PFAS lahko moti zdravje in razvoj kosti, ugotavlja študija

Ne glede na to, kar bi vas navedli reklame o mlečnih izdelkih iz preteklosti, obstaja veliko načinov za izgradnjo močnih kosti poleg pitja mleka.

Ohranjanje ravni vitamina D in dajanje prednosti vadbi za moč sta odlična izhodišča za začetek. In nove raziskave kažejo, da lahko spremljanje vaše izpostavljenosti nekaterim kemikalijam – in sicer PFAS – prav tako veliko pripomore k ohranjanju zdravih in močnih kosti.

Kaj je ugotovila raziskava

Študija, objavljena v reviji Okoljske raziskave 1 so se odločili raziskati, kako izpostavljenost PFAS vpliva na mineralno gostoto kosti v otroštvu in mlajši odrasli dobi – dveh najpomembnejših obdobjih za razvoj kosti.

Za osvežitev so PFAS (okrajšava za per- in polifluoroalkilne snovi) sintetične kemikalije, ki se uporabljajo predvsem za izdelavo izdelkov, odpornih na vodo in madeže. Obložijo naše nepremočljive lonce in ponve in dajejo nekaterim našim kozmetičnim izdelkom gladko drsenje. Morda jih poznate kot 'večne kemikalije', saj so zaradi svoje strukture odporne na razgradnjo. Te dni lahko najdete sledi PFAS po vsem okolju in v 97 % našega telesa 2 .

Še vedno se učimo, kako te razmeroma nove spojine dolgoročno vplivajo na zdravje ljudi, vendar prejšnje raziskave 3 jih je povezal z imunskimi težavami in težavami s ščitnico, boleznijo jeter, boleznijo ledvic in nekaterimi vrstami raka.

Ta nova študija je preučevala dve skupini: otroke iz kohorte študije o latinoameriških mladostnikih, ki jim grozi sladkorna bolezen tipa 2, in mlade odrasle iz študije o zdravju otrok v južni Kaliforniji. Osredotočili so se predvsem na španske udeležence, saj je razširjenost kostnih bolezni, kot je osteoporoza, večja v tej populaciji. Prav tako so bili zgodovinsko premalo raziskani v raziskavah PFAS.

kateri planet vlada dvojčkom

Vsega skupaj je v tej longitudinalni študiji sodelovalo blizu 500 mladih. Najprej so njihovo kri testirali na markerje petih vrst PFAS. Opravili so tudi DXA skeniranje za merjenje mineralne gostote kosti; večja ko je mineralna gostota kosti, močnejše in manj verjetno je, da si boste zlomili kosti. Med spremljanjem enega do štirih let kasneje so udeleženci znova opravili te iste teste.

Po analizi podatkov so raziskovalci ugotovili, da so imeli tisti z večjo izpostavljenostjo PFAS nižjo mineralno gostoto kosti v kohorti latinoameriških mladostnikov. Povezave za druge vrste PFAS med kohortami so bile podobne, vendar ne dovolj močne, da bi bile statistično pomembne.

'Ti rezultati podpirajo hipotezo, da PFAS poslabša razvoj kosti in kostno mineralno gostoto med adolescenco, te povezave pa vztrajajo v odrasli dobi,' zaključujejo raziskovalci.

Ugibajo, da je to lahko posledica načina, kako večne kemikalije vplivajo na regulacijo različnih hormonov, vključno s tistimi, ki sodelujejo pri izgradnji kosti.

Zakaj je to velik posel?

Ko bomo dosegli 30, smo dosegel najvišjo kostno maso . Zaradi tega je zdrav razvoj kosti v otroštvu in mladostništvu absolutno kritičen. Nizka mineralna gostota kosti je dejavnik tveganja za razvoj osteoporoze, zaradi šibkih kosti pa smo lahko bolj dovzetni za življenjsko nevarni padci 4 ko se staramo.

Pa vendar ne slišimo veliko o dejavnikih, ki lahko pomagajo ali škodujejo zdravju naših kosti, ko smo mladi. 'Mislim, da med odraščanjem vedno slišimo, da je kalcij dober za kosti in da je vitamin D dober za nas. Toda tu se razprava nekako ustavi, dokler ne odrastemo in morda imamo zlom,' Clare Masternak, PA-C , pomočnik zdravnika ortopedske kirurgije in koordinator programa za zdravje kosti in zlome krhkosti pri Michigan Medicine, prej povedal mindbodygreen .

19. dec zodiak

Ta nova raziskava dopolnjuje vse več dokazov, da okoljski toksini ogrožajo zdrav razvoj kosti. In tveganje se ne začne in konča z otroštvom. Prejšnje študije so pokazale, da so koncentracije PFAS pri materi med nosečnostjo lahko povezane z manjše kopičenje mineralov in trdnost kosti v zgodnji adolescenci in povečana izpostavljenost PFAS lahko zmanjša mineralno gostoto kosti pri odraslih moški in ženske preveč.

Zaradi tega je omejevanje PFAS, kolikor je to mogoče, vredno prizadevanje ne glede na vašo starost.

Kako omejiti izpostavljenost PFAS

Dobra novica je, da sta proizvodnja in uporaba PFAS v zadnjih nekaj desetletjih v ZDA upadli. Slaba novica je, da PFAS, ki smo ga že ustvarili, ne bo nikoli zares izginil. V industrializiranem svetu so še vedno vseprisotni in se jim je nemogoče povsem izogniti.

Ni vsakdo zmožen ohraniti svoj dom v območju brez PFAS. Če že, je tukaj nekaj nasvetov in virov, ki vam bodo pomagali omejiti izpostavljenost:

1. Preizkusite vodo iz pipe za PFAS in po potrebi začnite uporabljati filter
2. Očistite posodo in poiščite Lonci in ponve brez PFAS
3. Zmanjšajte plastiko ( zlasti vroča plastika ) okoli vaše hrane
4. Izogibajte se 'vodoodpornim' ali 'dolgotrajnim' kozmetični izdelki
5. Išči Nitka brez PFAS

Ko imate izpostavljenost PFAS pod nadzorom, poiščite več nasvetov o krepitvi kosti .

horoskop 23. septembra

Odvoz

Raziskave kažejo, da izpostavljenost PFAS poslabša razvoj kosti in mineralno gostoto kosti pri španskih najstnikih in mladostnikih. Poleg tega, da ogrožajo zdravje ljudi, je znano, da PFAS škodujejo tudi naravnemu okolju – pojdite sem, če želite izvedeti več o gibanju za njihovo prepoved .