Raziskovalci so se le približali zgodnjemu odkrivanju Parkinsonove bolezni

Delajo se koraki v razvoju več načinov za odkrivanje Parkinsonove bolezni – možganske motnje, ki vpliva na človekovo sposobnost gibanja in govora. En primer tega napredka vključuje opazovanje ljudi z motnjo spanja, ki je lahko prejšnji indikator 1 bolezni.

Kako lahko motnja spanja pomaga odkriti Parkinsonovo bolezen.

A nova študija 2 objavljeno v reviji npj Parkinsonova bolezen našli nov način za odkrivanje bolezni. To bi zdravnikom pomagalo, da bi bolnikom prej diagnosticirali to motnjo, kar lahko pripomore k večji učinkovitosti potencialnih terapij 1 .

Parkinsonova bolezen je 'možganska motnja, ki povzroča nenamerne ali nenadzorovane gibe, kot so tresenje, okorelost in težave z ravnotežjem in koordinacijo,' pravi Nacionalni inštitut za staranje . Simptomi se sčasoma poslabšajo in ljudje imajo lahko sčasoma težave s hojo ali govorjenjem. Ljudje z motnjo lahko tudi opazi 'duševne in vedenjske spremembe, težave s spanjem, depresija, težave s spominom in utrujenost.'

bik samček devica samica

Ljudje z izoliranimi REM (hitro gibanje oči) včasih motnje vedenja pri spanju pozneje v življenju kažejo simptome Parkinsonove bolezni ali drugih sorodnih bolezni 3 . Motnja vedenja v fazi REM spanja povzroči, da ljudje doživijo posebej 'žive in moteče' sanje in premikajo v spanju 4 , s čimer bi lahko poškodovali sebe ali druge.

Da bi razumeli študijo, morate poznati ključno značilnost Parkinsonove bolezni. Je del skupine motenj, za katere je značilna prisotnost nenavadne grude proteina alfa-sinukleina v celicah .

Raziskovalna skupina pod vodstvom dr. Erdema Gültekina Tamgüneyja z univerze Heinrich Heine Düsseldorf v Nemčiji je ugotovila, da ljudje z vedenjsko motnjo REM spanja imajo večjo količino a lfa-sinukleinskih agregatov v blatu značilne za Parkinsonovo bolezen. Raziskovalci so predstavili tudi metodo za odkrivanje prisotnosti beljakovine, ki bi lahko zdravnikom pomagala pri zgodnejšem diagnosticiranju Parkinsonove bolezni.

Tamgüney upa, da bi lahko ugotovitve njegove ekipe spodbudile razvoj neinvazivnega orodja za odkrivanje Parkinsonove bolezni in drugih sorodnih motenj ter pomagalo ljudem pri zdravljenju, preden se pojavijo simptomi. Kljub temu bi bilo potrebnih več raziskav.

Kako izboljšati REM in splošno kakovost spanja.

Spanje REM (hitro gibanje oči) je eden izmed štiri faze spanja -tisti značilna hitra gibanja oči in med drugim povečana aktivnost možganov in srčni utrip. To je tudi ena od stopenj, med katerimi sanjamo. REM spanje nam lahko pomaga utrjuje spomine in krepi motorične sposobnosti , čeprav namen faze spanja ni popolnoma razumljen.

Ljudje običajno gredo skozi štiri do pet ciklov REM vsako noč v povprečju obsega približno 20 % njihovega spanca.

Ljudje z vedenjsko motnjo REM spanja imajo potencialno moteče izkušnje, za katere so značilne žive sanje in gibi med spanjem. V fazi REM spanja so naše mišice običajno začasno paralizirane, da nam preprečijo fizično uresničevanje naših sanj .

Dovolj spanja je na splošno pomembno za naše splošno zdravje in nekatere raziskave kažejo, da premalo spanja REM lahko povzroči migrene in zmanjšano mentalno ostrino . Ne glede na to, ali imate tveganje za vedenjsko motnjo REM spanja ali Parkinsonovo bolezen, bo dajanje prednosti spanju vsako noč obrestujejo vaše zdravje in dolgoživost .

Na srečo obstajajo načini za izboljšanje kakovosti in trajanja spanja:

angel številka 40

• Sledite svoji notranji uri. Res je – vsako noč grem spat ob približno isti uri in se vsako jutro zbudim ob približno isti uri vam pomaga bolje spati , po mnenju strokovnjakov.
• Poskusite dodatek za spanje. Ko iščete dodatke za spanje, poiščite tiste z znanstveno podprtimi sestavinami, kot je npr magnezijev bisglicinat , ki lahko pomaga starejšim odraslim, da hitreje zaspijo in ostanejo spani 5 , in gama-aminomaslena kislina (GABA) , ki lahko spodbuja sprostitev in pomirja tesnobo 6 . Tukaj so devet dodatkov za spanje ki so podprte z raziskavami.
• Kofein pustite za zjutraj. Kofein vam lahko prepreči, da bi zaspali blokiranje kemikalije adenozin, ki spodbuja spanje od opravljanja svoje stvari. Poleg tega traja nekaj časa, da se prebije skozi vaš sistem.
• Pridite na vadbo. Ali ni vadba vedno rešitev? Telovadba je bila dokazano pomaga ljudem, da lažje zaspijo in dobijo kakovostnejši spanec .

Odvoz.

Parkinsonova bolezen lahko resno vpliva na kakovost življenja ljudi, ki živijo z njo. Zgodnje diagnosticiranje bolezni, še preden so simptomi sploh prisotni, lahko ljudem s Parkinsonovo boleznijo pomaga, da prej prejmejo zdravljenje in, upajmo, upočasni njegovo napredovanje . Raziskovalci preučujejo nove načine za odkrivanje bolezni, vključno s preučevanjem ljudi z vedenjsko motnjo REM spanja, ki lahko pozneje v življenju pokažejo simptome Parkinsonove bolezni.