Potrebujete podporo za Poop? Poskusite to zelo priporočljivo prehransko dopolnilo z vlakninami

Večina ljudi razmišlja o jemanju probiotika, ko že črevesne zdravstvene težave , vendar so prehranske vlaknine še eno dragoceno orodje za podporo prebavno dobro počutje , pravilnost in več .* Pravzaprav so vlaknine nujno potrebne za zdravo odvajanje blata – pa vendar, 95% Američanov 1 vsak dan ne zaužijejo dovolj.*

Ne glede na to, ali se trudite doseči optimalno blato ali preprosto želite vzdrževati bolj dosleden in predvidljiv razpored kakanja, NutriScience® vodja znanosti Michael Tired, dr. predlaga dodajanje več vlaknin vaši prehrani. 'Vlaknine spodbujajo rednost. Telesu pomagajo proizvesti blato, ki ni trdo ali mehko,'* je prej povedal mindbodygreen .

Tukaj je nekaj glavnih načinov, kako vlaknine pomagajo spodbujati zdrave iztrebke:*

avg 6 zodiakalno znamenje

• Netopne vlaknine potujejo skozi prebavni trakt neprebavljene in ustvarjajo 'večino' blata. to pomaga pri gibljivosti črevesja 2 in podpira evakuacijo - z drugimi besedami, ohranja stvari v gibanju!
• Topne vlaknine upočasnjuje prebavo 3 in pomaga povečati absorpcijo hranil in pravilno razstrupljanje (za zagotovitev, da iz hrane dobite vse, kar potrebujete, ostalo pa izločite).
• To uravnava črevesno mikrobioto 4 za podporo zdravega oblikovanja blata.
• Skrajša čas prehoda črevesja in poveča pogostost in kakovost gibanja črevesja.

Če potrebujete pomoč pri številki 2, bi moralo biti povečanje vnosa vlaknin vaša prioriteta številka 1. Dodajanje živil, bogatih z vlakninami (kot so polnozrnate žitarice, sadje, zelenjava, stročnice, oreščki in semena), vsakemu obroku je odličen začetek, toda pridobivanje priporočeni dnevni vnos prehranskih vlaknin je lahko še vedno boj.

Zato so te stranke mindbodygreen dodale moč organskih vlaknin+ k njihovi vsakodnevni rutini za zdravo in dosledno odvajanje blata.* S topnimi in netopnimi rastlinskimi vlakni (preko fižola guar, kivija in tria gob) je ta vrhunski vlakninski prah učinkovit način za spodbujanje zdrave prebave, gibljivosti črevesja in oblikovanja blata , in izločanje.*

18. oktober zodiakalno znamenje

'Moje kakanje je bolj redno in bolj prijetno.'

»Predvidevam, da sem nekako pričakoval visokokakovosten prehranski dodatek z vlakninami, ki bo pomagal pri zdravju mojega črevesja, vendar sem dejansko podcenjeval koristi iztrebkov. Moje kakanje je bolj redno in bolj prijetno. Oprosti, TMI, ampak manj obremenitve na stranišču, manj nereda (b/c so moji kakci zdaj bolj oblikovani) in zdrava pogostost. Moji kakci so samo boljši. Hvala, mindbodygreen!«*

— Jordan H.

'Manj napihnjenosti, trebušne stiske in bolj dosledno izločanje'

»Iskal sem nekaj, kar bi mi pomagalo pri mojih nadležnih prebavnih težavah. Verjamem, da sem našel ravno zdravilo z močjo organskih vlaken+. Slučajno sem naletel na to, ko sem brskal po telefonu. Tako jaz kot moj sostanovalec ga jemljemo v jutranjem smutiju in oba imava pozitivne rezultate z njim – manj napihnjenosti, trebušne stiske in bolj dosledno izločanje. Hvala vam!'*

—Gail B.

'Moje blato je mehkejše, a bolj oblikovano.'

»Poleg tega, da se zavedam svoje vrzeli v vlakninah, obožujem večdelujoče prebiotične in probiotične sestavine v tem izdelku mbg. Kako drugače bom vsak dan jedel fižol guar, gobe in kivi? Odvajam redno blato, vendar sem po nekajdnevnem jemanju potence+ z organskimi vlakni opazil, da je moje blato mehkejše, vendar bolj oblikovano (kot da bi ga bilo lažje izkakati).«*

7. januarja nebesno znamenje

— Madison

»Več odvajanja blata; več udobja v trebuhu”

»Bojim se z rednostjo (tudi ko poskušam ohraniti zdravo prehrano in vnos vode!) in najtežje sem našel nekaj, kar je zame dejansko delovalo. Ta izdelek je spremenil svet ... več gibanja črevesja, a tudi več udobja v trebuhu na splošno. Zelo priporočam.”*

-Audrey O.