Zakaj anonimni prenajedalci niso delali zame
Šel sem iz tehta približno 300 kilogramov do tehta približno 150 kilogramov in že pet let držite vse kilograme razen 20 kilogramov. Šele nekaj mesecev po tem, ko sem izgubil večino kilogramov, sem opazil, da sem razvil težavo z odvisnostjo od hrane. Ko sem bil debel, sem slabo jedel in jedel nespodobne količine hrane, a hrana (zlasti sladka hrana) me ni ves dan mučila kot misli po izgubi kilogramov. Na živila sem se fiksirala in obsedela bolj kot kadar koli v življenju.
Nekaj mesecev sem se udeleževal številnih sestankov anonimnih prenajedalcev. Nikoli se mi ni zdelo, da je to primerno zame, vendar sem se solidno potrudila. Obstaja možnost, da so sestanki na drugih območjih države zelo različni, vendar lahko govorim le na sestankih, ki so na mojem območju na pacifiškem severozahodu, in na podlagi informacij, ki so navedene na spletni strani programa.
20. januar znak
Nekaj razlogov, zakaj anonimni Overeater ni primeren za vse:
1. Skupinska nastavitev prevladuje pri ženskah.
Na mojem območju je približno 12 različnih sestankov in le približno 5% vseh skupinskih sestankov, ki sem se jih udeležil, je vključeval moškega. Moj mož (takrat fant) se je vsakega sestanka z mano udeleževal kot podporo in ga štejem v teh 5%.
Oglas
2. Med časom skupne rabe se večina zgodb vrti okoli popivanja hrane in epizod popivanja.
Določenih živil ne bi smeli govoriti z njihovimi imeni. Vendar je sprejemljivo podrobno opisati hrano. Nekoč sem poslušal gospo, ki svoje krofe opisuje kot 'krožne sladke stvari z luknjo na sredini.' Kako lahko pričakujete, da bodo ljudje postali boljši in boljši? ustavi se obsedenost s hrano, če nenehno hodijo na sestanke, ki so osredotočeni na poustvarjanje izkušenj s popivanjem in sramoto, ki jo spremlja?
3. Člani OA se označujejo za kompulzivne prenajedalce ali odvisnike od hrane.
Ko nekoga nalepite nalepko, to ne pomaga osebi, da se spremeni; ustvarja nekakšen sprejem da 'takšen sem, takšen naj bi bil,' kar kaže, da je oseba žrtev bolezni. Odvzame veliko osebne moči in odgovornosti posameznika.
4. V OA vam še naprej govorijo, da načrt deluje, če načrt delate.
Takšnih manter imajo veliko. In res je - večina stvari bo delovala, če se potrudite. Če pa preberete vso njihovo literaturo, ostanete v stiku s svojim sponzorjem (ali ste sponzor), se udeležite sestankov in se udeležite posebnih dogodkov, traja skoraj toliko časa kot drugo službo. Potem vas prosijo tudi, da se prostovoljno udeležite dogodkov (da boste še naprej odgovorni) in prispevate denar za vsak sestanek, ki se ga udeležite. Če imate v rokah veliko časa in denarja, morda to ne bi bilo vprašanje.
okt 4. zodiak
5. Ne gre posebej za program hujšanja.
Medtem ko naj bi bil OA program, ki pomaga ljudem, da se pozdravijo kompulzivno prenajedanje , zdelo se je, da gre veliko ljudi na OA, da bi poskušali shujšati. Še vedno je šlo za omejevanje nekaterih živil in zelo natančno merjenje hrane ter za to, da se oseba sploh ni pretiravala.
6. Organizacija OA močno spodbuja svoje člane, naj se vzdržijo sladkorja ali kakršne koli hrane, ki povzroča hrepenenje in popivanje.
Težava pri tem je, da se vzdržanje sladkorja lahko kaže v drugo obliko prehranjevalne motnje. Razlog, da sem osebno končal z odvisnostjo od hrane, je bil ravno v tem. Med potovanjem po hujšanju sem veliko živil označil za popolnoma prepovedana. Vse, kar je izgledalo kot sladica, mi ni smelo priti v usta. Zato je postalo vse, o čemer sem razmišljal.
sanje o umoru
Spodnja črta.
Čeprav Anonimni prejedci zagotovo lahko delujejo za mnoge, zame ni bilo prav. Obstajajo veliko virov tam zunaj za ljudi, ki želijo shujšati v zdravo in trajnostno in vse je v iskanju tistega, kar vam najbolj ustreza.
Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.
Delite S Prijatelji:
