Zakaj želite vzgajati divjega otroka

Otroška pustolovščina ima nekaj čarobnosti: izvira iz naglice, ki jo prinaša gibanje, čudenja, ki živi v naravi, in velikih možnosti ustvarjalne igre. Toda med grozljivim klicem časa zaslona in pritiskom, da naredimo več, načrtujemo več in dosežemo več - obstaja nevarnost, da izgubimo to mlado svobodo. Tudi mnogi strokovnjaki se bojijo, da bo njegova izguba stala.

'Tu ne gre samo za' dobre stare čase ', ampak obstajajo dejanske raziskave, ki kažejo, da je vzgoja vašega otroka ob upoštevanju teh prednostnih nalog koristna,' pravi licencirani fiziolog. Nicole Beurkens, doktorica znanosti, CNS . „Otroci potrebujejo naravo, potrebujejo nestrukturiran čas in igro. Morda se zdi, da je to samo 'zabavno', vendar iz raziskav vemo, da tako rastejo. '

1. Narava ima resnične fiziološke koristi za ljudi vseh starosti.

'Mislim, da je za ljudi pomembno, da so na splošno na prostem,' pravi Aliza Pressman , Doktorica znanosti, direktorica in direktorica kliničnega programiranja za starševski center Mount Sinai. 'Ne samo zaradi občutka avanture, ampak tudi zaradi prisotnosti, duševnega upočasnjevanja in razumevanja sveta okoli sebe.'

Avtor in trener staršev Caroline Maguire , PCC, M.Ed., se strinja: 'Vemo, da raziskave kažejo bivanje zunaj izboljšuje naše razpoloženje, zmanjšuje stres, krepi samozavest in še veliko več. Otroci bi se morali naučiti prednosti tega že zgodaj. '

2. Telesna aktivnost je ključnega pomena za razvoj možganov.

„Obstajajo pomembne raziskave, ki kažejo, kako pomembna telesna aktivnost je namenjen razvoju možganov in duševnemu zdravju, «pravi Beurkens. „In zlasti pri mlajših otrocih njihovi možgani rastejo in se razvijajo skozi gibanje. In tudi starejši otroci, ko vstopijo v šolo, raziskave kažejo, da so aktivni otroci boljši v akademskem uspehu. '

V bistvu se možganski sistemi senzorične obdelave razvijejo, ko naletite na svet okoli sebe, in to se ne more zgoditi, če se premalo gibljete. Zastrašujoče je, pravi Beurkens, da celo vidimo otroke, ki vstopajo v šolo in jim primanjkuje veliko gibalnih temeljev in možganskih povezav, ki so potrebni za stvari, kot so rokopis ali dolgotrajno mirovanje. 'To izvira iz tega, da v teh zgodnjih letih gibanja ni bilo - biti sposoben iti ven in plezati po drevesih, gugati, visi na glavo,' pravi. 'Te stvari dajejo možganom kritičen vložek, ki jim omogoča, da razvijejo temelje za učenje na višji ravni.'

3. Otroci se morajo naučiti prednostno določiti čas izpadov.

Vsi - odrasli in otroci - potrebujemo nestrukturiran čas, da se sprostimo in napolnimo. Prav to nam pomaga, da se bolje obnesemo, ko se vrnemo v šolo ali na delo. In ko so dnevi otrok preveč urejeni in polni terminov za igranje in zunajšolskih dejavnosti, ponotranjijo dejstvo, da čas odmorov ni pomemben in vam za to ni treba narediti prostora.

85 angelsko število

In pri odraslih mi vem, da je izgorelost resnična in se zgodi, ko si ne naredimo dovolj odmorov, da se zberemo. No, tudi otroci se morajo naučiti te lekcije. In vi, kot čuječ starš, bi to poskušali poudariti svojim otrokom ravnovesje dela in zasebnega življenja je pomembno za vaše splošno zdravje, vendar če jim zgodaj ne pokažete, kako naj imajo reden nestrukturiran čas, jim lahko pošiljate mešane signale. 'Otrokom lahko poveste vse, kar želite, da je resnično pomembno, da si vzamejo čas zase,' pravi Pressman. 'Če pa sebi in otroku ne daste priložnosti, da bi bili mirni in bi imeli nestrukturiran čas, jim samo pokažete, da to dejansko ne bi smelo biti prednostna naloga, in bi morali to dati po vsem drugem.'

In kot ugotavlja Beurkens, vidi, da se to vprašanje prepiha z otroki, s katerimi redno sodeluje. 'Najstniki govorijo stvari, kot so:' Nočem odrasti, ker po mojem prepričanju gre samo za delo, delo, delo in brez ravnovesja, 'pravi. 'Tega jih učimo tako, da se vedno obremenjujemo z več dejavnostmi, več pritiski in več stvarmi.'

4. Avanture jim omogočajo, da se naučijo kreativnega mišljenja in reševanja problemov.

'To otrokom pomaga razviti višje sposobnosti razmišljanja in razumeti svet okoli sebe,' pravi Beurkens. 'Tako je otroci postanejo odporni : Poskusite nekaj in če ne bo šlo, poskusite drugače, dokler ne ugotovite. '

Starši imajo morda najboljše namere, ko priskočijo na pomoč otrokom, toda to, da jih pustijo otrokom, je tisto, zaradi česar jih rešujejo težave. Še posebej pomembno je, da to počnete, ko so vaši otroci mladi, medtem ko je vlog majhen. Na primer ugotovitev, kako s svojimi prijatelji zgraditi utrdbo na vašem dvorišču, ima le malo posledic, vendar jim bo omogočil vadbo v skupinah, kar bo dragoceno kasneje v življenju.

Tudi eden najboljših načinov za razvijanje veščin reševanja problemov je napake. Način, kako se naučimo, kako narediti nekaj prav, je, da najprej nekajkrat naredimo narobe. 'Obvladovanje izzivov je bistvenega pomena za učenje, ko odrasteš, in težko se je naučiti, ko si starejši,' pravi Beurkens. „Otroci, ki jim ni dana zmota in se z njimi spoprijeti, se ne znajo soočiti z njimi kasneje v življenju. Borbe začnejo ponotranjiti kot tragične osebne napake in ne kot nekaj, kar morate samo popraviti in se iz tega učiti. '

5. Igra jim pokaže meje in samoregulacijo.

Meje in svoboda se morda zdijo nasprotne lekcije, vendar so pravzaprav le dve plati istega kovanca. Ko nenehno nastavljate parametre, za katero vrsto igre se šteje, da je v redu, jim ne dovolite, da se naučijo lastnih omejitev.

Otroci naj bi skakali po stvareh, tekali naokoli in grobi. Seveda morda to pomeni, da se lahko spotaknejo ali postrgajo nekaj stvari, potem pa kasneje razumejo, kako nadzorovati svoja telesa, da se ne bi trkali in trkali. „Seveda je vse v mejah; Ne predlagam, da otroku dovolite neumno, nevarno vedenje, «pravi Pressman. Ampak, ugotavlja ona, če gre za kaj podobnega preprostim grobim ravnanjem, pustite otroku, da razišče njihove fizične meje.

Veliko bolje jim bo, če se bodo s premišljenimi tveganji naučili, kaj je varno. „Otroci, ki jim je vse narekovano, ne morejo sami izbirati, kaj bi zanje lahko bilo varno; teh se lekcij nikoli ne naučijo, zato ne vedo, kdaj se ustaviti, «pravi. 'Otroci, ki se znajo samoregulirati, vedo, kdaj se morajo ustaviti, preden nekoga poškodujejo.'

6. Neodvisnost jih naredi samozavestne.

'Otrok, ki gre ven in nekaj naredi sam zase, je otrok, ki odrašča z vednostjo, Hej, lahko rešujem stvari in skrbim zase , «pravi Beurkens.

In to samozavest, učitelj in avtor Esther Wojcicki, nam je nekoč povedal , izhaja iz zaslužka in zaupanja. Samo pomislite na lastno vedenje, ko vam nekdo stori enako: 'Ste že kdaj v življenju imeli nekoga, ki ste ga gledali, ljubili, spoštovali in mu zaupali?' pravi. 'In potem ti naenkrat v zameno pokažejo zaupanje? Spremeni pogled nase - naenkrat lahko verjameš vase. '

Prav tako, pravi Pressman, izhaja iz same predstave. 'Ne morete spodbujati samozavesti, ne da bi otrokom pustili, da tvegajo,' pravi Pressman. 'Toliko več o tem, kako biti sposobna odrasla oseba, se lahko naučijo, če gredo skozi ovire, ki so na prostem in divji igri.'

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: