Pričakovati je treba ambivalentnost v odnosih - toda tukaj je, ko gre za rdečo zastavo

Relativno normalno je, da doživite 'mešane občutke', aka ambivalentnosti, do vašega romantičnega partnerja - toda kdaj ti mešani občutki povzročajo težave za vaš odnos? Glede na raziskave, objavljene v reviji Socialna psihološka in osebnostna znanost 1 , tukaj je, kaj vedeti, če doživljate ambivalentnost.

Preučevanje štirih vrst ambivalentnosti v romantičnih odnosih

Za to študijo so se raziskovalci želeli prebiti v povezavo med ambivalentnostjo do partnerja in splošnimi rezultati zdravja in odnosov. Da bi to storili, so identificirali štiri vrste ambivalentnosti, ki so naslednje:

1. Objektivna ambivalentnost: Prisotnost močnih pozitivnih in negativnih ocen do predmeta
2. Subjektivna ambivalentnost: Zavestna in neposredna izkušnja konflikta
3. Implicitno-eksplicitna ambivalentnost: Neskladje med samoporočanjem ljudi in njihovimi implicitnimi ocenami
4. Implicitna ambivalentnost: Podobno kot objektivna ambivalenca se tudi implicitna ambivalentnost nanaša na strukturo odnosa, vendar se pojavi na implicitni ravni, ko imajo ljudje močne pozitivne in močne negativne samodejne ocene

Raziskovalci so v enem letu preučevali več kot 1000 parov in posameznikov z vprašalniki, dnevnimi dnevniki in nadaljnjimi pripomočki za oceno stvari, kot so ambivalentnost, zadovoljstvo odnosov in rezultati odnosov.

In na podlagi njihovih ugotovitev sta bila objektivna in subjektivna ambivalentnost bistveno (in negativno) povezana z osebnim in relacijskim počutjem. Enake ugotovitve niso bile opažene z implicitno eksplicitno in implicitno ambivalentnostjo, ki ni pokazala močnih povezav z blaginjo.

nov 2 zodiakalno znamenje

'Dejansko,' pišejo avtorji študije, 'sedanje ugotovitve kažejo, da je predvsem zavedanje o nasprotujočih si občutkih (tj. Subjektivne ambivalentnosti), ki je še posebej povezana z ljudmi, ki poročajo o negativnih rezultatih, vsaj za relacijsko dobro počutje.' Dodajajo, da lahko v romantičnih odnosih 'ljudem najbolj ogroža zavedanje njihove ambivalentnosti glede na močno željo, da bi partnerja pozitivno videli, in potencialno posledice, ki spreminjajo življenje, ki delujejo na ocene svojih ocen' (tj. Razpad).

Ko pa je ambivalentnost bolj podzavestna (aka implicitna), avtorji študije pojasnjujejo, da vpliv na odnose in dobro počutje posameznika ni pomemben.

marec 1 zodiak

Kako ravnati z ambivalentnostjo odnosov

Če ste se v svojem odnosu počutili ambivalentno, ta študija poudarja tudi, da lahko nagajiva o občutkih ambivalentnosti še poslabša rezultate, tako da, če se lahko potrudite nehaj ruminirati , to bi bilo dobro mesto za začetek.

Namesto da bi govorili, poskusite s partnerjem odprt in iskren pogovor o tem, kako se počutite. Ambivalentnost je težka linija za hojo, zato je treba pričakovati nekatere stopnje, vendar lahko pogovor o njej s partnerjem pomaga preprečiti kakršno koli napačno komuniciranje, nerazvrščena pričakovanja ali predpostavke.

Če ste doživljanje ambivalentnosti To je odnos do vašega počutja, morda je tudi vredno razmisliti, ali je čas, da se odnos konča.

nov 6 zodiak

Spet je težko vedeti, koliko ambivalentnosti je normalno, še posebej, če Še vedno imate radi svojega partnerja Če pa vam odnos poslabša življenje, namesto da bi ga izboljšali, boste morda bolje, da se lotite ločenih poti.

Tukaj je opisano Ko je čas, da se razbijete , plus znaki, ki kažejo, da ste izpadanje iz ljubezni .

Odvzem

Zdravi odnosi niso le vir ljubezni in veselja v našem življenju, ampak so dejansko vezani boljši zdravstveni rezultati in dolgoživost 2 .

Enako pa ne moremo reči za nezdrave odnose z visoko stopnjo ambivalentnosti, zato je pomembno, da spremljate svoje ambivalentne občutke, če si vedno bolj in bolj vzgajajo glave.