Vneto kožo post-sonce? Tukaj je točno o tem, kako to pomiriti po mnenju strokovnjakov

Medtem ko zaupam, da se vsi redno uporabljajo krema za sončenje in je Pametno o svojem času na soncu , skrb za kožo post-sonca je prav tako pomembna.

Izpostavljenost UV lahko sproži poškodbe in vnetje prostega radikala - tudi če se zdi, da koža ni zgorela ali postala rdeča. In to lahko privede do znakov prezgodnjega staranja, kot so gube in sončne pike.

Torej, ko je vaš dan na prostem končano; Tukaj je opisano, kako hitro in učinkovito umiriti kožo. Ne samo, da se bo to na vneto kožo počutilo neverjetno, ampak bo dolgoročno pomagalo videz Skin. 

Hladen tuš za umirjanje vnetja

Po preživljanju ur na soncu skočite pod tušem. Ne samo, da bo izpiranje izperelo umazanijo, pesko in preostalo kremo za sončenje, ampak lahko hladna voda pomaga olajšati sonce, ki bi lahko doživela vnetje. 

'Po dolgem dnevu na soncu je prvi korak, ki ga priporočam, da se kopate ali tuširate za čiščenje kože vnetje , in razbremenite kakršno koli nelagodje, ki ga povzročajo sončni UV žarki, 'dermatolog s certifikatom na plošči Kim Nichols, M.D. , nekoč nam je povedal. 'Če želite preprečiti nadaljnjo dehidracijo na koži, je najbolje, da se kopel ali tuširate na kratko.' 

Medtem ko ste pod tušem, ne pozabite samo na pomirjujoče, nežne formule. Za pranje poiščite čistila, ki ne narišejo, brez dišav, sulfatov, abrazivov in kemičnih pilingov.

Osebno rad uporabljam tudi svilnato olje za tuširanje brez dišav. (Moj osebni favorit, ki ga lahko uporabim pod tušem Naj bo moja koža hidrirana . 

marec 1. znak

Vlažilno kremo na osnovi aloe

Aloe je ljubljena rastlina poletja z razlogom: sok rastline ima veliko hidratnih in zaščitnih lastnosti, zaradi katerih je idealen za uporabo post-sonca.

Rekap mnogih Prednosti aloe vere : 

• Lahko pomaga olajšati nelagodje od manjše sončne opekline 1
• Vsebuje metallotionein 2 , za katerega je bilo ugotovljeno, da ima zaščitni učinek na kožo
• Lahko pomaga zbledi temne pike 3
• Vlaži 4 koža
• Spodbuja zdravo staranje kože 5
• Lahko pomaga jasni trdovratni preboji

Medtem ko lahko zagotovo drgnete sok na koži, kot je, to ni najbolj praktična metoda. Naravna aloja sama nima dolgega roka uporabnosti, zato je morda najbolje, da kot sestavino najdete vlažilce z aloe. 

Poiščite losjon za telo, ki vsebuje spodobno količino aloe, v idealnem primeru z aloe vero sokom kot osnovo (lahko ugotovite, ali je naveden na vrhu seznama sestavin).

MindbodyGreen's uporablja certificirano organsko aloe kot svojo osnovo, poleg drugih sestavin, ki podpirajo kožo, kot so ovseno olje, karitejevo maslo, kokosovo olje, olje moringa semen in sadni izvlečki.   

Preskočite piling, dokler se koža ne umiri 

Na prostem vas bo morda zamikalo, da bi se odpravili na kopičenje ali zakrknjeno, suho kožo. Toda piling bo le poslabšalo stvari. Dejanje pilinga odstrani zgornjo plast roženja Stratum, ki je zaščitna plast kože. Ker je koža že precej ranljiva in občutljiva, je najbolje, da jo nežno zdravite.

Ko preživite čas na soncu, se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo kemične piling. Se izogibajte izdelkom za telo in obraz, ki vsebujejo Ahas ali brs (Pomislite na salicilne, mlečne ali glikolne kisline). Retinolski telesni serumi in losjoni so še en ne-ne za oskrbo po soncu.

Te izdelke lahko uporabite nekaj dni pred izpostavljenostjo soncu (samo vedite, da je vaša koža bolj fotoobčutljiva, zato nadaljujte s še bolj skrbno zaščito pred soncem), vendar poskusite uporabiti nekaj bolj hidrirajočega dneva pred in dan po tem.

Odvzem

Dobro je preživeti čas na soncu - še posebej, ko ta čas preživimo z družino, premikate svoje telo ali delate hobije, ki jih imate radi. Zelo pomembno je, da to storite odgovorno, če nosite zaščito pred soncem in vadite varno vedenje sonca (kot ne porjavitev in uporaba dodatkov).

Potem se po svojem času na prostem ne pozabite v boju proti vsakemu vnetju s to preprosto tristopenjsko metodo: hladen tuš, vlažilno kremo na osnovi aloe in brez pilinga.