Ugotovite Svoje Število Angela

'Čebulni kožni čaj' za zdravo staranje: 72-letna mama Derm deli svoj recept

Ne pozabite, kdaj smo vam rekli prihranite bananine lupine za nego kože? No, trojni dermatolog s certifikatom Mamina Turegano, dr. in njena 72-letna mama Michiko imata še eno presenetljivo pot do prožne, mladostne polti (duet ima pravzaprav celo banko družinskih lepotnih nasvetov na TikTok , če ste radovedni).





Čeprav ta preizkušen kramp ni - če rečemo - senzorično privlačna kot sladka bananina maska. Tokrat Michiko želi, da si predelate čebulne lupine: 'Koža ima toliko koristi,' pravi v nedavni video , kot dva požirka na skodelicah vrčkov 'čebulnega čaja iz kože'.

Koristi čebule.

Čebula sama vsebuje velik odmerek antioksidantov - natančneje kvercetin , močan flavonoid, ki pomaga preprečiti vnetje in se borimo proti prostim radikalom, ki so pomembni za obvladovanje znakov staranja kože, kot so drobne gubice in krepasta koža . Ena študija celo kaže, da je kvercetin zmogel preprečiti razgradnjo kolagena, ki ga povzroča UV, v človeških kožnih tkivih .

Stvar je v tem, da se zdi, da je kvercetin najbolj koncentriran v čebulni lupini: več študij kaže, da lupina vsebuje višje ravni kot zunanji, srednji in srednji del čebule . Seveda imajo same čebulice še vedno velike količine antioksidanta, vendar boste morda želeli ustaviti, preden boste odvrgli lupino.

V smislu katera barva čebule za uporabo ni nobene čebule, ki bi veljala za 'najbolj zdravo'. Vse sorte čebule vsebujejo kožno zdrave antioksidante, čeprav jih ima tudi zlasti rdeča čebula antocianini (znan tudi kot fitokemikalija, ki jim daje rdeči pigment). Ta razred flavonoidov je kot dodatek hranilu za vašo kožo protivnetni in protimikrobni učinki . Torej, medtem ko lahko za svojo pivo vzamete katero koli barvno čebulo, rdeča čebula pakira punč.

Oglas

Kako pripraviti čaj iz čebulne kože.

Spodaj Turegano razlaga, kako predelati te čebulne lupine:

  1. 'Če želite pripraviti čaj iz čebulne kože, si kožo najprej temeljito umijte,' pravi Turegano.
  2. Nato v lonec, poln vode, na srednje močnem ognju postavite pest čebulnih lupin. Vodo zavrite, nato pa ogenj počasi zavrite.
  3. Kože pustite v vodi vreti približno 15 do 30 minut, preden mešanico precedite v vrček.
  4. Srkajte in uživajte!

V redu, ampak nagovorimo slona v sobi: okus. Srkanje čaja z okusom čebule se morda ne zdi tako privlačno kot recimo čaj ali kamilica, toda Turegano nam zagotavlja, da v resnici ni tako oster, kot bi pričakovali. 'Okus ima resnično nežno čebulno vodo, a tudi v njej je nekaj tolažnega,' pravi.

Bo to postala vaša nova najljubša pijača pred spanjem? Mogoče ne. Zakaj pa ne bi poskusili zaradi žareče, mladostne kože? Poleg tega lahko vedno dodate druge sestavine, ki podpirajo kožo, da prikrijete okus kurkuma ali limona.

Odvoz.

Mati Turegana prisega na čebulni kožni čaj, da bo njena koža sijoča ​​in prožna. Z vsemi močnimi čebulnimi antioksidanti, koncentriranimi v lupini, je povsem smiselno! Poskusite nekaj časa srkati skodelico tega piva, bogatega s kvercetinom, in opazite, kako se počuti vaša koža.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

angel številka 36

Delite S Prijatelji: