Ta maska ​​za obraz z eno sestavino bo koži dala maksimalno hidracijo

Začeli smo šele praskati površino kožnega mikrobioma, toda ena stvar ostaja jasna skozi celotno raziskavo: skrb za bilijone živali, ki tvorijo vašo kožno floro, je vedno pomembna. To vključuje uživanje hranljive, črevesno zdrave hrane, da, toda to, kar lokalno nanesete na kožo, lahko tudi uspeva, da dobre bakterije uspevajo.

Enter, jogurtove maske za obraz. Hranljive snovi, zaradi katerih je jogurt tako zdrav zajtrk, prigrizek ali nadomestek za peko, so tudi tisto, zaradi česar je gloop tako odličen za nego kože. Evo, kako vam lahko ta namaz, bogat s probiotiki, da sijočo kožo in poskusite tri različne slaščice.

Kako narediti jogurtovo masko za obraz.

To je najlažji recept za DIY: formulator izdelkov Jana Blankenship, ustanoviteljica blagovne znamke naravnih lepot Kapitan Blankenship , pravi, da jogurt samostojno naredi vzvišeno masko za obraz. Samo nataknite si navaden, polnomastni grški jogurt in bum —Maska za mehčanje kože. To je zato, ker goop sam vsebuje dober delež mlečna kislina , kemični piling, ki nežno razmaže odmrle kožne celice in posvetli polt. Poleg tega 'Jogurt, naravno bogat s cinkom in probiotiki, pomaga v boju proti vnetjem,' ugotavlja Blankenship.

17. februarja zodiak

In čeprav ima grški jogurt ponavadi najboljšo konsistenco za obrazne maske, lahko za kožo ali sojin jogurt izberete tudi veganska možnost —Poskusite najti takšnega, ki vključuje dodane probiotike, torej vaše kožni mikrobiom lahko še vedno izkoristijo prednosti.

Ne glede na to pa jogurt sam po sebi naredi kožo zdravo. Ampak, če želite svojemu obrazu podariti malo več oomph, lahko dodate dodatne kuhinjske sestavine za dodatne koristi za kožo:

1.Pomirjujoča ovsena kaša in medena maska

Oboje ovsena kaša in srček so pozdravljeni zaradi blažilnega draženja kože - popolne sestavine za uravnoteženje pilinga iz jogurtove mlečne kisline. Tu je pripravek iz Blankenshipa, ki kožo vidno zmehča:

• 1 žlica jogurt (spet navaden in polnomastn)
• 1 žlica ovsena moka; 'Lahko ga zmeljete sami v mlinu za kavo ali začimbe,' pravi Blankenship. Deluje tudi močan mešalnik.
• ½ žličke med (odličen za dodatno hidracijo in protivnetne učinke)
• 1 pretlačena jagoda (neobvezna, vendar priporočljiva za nekatere dodane antioksidante in sadne encime)

Vse zmešajte v skledo, nato mešajte 10 do 20 minut, preden sperite z mlačno vodo in nato z vlažilno kremo ali oljem.

dva.Protivnetna maska ​​iz peteršilja in jogurta

Za kožo, nagnjeno k aknam, to masko iz peteršilja in jogurta je odličen za nadzor prodora. Čeprav strokovno pregledanih študij, ki bi jih lahko navedli (še ni), trdijo, da ima peteršilj lastnosti proti aknam - zelišče vsebuje visoko vsebnost vitamini A, C in K , ki lahko pomaga preprečiti vnetja in uravnotežiti proizvodnjo olja.

• 1 pest peteršilja, nasekljanega
• 1 žlica jabolčni kis
• 1 žlica jogurt

Vse sestavine temeljito premešajte, nato pa razmažite prizadeta območja. Po 20 minutah sperite z mlačno vodo, nato z vlažilno kremo ali oljem.

3.Hidratantna maska ​​iz avokada in banane

To masko vsebuje koktajl vlažilnih sestavin. Natančneje, olja imajo dober delež maščobnih kislin in vitaminov; banane lahko zelo mehčajo kožo in ne pozabimo na vlažilne lastnosti aloe vera . Nasvet za profesionalce: Za dodatno hidracijo nanesite tudi lase in lasišče.

• 1 skodelica jogurta
• ⅓ banana
• ½ avokado
• 2 žlici žlici aloe vera
• 1 žlica olivno olje

Vse sestavine združite v mešalniku in mešajte, dokler ni gladka. Nanesite masko in pustite delovati 10 do 15 minut. Sperite z mlačno vodo in sledite z vlažilno kremo ali oljem.

Odvoz.

Medtem ko jogurt sam izdeluje masko za obraz, lahko vsekakor vtaknete druge sestavine, da boste zvarku dali dodatne koristi. Če boste naredili ugibanje in preizkus, ga najprej preizkusite na roki, če se lokalno odzivate na kakršne koli reakcije na te sestavine. In seveda, jogurtova maska ​​za obraz morda ne bi bila najboljša za vas, če imate alergijo na mlečne izdelke ali intoleranco. Bolje zamenjati veganski jogurt ali se držati katerega drugega DIY maske za obraz smo sestavili.

25. oktober znak

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: