Nova študija potrjuje, da Multis prinaša koristi za spomin in kognitivno zdravje*

Ponudniki zdravstvenih storitev so razpravljali o prednosti multivitaminov leta. mindbodygreen je dokončno Team Multi (pozdravljeni, premostitev resnih vrzeli v hranilih in prinaša koristi za zdravje celotnega telesa), vendar kritiki hitro ovržejo sposobnost tega zelo običajnega dodatka, da podpira splošno dobro počutje.*

znak za april

Nova raziskava iz American Journal of Clinical Nutrition prikazuje prednosti uporabe multi to spodbujajo kognitivno zdravje in dolgoživost , kar kaže, da so navdušenci nad multivitamini res na nečem.*

Kako multivitamini vplivajo na spomin in zdravje možganov*

V randomiziranem kliničnem preskušanju (RCT) so raziskovalci z univerze Columbia in medicinske šole Harvard naključno dodelili 3500 udeležencem, starejšim od 60 let, ki so vsak dan jemali standardni multivitamin (Centrum Silver) ali placebo. Njihovo osnovno delovanje možganov so ocenili pred študijo in nato vsako leto tri leta.

Udeleženci, ki so dnevno jemali multivitamine, so imeli bistveno boljši takojšnji odpoklic po enem letu v primerjavi s kontrolno skupino, pa tudi boljši povprečni odpoklic v triletnem študijskem obdobju.* Pravzaprav je jemanje dnevnih multivitaminov pokazalo jasno upočasnitev kognitivno staranje za 3,1 leta.*

Raziskovalci so ugotovili, da lahko vsakodnevna uporaba multivitaminov pri starejših odraslih pomaga izboljšati spomin in podaljša dolgo življenjsko dobo možganov.* Seveda se multivitamini ne smejo uporabljati kot nadomestilo za zdravo, dobro uravnoteženo prehrano ali življenjske navade (npr. dober spanec, redna telesna aktivnost). aktivnost, ustrezna hidracija itd.), temveč dopolnilni pristop k ohranjanju kognitivnega zdravja, ko se staramo.*

Izbira multi za koristi dolgoživosti možganov

Kar je pri tej študiji bolj zanimivo, je, da večpredstavnost (Centrum Silver) ni preveč impresivna formula – kljub temu pa so bile leta po vsakodnevni uporabi dokazane pomembne koristi za dolgoživost možganov.

Si lahko predstavljate, kako koristno je a visoko učinkovita, celovita multivitaminska formula s ciljanim dolgoživost in koristi za zdravje možganov bi lahko dodatno povečala splošne kognitivne koristi? Ravno zato je mindbodygreen ustvaril .*

Ta vrhunska formula vključuje učinkovite odmerke in oblike vseh bistvenih vitaminov in mineralov, ki jih vaši možgani potrebujejo za optimalno delovanje (pomislite: vseh osem B vitamini , vitamin C , vitamin D , cink in magnezij) ter vrsto botaničnih rastlin za dolgoživost (tj. glutation , resveratrol , piperin , lutein, zeaksantin , in likopen ) za spodbujanje možganskega krvnega pretoka, antioksidativne sposobnosti, oksidativnega ravnovesja in še več.*

16. avgust zodiakalno znamenje

POVEZANO BRANJE: Najboljši multivitamin za starejše: številne prednosti, možnosti in več

Odvoz

V nedavni študiji je bilo ugotovljeno, da uporaba multivitaminov starejšim odraslim pomaga izboljšati priklic spomina in ohraniti splošno kognitivno zdravje.* Za zdravje celega telesa, dolgoživost možganov in splošno dobro počutje razmislite o tem, da bi vam pomagali ne le doseči, ampak preseči svoje dnevni vnos hranil in kognitivni zdravstveni cilji.*