Trdovratne ravni vitamina D? Ljudje prisegajo na ta dodatek, da bi dosegli zadostno količino

Večina odraslih v ZDA ne zaužije niti majhnih količin vitamina D dnevno - 93 % 1 do 100 % po nekaterih ocenah. Glede na te osupljive statistike ni presenetljivo, da mnogi Američani živijo s suboptimalno ravnjo vitamina D: 41 % odraslih v ZDA 2 so nezadostni in ogromni 29 % 2 so naravnost pomanjkljivi.
Samo sonce in hrana le redko zagotovita zadosten vitamin D. Toda tudi številni dodatki vitamina D so neučinkoviti pri zvišanju ravni vitamina D. Običajno so krivi ti trije glavni dejavniki:
- Vsebujejo vitamine D2 namesto D3 (višja oblika).
- Dovajajo neučinkovite odmerke (tj. manj kot 5.000 i.e ).
- Ne vključujejo prehranskih maščob ali spodbujajo ljudi, da zaužijejo vitamin D z obrokom ali prigrizkom, ki vsebuje zdrave maščobe (za povečati absorpcijo in optimizirati biološko uporabnost).
Posledično veliko ljudi več let dopolnjuje vitamin D brez premikanja igle na njihove ravni vitamina D. Če se trudite doseči in/ali ohraniti zdrav status vitamina D [za katerega se strinjajo vodilni strokovnjaki za funkcionalno medicino, je rezultat testa 25(OH)D 50 ng/ml ali več ], vam lahko mindbodygreen's morda pomaga.
S 5.000 IE organskega, trajnostne alge D3 in vgrajen trio organskih olj (avokado, laneno seme in olivno) za optimizacijo absorpcije v samo eni dnevni gel kapsuli, vitamin D3 potency+ zagotavlja vse, kar potrebujete za zvišati trdovratne ravni vitamina D .*
rezultat? Resnično učinkovito dnevno dopolnilo ki ljudem pomaga doseči in vzdrževati zadostno količino vitamina D, tako da lahko podpirajo telo veliko D-kritičnih funkcij – vključno z zdravim imunskim in vnetni odzivi , spolni užitek , ustno zdravje , podpora razpoloženju , in delovanje mišic , našteti jih nekaj, imenovati jih nekaj.*
Tukaj je tisto, kar imajo recenzenti o njihovem statusu vitamina D po jemanju .
Končno vidim rezultate pri uravnavanju ravni vitamina D.
'Enostaven za pogoltniti, brez slabega okusa, in kar je najpomembneje, končno vidim rezultate pri uravnavanju ravni vitamina D. Nisem jemal vitamina D v prosti prodaji. Kakovosten izdelek, za katerega sem hvaležen, da sem ga našel.'*
kozorog moški škorpijon ženska
— Christina S.
Po 30 dneh sem dvignil raven vitamina D za 10 točk.
'Zaenkrat je tako dobro. Po 30-dnevnem jemanju D3 sem zvišal raven svojega krvnega testa [vitamina D] za 10 točk. Ponovno bom opravil preiskavo krvi, toda tokrat bom vzel 90 dni ... komaj čakam, da vidim !'*
— Traci J.
Moje ravni vitamina D so zdaj veliko boljše
'Imel sem zelo nizko raven vitamina D3. Zdaj je veliko bolje; moje telo ga iz nekega razloga ni absorbiralo.'*
— Roberta C.
Predobro je delovalo
'Pred kratkim so mi opravili nekaj laboratorijskih testov in moj doktor je rekel, da so moje ravni vitamina D najvišje, kar jih je kdaj videla! Ni pravi čas, da bi jemal ta dodatek, saj trenutno jemljem tudi poporodne vitamine, a očitno je delovalo ! Bom ponovno obiskal po cesti :)'*
— Lauren R.
Odvoz
No, tukaj imaš. Zahvaljujoč učinkovitemu odmerku visokokakovostnega D3 in vgrajenih maščob Mindbodygreen vitamin D3 potency+ pomaga ljudem doseči in ohraniti zadostno količino vitamina D po težavah z trdovratno nizke ravni vitamina D .*
Če se tudi vi spopadate z nizkim statusom vitamina D, .
Če ste noseči, dojite ali jemljete zdravila, se pred začetkom jemanja dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Vedno je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ko razmišljate o tem, kateri dodatki so pravi za vas.Več o tej temi

Nehajte se osredotočati na svojo tesnobo s temi praksami (vzamejo manj kot 5 minut)
Kirren Schnack, psihologija
več ZdravjePriljubljene zgodbe
15 načinov za naravno vzdrževanje zdrave ravni sladkorja v krvi Nikotinamid ribozid: popoln vodnik po dodatkih NR Magnezijev glicinat: koristi, stranski učinki in več Kaj moti post po mnenju 5 strokovnjakov za IF Probiotiki za napenjanje in prebavo: strokovnjaki delijo, kaj morate vedeti Izvleček konopljinega olja koristi za odpornost proti stresu in večDelite S Prijatelji: