Razčlenitev lepote: vse, kar morate vedeti o domačih orodjih za nego obraza

V zadnjih nekaj letih smo opazili skokovit porast zanimanja za pripomočke za nego obraza doma. Od LED mask in naprav z mikrotokom do ročnih masažnih aparatov za obraz, zdi se, da vsi želijo prenesti tehnologijo profesionalne ravni v udobje lastne kopalnice.

Kot se ponavadi zgodi, ko karkoli 'novega' eksplodira v duhu časa, imajo ljudje veliko vprašanj o tej temi - pa tudi nekaj napačnih predstav, ki jih je treba razjasniti.

Zato smo se v poskusu zmanjšanja hrupa odločili, da razbijemo hrupni svet domačih orodij za nego obraza.

Orodja za nego obraza 101 na domu

Kategorija orodij za nego obraza je tista, ki bi lahko tehnično vključevala široko paleto izdelkov – od valjev in ledenih krogel, ki jih najdete na Amazonu, do brizgajočih mask in dlančnikov, ki imajo cene v tisočih.

Tukaj, pri mindbodygreenu in v tem članku, smo uporabili izraz 'orodja za nego obraza na domu', ki pomeni vsako napravo, ki jo običajno najdemo v profesionalnem okolju ali zdravilišču (tj. nega obraza), ki je na voljo tudi množicam .

Bistvo teh orodij je posnemanje zdravljenja, ki ga običajno opravi estetik ali obrazni specialist. Potencialne koristi teh orodij se običajno vrtijo okoli obravnavanja težav s staranjem, kot so drobne gubice, povešenost, bledost, temne lise, zabuhlost in otopelost. Toda obstajajo tehnologije, ki lahko pomagajo tudi pri madežih. V veliko primerih se ta orodja uporabljajo kot preventivni ukrep, kar pomeni, da se uporabljajo v upanju, da bodo dlje ohranili mladost kože, namesto da bi odpravili določeno težavo.

V naslednjem razdelku bomo pregledali različne vrste orodij in za koga so najprimernejša, a tukaj je pregled.

• Masažerji za obraz
• LED orodja
• Mikrotok
• Microneedling
• Dermaplaning
• Parniki za obraz

4 stvari, ki se jih motimo glede domačih orodij za nego obraza

Pravzaprav obstaja veliko slabih nasvetov o teh orodjih – tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:

1. Ne da bi se jih naučili uporabljati od profesionalcev. Če prejemate nasvete o uporabi od naključnih vplivnežev na TikTok, ki niso priloženi poverilnicam, nehajte. Družbeni mediji so lahko odlična učna platforma za nego kože, vendar so tudi polni ljudi, ki res ne vedo, o čem govorijo. V najboljšem primeru boste zavedeni, da poskusite nekaj, kar ne deluje. V najslabšem primeru lahko resno poškodujete kožo. Ko se učite uporabljati ta orodja, upoštevajte le nasvete zaupanja vrednih, strokovno usposobljenih strokovnjakov. Na primer, če se učite uporabljati kamen gua sha, poslušajte nekoga, ki je usposobljen za tradicionalno kitajsko medicino (poiščite LAc, MSTCM ali DAOM).
2. Biti nedosleden ali slediti navodilom. Vsakemu orodju bodo priložena posebna navodila, edinstvena za blagovno znamko. Priložena bo tudi priporočena uporaba, na primer vsak dan, dvakrat na teden ali podobno. Sledite tem navodilom, da zagotovite, da ste pripravljeni na uspeh! Ne boste videli rezultatov, če orodja ne uporabljate pravilno ali ga ne uporabljate.
3. Z njimi uporabljajte napačne teme. Za izboljšanje učinkovitosti mora večino orodij za nego obraza spremljati izdelek za lokalno uporabo. Na primer, valjčke za obraz in gua sha je treba uporabljati z oljem. Naprave z mikrotokom potrebujejo serum na vodni osnovi. Ne pozabite se poučiti o pravih izdelkih, saj veliko ljudi ta korak preskoči.
4. Brez vlaganja v visokokakovostne možnosti. To so profesionalna orodja, ki imajo profesionalno ceno. Pridobivanje lažnih različic se morda sliši privlačno, da lahko prihranite denar, a dolgoročno bo to pomenilo, da koži dejansko ne boste koristili.

6 vrst orodij za obraz, ki jih morate poznati

Tukaj se poglobimo v različne vrste, ki jih lahko preizkusite. Naredimo pregled njihovega delovanja in njihovih koristi, vendar se je vsekakor treba poglobiti v več. (Če bi vključili vse o teh orodjih, tega članka ne bi bilo nikoli konca.) Vseskozi se povezujemo z našimi drugimi vodniki in viri o temah, tako da lahko dobite celoten obseg.

Masažerji in kiparji za obraz

Za namene tega članka uporabljam 'masaže za obraz' kot osrednji izraz za nekaj vrst orodij, vendar je vsako od teh resnično upravičeno do svojega globokega potapljanja - več teh modalitet ima fascinantno zgodovino uporabe, raziskave za podporo njihovih ugodnosti in še več. (Spet sem se povezal z drugimi viri, da lahko izveste več!)

Masaže obraza so na splošno neverjetno koristne za kožo: Študije kažejo, da lahko redne masaže obraza resnično pomagajo izboljšati kakovost kože. Na primer, v eni študiji so bolniki videli občutek bolj napete, bolj dvignjene kože 1 po rednih masažah.

To je verjetno zaradi učinkov na cirkulacijo: ena študija je pokazala, da valjanje obraza traja le pet minut na dan izboljšan pretok krvi v obraz 1 . To je opazno, saj kri s seboj prinaša hranila in vire v kožo – torej teoretično izboljšana cirkulacija prispeva k boljši kakovosti kože.

'Tako pogosto govorimo o lepoti kolagen , elastin, menjava kožnih celic in vse to so pomembne stvari, o katerih je treba govoriti, ker so del funkcije in strukture kože. Toda kitajska medicina pravi tudi, da se moramo pogovarjati o cirkulaciji, ker je cirkulacija tista, ki hrani vse to,« pravi Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM . 'Pravzaprav se vrača k zelo osnovnemu načelu kitajske medicine, ki je, da je cirkulacija vse.'

Tukaj je nekaj najboljših načinov masaže obraza, ki si jih lahko ogledate:

• Gua-sha nega obraza: Gua ša vključuje a majhno orodje za strganje kamna , ali deska, za izboljšanje cirkulacije, premikanje čija po telesu in prispeva k limfni drenaži. Izraz se na splošno nanaša na celotna praksa karoserije , vendar so nege obraza gua sha veliko bolj nežne. Oglejte si tri poteze, ki jih lahko poskusite s Chiujem v a hitra vadnica tukaj .
• Valji: Valji so nekoliko bolj prijazni do začetnikov in na splošno delujejo natanko tako, kot pove ime: masirajo obraz z valjanjem po koži. Na voljo so v številnih različicah – nekateri so dvostranski ali dvostranski, drugi uporabljajo vibracije, ki spodbujajo kožo, vsi pa vključujejo spekter materialov. Izvedite več o kako jih uporabiti tukaj
• Njegova palica: Kansa palice so masažni aparat v obliki kupole, ki se uporablja v ajurvedskih praksah. Ti delujejo tudi na cirkulacijo v koži, sprostijo mišično napetost in izboljšajo limfni pretok. Ime je dobila po svojem materialu, Kansa (mešanica bakra in kositra), sveti kovini, ki je priljubljena že več kot 5000 let zaradi svojih sposobnosti zdravljenja kože.
• Udarna ali vibrirajoča orodja: Novejše možnosti na trgu delujejo tako, da nežno vibrirajo, kar pomaga pri masaži in izboljša cirkulacijo. Te so v zadnjem času vse bolj priljubljene, nekatere pa imajo celo dodatne tehnologije, kot sta LED ali mikrotok.

vrsta mbg pro:

LED in mikrotok

Medtem ko se tehnologije in poti zelo razlikujejo, LED in mikrotokovne tehnologije izboljšajo videz kože z zmanjšanjem vnetja, spodbujanjem kožnih fibroblastov in izboljšanjem proizvodnje ATP. V bistvu ta orodja pomagajo vaši koži učinkoviteje pomladiti.

Začeli bomo z LED terapija . '[Svetlobna terapija] deluje prek pojava, imenovanega fotobiomodulacija. Tu se aktivirajo različne komponente naših celic ali se odzivajo na različne valovne dolžine svetlobe,' certificirani dermatolog Erum Ilyas, M.D., MBE, FAAD , pripoveduje mbg o modalnost .

Bistvo tega je, da bo koža z izpostavljanjem različnih valovnih dolžin vidne svetlobe (tj. rdeča LED, modra LED, zelena in tako naprej) spodbudila določene aktivnosti v kožnih celicah, kar ima za posledico boljše splošno zdravje kože. Koristi, ki jih lahko pričakujete LED orodja sta zelo odvisni od barve, modra in rdeča pa se običajno uporabljata in preučujeta:

• Rdeča: Terapija z rdečo svetlobo je najbolj priljubljena in najbolje raziskana. Najbolj znan je po svojih koristih za zdravo staranje. Ena študija je pokazala, da so bolniki, ki so prejeli terapijo z rdečo svetlobo na obrazu dvakrat na teden, skupno 30 sej izboljšana polt kože 2 , ten kože, gladkost kože in gostoto kolagena (merjeno z ultrazvočnim testom). Znano je tudi, da zmanjšuje vnetje v koži 3 , ki lahko pomaga preprečiti prihodnjo škodo.
• Modra: Terapija z modro svetlobo je najbolj znana po vlogo pri obvladovanju aken 4 . Za večjo učinkovitost se lahko kombinira tudi s terapijo z rdečo svetlobo. V eni študiji iz leta 2017 v Revija Ameriške akademije za dermatologijo 5 , se je izkazalo, da sta terapija z nizko stopnjo modre in rdeče svetlobe oboje dobro prenaša in učinkovito zmanjšuje skupno število aken 6 v 12-tedenski študiji v primerjavi z izhodiščem.

Zdaj naprej mikrotokovne naprave , ki so orodja, ki oddajajo nizke (mikro) ravni električnega toka na kožo.

'Mikrotok je zelo majhen električni tok, ki posnema naravne impulze vašega telesa. To pomeni, da naši možgani uporabljajo tokove za komunikacijo skozi naše nevrološke poti, kjer nenehno pošiljajo signale. Kar počnemo s to tehnologijo, je posnemanje teh tokov in jih dostavimo našim obraznim mišicam,« pravi biomedicinski inženir in strokovnjak za celovito nego kože Pooja Johari, mag. , ustanovitelj 7E Wellness . Ti impulzi, ugotavlja, spodbujajo naše mišice, da delujejo mlajše. 'Stvar je v tem, da obrazne mišice ne morejo ugotoviti, ali signal prihaja iz možganov ali te naprave.'

Ta zelo kul tehnologija deluje na celični ravni in spodbuja proizvodnjo adenozin trifosfata (ATP) v vaši koži. ATP je molekula, ki se naravno proizvaja v telesu in deluje kot energetska valuta – vaše telo (vključno s kožo in mišicami) jo uporablja kot del svojega regenerativnega procesa in ustvarja več kolagen , elastin itd. Deluje tudi tako, da krepi mišice, izboljša penetracijo izdelka, oblikuje polt in lahko pomaga pri lajšanju vnetja.

vrsta mbg pro:

Microneedling & dermaplanning

Microneedling (oz dermarolling je izraz, ki se uporablja pri izvajanju doma) je praksa, ki jo običajno odsvetujemo, da jo izvajate sami. Praksa vključuje uporabo valja, ki ima v sebi majhne konice, ki ustvarjajo drobne vbodne rane, ki omogočajo globlje prodiranje izdelka in spodbujajo proizvodnjo kolagena kot odziv rane.

Čeprav je vsekakor lahko koristno, če ga izvaja strokovnjak, je doma povezano s preveč tveganji in verjetno ni tako učinkovito. Ti lahko več o orodju tukaj , če želite narediti več raziskav.

Dermaplaning je oblika ročnega pilinga, ki odstrani dlačice in zgornjo plast povrhnjice (imenovano stratum corneum). Postala je priljubljena v zadnjih nekaj letih, ker daje vaši koži zelo gladek zaključek, podoben filtru, in omogoča brezhiben nanos ličil.

Vsekakor pa obstajajo boljši načini za piling in rada bi poudarila, da je breskova dlaka nekaj povsem normalnega. Če vas to zanima, je najbolje, da obiščete strokovnjaka, ki bo vedel, koliko prehodov za posamezno področje obraza.

Bodite previdni pri dermaplaningu in dermarollingu. Prav tako se jim morajo popolnoma izogibati vsi, ki imajo aktivne akne, ekcem, rozaceo, luskavico, izpuščaj ali katero koli odprto rano.

3 dodatni nasveti

Ponesite svoje rezultate na višjo raven s temi nasveti:

1. Najprej obiščite strokovnjaka. Skoraj vedno priporočam, da obiščete estetika, da dobite prilagojen nasvet za vaše težave s kožo in cilje – vendar to še posebej velja za orodja. Ker so ti običajno na dražji strani spektra, se morate prepričati, da je vaša naložba vredna. Estetiki vam lahko pomagajo pri izbiri orodja, ki je za vas najprimernejše. Ne le to, večina obraznih strokovnjakov uporablja te tehnologije v svojih storitvah, tako da jih lahko najprej preizkusite!
2. Pridobite večopravilno orodje. Če se več teh tehnologij sliši privlačno, ne skrbite: na trgu je več možnosti, ki uporabljajo več načinov! Tako lahko dobite dobro zaokrožene rezultate naenkrat.
3. Podpora od znotraj navzven. Veliko teh orodij deluje tako, da spodbuja cirkulacijo (ki bo nato koži prinesla hranila) in spodbuja fibroblaste, da proizvajajo kolagen in elastin. Pomembno je, da kožo napolnite z dobro uravnoteženo in robustno prehrano, da ima vaše telo prehranske gradnike, ki jih potrebuje za kožo. Svojo kožo lahko dodatno podprete tudi z takšni lepotni dodatki .

4 najboljši izdelki za preizkus

Tukaj so najboljši izdelki za začetek:

Najboljše orodje: TheraFace Pro

Lastnosti

• Sporočilo
• Rdeča, modra in roza LED
• Mikrotok
• Silikonska čistilna krtačka
• Toplo/hladna terapija (kot dodatek)

Od izdelovalcev TheraGun prihaja to genialno orodje, ki pokriva vse osnove. Osnovna raven je masažni aparat za obraz (ki lahko ublaži napetost v obrazu, sprosti mišice in pospeši prekrvavitev), nato pa ima več nastavkov za različne modalitete. Na voljo so tri različne barve LED, mikrotok, čistilna krtačka za globinsko čiščenje in 3 različne glave za ciljno sporočanje. Poleg tega lahko dodate obroč za toplo in hladno, ki cilja na otekline in vnetja. Z redno uporabo lahko izboljša videz drobnih gubic, zmanjša vnetje, tonizira in oblikuje kožo, cilja na izbruhe in zmanjša mišično napetost.

Od izdelovalcev TheraGun prihaja to genialno orodje, ki pokriva vse osnove. Osnovna raven je masažni aparat za obraz (ki lahko razbremeni napetosti v obrazu, sprosti mišice in pospeši cirkulacijo), nato pa ima več nastavkov za različne modalitete. Na voljo so tri različne barve LED, mikrotok, čistilna krtačka za globinsko čiščenje in 3 različne glave za ciljno sporočanje. Poleg tega lahko dodate obroč za toplo in hladno, ki cilja na otekline in vnetja. Z redno uporabo lahko izboljša videz drobnih gubic, zmanjša vnetje, tonizira in oblikuje kožo, cilja na izbruhe in zmanjša mišično napetost.

Najboljši kamen: Lanshin Pro Gua Sha Tool

Lastnosti

• Ročno izdelan iz naravnega nefritnega žada, ki je redkejša oblika žada, ki je bolj čvrst in manj nagnjen k zlomu
• Oblikoval ga je strokovnjak za gua sha

To patentirano orodje, ki ga je izdelala profesionalka Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., je izdelano iz nefritnega žada. Edinstvena oblika pomeni, da ga lahko brez težav uporabljate na obrazu, vključno z možnostjo ciljanja na majhna, občutljiva področja.

To patentirano orodje, ki ga je izdelala profesionalka Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., je izdelano iz nefritnega žada. Edinstvena oblika pomeni, da ga lahko brez težav uporabljate na obrazu, vključno z možnostjo ciljanja na majhna, občutljiva področja.

Najboljše olje: Supernal Cosmic Glow Oil

Lastnosti

• V formuli uporablja organska in divje pridelana botanična olja
• Vsebuje rastline z naravno visoko vsebnostjo vitamina C
• Vključuje tudi mešanico omega 3, 6 in 9 maščobnih kislin

To osupljivo olje lahko ustvari lepo podlago za drsenje obraznih valjev, gua sha kamnov in drugih orodij. Formula vsebuje mešanico rastlinskih rastlin iz organskih in divjih pridelav, kot so olja baobaba, marule, sadja amle in skvalana. Kombinacija koži dovaja omega maščobne kisline, vitamin C in druge antioksidante.

To osupljivo olje lahko ustvari lepo podlago za drsenje obraznih valjev, gua sha kamnov in drugih orodij. Formula vsebuje mešanico rastlinskih rastlin iz organskih in divjih pridelav, kot so olja baobaba, marule, sadja amle in skvalana. Kombinacija koži dovaja omega maščobne kisline, vitamin C in druge antioksidante.

feb 7. zodiak

Najboljši serum: Klur Immersion Serum Concentrate

Lastnosti

• V formuli uporablja organske in divje pridelane rastline
• Osnova je voda iz aloe in zelenega čaja, kar pomeni, da poleg antioksidativne moči dobite tudi hidracijo
• Vsebuje vitamin C za proizvodnjo kolagena

Za pripomočke, ki potrebujejo površinsko uporabo na vodni osnovi, ta plišasti koncentrat kožo preplavi z vodo. Uporablja vodo zelenega čaja, aloe vero, hialuronsko kislino, vitamin C in številne druge rastline za krepitev kožne bariere, pomiritev vnetja in podporo proizvodnji kolagena.

Za pripomočke, ki potrebujejo površinsko uporabo na vodni osnovi, ta plišasti koncentrat kožo preplavi z vodo. Uporablja vodo zelenega čaja, aloe vero, hialuronsko kislino, vitamin C in številne druge rastline za krepitev kožne bariere, pomiritev vnetja in podporo proizvodnji kolagena.

Lepotni zlom

Orodja za nego obraza, ki jih uporabljate doma, vam lahko pomagajo prenesti spa v svojo kopalnico. Toda preden ga kupite ali začnete uporabljati, ne pozabite opraviti raziskave: želite izbrati tehnologijo, ki bo uporabna za vaše specifične potrebe – in poskrbite, da ga pravilno uporabljate. Okrepiti moramo sporočilo, da so to orodja za napredno uporabo, zato se morate držati strokovnih nasvetov. (In če imate kdaj kakšna posebna vprašanja o teh orodjih, toplo priporočam, da se pogovorite s estetikom.) Ko boste dobili svoje orodje, se boste morda želeli naučiti, kako ga uporabljati pred velikim dogodkom .