Podatki so v: s tem dodatkom je enostavno doseči visoko oceno spanja

Medtem ko so številne meritve dobrega počutja intuitivne, nam lahko nove inovacije na področju nosljivih naprav zagotovo pomagajo odkriti, kako se naše telo odziva na subtilne spremembe v naši rutini. Stresen dan v službi ali vikend, poln koktajlov, se lahko pokaže kot padec HRV ali motnje spanja.

Ker je pri mindbodygreenu dober spanec vedno na prvem mestu, nenehno eksperimentiramo z različnimi dejavniki življenjskega sloga, da bi izboljšali rezultate spanja. Vendar obstaja ena navada, za katero so uslužbenci, bralci in stranke mindbodygreena ugotovili, da dosledno povzroča merljivo razliko v njihovem spanju: jemanje.*

Kako podpora za spanje+ izboljša rezultate spanja

Naše nežno dopolnilo brez hormonov vsebuje tri ključne sestavine:

16. december zodiak

• Magnezijev bisglicinat : esencialni mineral, za katerega je dokazano, da spodbuja spanje s počasnimi valovi in ​​podpira sprostitev mišic.*
• PharmaGABA® : pomirjujoč nevrotransmiter, ki dokazano skrajša čas, ki je potreben, da zaspite*
• žižola : starodavni sadež, ki podpira spanec, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini*

Te tri močne sestavine vam pomagajo hitreje zaspati in spati dlje.* Vendar nam ne verjemite na besedo.

Naša komercialna urednica Carleigh Ferrante se je lansko zimo odločila preizkusiti podporo za spanje+, ko je Naš prstan opozorila, da ne dobiva dovolj REM spanje . Prvo noč, ko je jemala , je Carleighina faza REM poskočila z 18 minut na 1 uro in 23 minut.* 400-odstotno izboljšanje ocene spanja je bilo tako osupljivo, da je pomislila, da bi lahko bila po naključju. Toda po mesecih jemanja pripomočkov za spanje še naprej spi več kot eno uro REM spanja vsako noč, saj je prej težko presegla 20 minut.* In ni edina.

Zadovoljni kupec Michael O. je zapisal, da se celo polovica porcije spanja+ pojavi v njegovi oceni spanja. 'Vzamem samo eno kapsulo in moj merilnik spanja je dosledno pokazal povečanje globokega in REM spanja, brez jutranje megle,'* pravi.

831 angelsko število

Izvršna urednica Hannah Margaret Allen spremlja svoj spanec s Fitbitom, ki zagotavlja oceno spanja od 0 do 100, pri čemer je 100 najboljša. Po dolgih letih jemanja še vedno opaža veliko razliko v spanju ob nočeh, ko preskoči dodatek.* 'Poleg tega, da se naslednje jutro počutim omamljeno, moj rezultat ponavadi ne doseže cilja in ves dan doživljam padce energije. Na ponoči, ko vzamem podporo za spanje+, pa je doseči 90 v bistvu vetrič,'* je prej povedal mbg .

Druga ocenjevalka, Sharon M., je ugotovila, da je njen merilnik spanja poročal o veliko manj premetavanja in obračanja, ko je jemala .

13. septembra zodiak

Odvoz

Pri mindbodygreenu smo zagovorniki celostnega pristopa k dobremu spancu. je le en del tega. Vemo, da lahko dobra higiena spanja, kot je omejitev časa pred zaslonom pozno ponoči, večerja prej kot pozneje in lovljenje jutranje sončne svetlobe, vpliva. Toda mnogi od nas potrebujejo malo dodatne pomoči in tu je naša pomirjujoča mešanica magnezija, PharmaGABA® , in pride žižola, ki nam pomaga dobiti preostanek, ki ga potrebujemo.* In ko gre za njeno učinkovitost, podatki govorijo sami zase.