave, da vas lahko spremljajo in dramatizirajo drobne vrzeli v popolne vojne, s čimer vas razžalijo, da ste jim lagali.

In potem je tu še umetna inteligenca, kjer je znano, da spreminjajo 'dokaze' v podporo svoji različici resničnosti ali uporabljajo klepetalnice in načrtovana sporočila za neprekinjeno  te nadlegovati , kar zagotavlja, da bodo vedno v ospredju vaših misli.

24. julij zodiak

Za to krivijo pijačo in te kličejo ubijalcu

Znano je, da narcisi zlorabljajo snovi zaradi visoke impulzivnosti, visokih pravic in nizke odgovornosti. Ko je škoda že storjena, jo zlahka pripišejo alkoholu ali celo rečejo, da je posledica depresije. Vedno obstaja nek razlog, ki ga je mogoče zanikati, potem ko so pobesneli ali postali paranoični ali nasilni.

Toda če naslednji dan pokažete, da vas boli, vas je strah ali ste žalostni, vam bodo to povedali ste poškodovati njih tako, da jih kličejo ven, zato se morajo z omenjenimi substancami samopomiriti.

Tudi ti si kriv, da si dolgočasen ubijalec, če teh substanc ne uživaš skupaj. Rekli vam bodo, da si ne morejo pomagati in da se želijo spremeniti, ter vas prosili, da jim pomagate pri njihovi novoletni zaobljubi. Torej, kot odgovorna oseba, ki jih ima rada in ceni lepe spomine, ki ste jih delili, seveda to poživite in vas še naprej posrkajo, da stvari počistite.

Cikel se ponavlja in še en praznični čas pride in gre.

Kaj storiti glede tega

Vnaprej opozorjen je vnaprej oborožen

naredi ne biti presenečen nad slabim vedenjem ali pretentan z dobrim ali nevtralnim vedenjem.

Ne jemlji tega osebno

Po svojih najboljših močeh se opomnite, da niste sami krivi. To bo v nasprotju z vašo naravo, ker vas je narcis izuril, da krivite sebe. Namesto vprašanja: 'Kje sem naredil napako?' in se sklonil nazaj, da bi pospravil nered, odšel.

Ne pozabite, nikoli ne morete reči prave stvari

Vedite, da se nikoli ne boste mogli pravilno odzvati, ker narcis preklaplja med vlogami  rešitelj, preganjalec in žrtev . Če jim odgovorite z zaskrbljujočega mesta, ko se slišijo, kot da bi žrtev verjetno videla, da ste zlobno napadeni.

Uveljavite svoje meje

Imate vso pravico do reči ne brez pretiranega razlaganja . Ne zagrizite v vabo in ne pustite, da se stvari razrastejo v pretirano čustveno dramo.

Uprite se prisili, da jih rešite

Nagnjeni boste k temu, da pomagate ali si celo rečete, da 'poškodovani ljudje prizadenejo ljudi,' še posebej, če še vedno verjamete, da jih boste imeli radi, da bodo postali boljši ali da je slabo zapustiti tiste, ki jih imate radi.

Toda resnica je, da ne morete pomagati tistim, ki si ne želijo pomagati, in narcisi se ne morejo in ne bodo spremenili.

Naj bodo vaši možgani čim bolj regulirani

Ohranjanje uravnanosti možganov pomeni, da se odmaknete in pravilno trikrat globoko vdihnete, da se lahko vaš center za strah izklopi in da lahko vskočijo modrejši deli vaših možganov.

Na ta način sprejemate boljše odločitve, namesto da z odzivom ustvarjate nove zmešnjave. 

Odvoz

Če ste utrujeni od zaključevanja še enega leta, žalostni, a sprijaznili se s tem, vedite, da je to zato, ker je pri narcistični zlorabi vaš živčni sistem pripravljen na to, da ostanete. In ljudje smo po naravi grozni opustitev slabih situacij . 

Torej, če dvomite o odhodu, dajte te incidente na seznam vseh slabih stvari, ki so jih storili, ker se naš zlorabljeni jaz selektivno spominja dobrih časov. Zberite dokaze, medtem ko zbirate svojo moč, in logično vodite rezultat, tako da imate referenčni okvir zasidran v realnosti. Ker je vsak dan in mesec, ko ostaneš, še težje oditi. Travma se sčasoma poveča in edina pot naprej je, da zapustimo in se ozdravimo. 

14. marec znak

Minila so leta, odkar sem zapustila svojega narcisoidnega bivšega, in od takrat imam le lepe praznične dni, polne miru, veselja in ljubezni. Naj bo vaša mirna prihodnost in ozdravitev najboljše darilo, ki si ga podarite ob tem prazniku in pozneje. Iskreno molim za vas, da se čez eno leto ozrete nazaj in ste ponosni na to odločitev, ki ste jo sprejeli.