Zdravljenje neenakomernega tena in teksture kože? Ne preskočite teh 3 korakov
Nekateri se borijo proti neenakomernemu tenu kože; za druge je to izziv neravne teksture. In potem so tu še tisti, kot sem jaz, ki se spopadajo z obema.
Ta dvojni udarec vas lahko pogosto premami, da posežete po kupu izdelkov in poskušate pripraviti napitek, ki bo ozdravil vašo nečimrnost.
Vendar kot dermatolog Brendan Camp, dr. med., FAAD , pravi mindbodygreen, je preprosta pot pravzaprav vaša najboljša izbira. Tukaj so trije nepogovorni za poenoten ton in teksturo – vsi pa podpirajo dolgo življenjsko dobo in staranje kože:
1.
Piling z AHA
Neenakomerna tekstura kože je pogosto posledica kopičenja odmrlih kožnih celic. Ne glede na to, ali se spopadate z belimi pikami, ogrci ali samo s splošno grobo teksturo, obstaja verjetnost, da obstaja plast kožnih celic, ki jim je potekel rok uporabe in jih je treba spodbuditi, da se zluščijo.
rešitev? AHA piling serum ali tonik. 'Kemični pilingi, kot sta mlečna kislina in glikolna kislina, delujejo tako, da prekinejo vezi med odmrlimi kožnimi celicami,' pojasnjuje Camp.
Medtem ko lahko fizični pilingi ročno pomagajo pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, kemični pristop ponuja dodatne prednosti. Glikolna kislina je na primer dokazala učinkovitost pri zmanjševanju brazgotin po aknah, drobnih linij, gub in temnih madežev ter pri spodbujanju proizvodnje kolagena. Precej impresivno, kajne?
POVEZANO: Glikolna kislina: prednosti, kako jo pravilno uporabljati in najboljši izdelki
18. julij zodiakalno znamenje
Za tiste z občutljivo kožo se odločite za nežnejšo možnost, kot je mandljeva kislina morda bolj sprejemljiva, saj sta lahko glikolna in mlečna kislina nekoliko bolj dražeči.
kadenca
Nekateri ljudje prenesejo nežen vsakodnevni piling, drugi le enkrat ali dvakrat na teden. Če šele začenjate, uporabite svoj kemični piling enkrat na teden in napredujte. Če vaša koža začne srbeti, postane preobčutljiva ali zelo suha, prenehajte z uporabo. 2.Nosite SPF vsak dan
O dnevnem nošenju zaščitnega faktorja se ne bi smelo pogajati, ne glede na vaše težave s kožo. Toda če sta tekstura in ton glavni prioriteti na vašem kontrolnem seznamu za nego kože, postane ta korak še bolj ključen.
Če varčujete z zaščito pred soncem, tvegate, da si kožo izsušite in poudarite morebitne temne madeže, poleg tega pa ustvarite nove.
Razmislite o tem, kar morate imeti tudi za dolgoživost kože, ne le za ton in teksturo. 'Krema za sončenje ščiti kožo pred madeži, kot so sončne pege, in lahko ublaži vpliv UV žarkov na prezgodnje staranje,' pojasnjuje Camp.
Vsakodnevna zaščita pred soncem je še bolj nujna za tiste, ki uporabljajo piling ali retinol, saj lahko oba naredita vašo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo, kar poveča vaše možnosti za opekline.
Če ostanete zavezani zaščitnemu faktorju in vestno ponovno nanašate kremo – tudi ko tega raje ne bi – utirate pot do bolj gladke in enakomerne kože. Kot potrjujejo številni dermatologi, je kožno težavo pogosto preprosteje preprečiti kot zdraviti, kar še posebej velja za poškodbe zaradi sonca.
kadenca
Kremo za sončenje nosite vsak dan, nanesite jo zjutraj. Če čez dan preživljate čas na soncu (greste na sprehode, sedite zunaj itd.), kremo za sončenje nanesite vsaki dve uri. Ne pozabite: vaša koža je več kot le vaš obraz, zato imejte blizu tudi zaščitni faktor za telo. 3.Uporabite retinol, vendar začnite počasi
Zdaj, ko ste uredili svoj kemični piling in SPF, je čas, da v svojo rutino uvedete serum ali kremo z retinolom.
'Retinoli so učinkoviti tretmaji za fine linije, gube, temne lise in neenakomerno teksturo,' pojasnjuje Camp.
Delujejo tako, da povečajo hitrost presnove celic v vaši koži. Če jih združite s kemičnimi pilingi – le ne na isti večer – ustvarite dinamičen duo: retinol pospeši celični promet, medtem ko pilingi pometejo te odmrle kožne celice. To je prava dinamika timskega dela.
Čeprav se retinol pogosto uporablja kot splošen izraz, je na voljo veliko možnosti. Na primer, obstaja retinoidni izdelek brez recepta, imenovan adapalen, ki je veliko nežnejši, a še vedno primerljivo učinkovit kot izdelek na recept. tretinoin .
Če je vaša koža preobčutljiva in ne prenaša retinola, razmislite alternativni izdelki bogate z vitaminom A, kot je šipek oz bakuchiol .
kadenca
Toda zapomnite si: 'Pri prvi uporabi retinola začnite počasi, saj so lahko povezani z rdečico, luščenjem in draženjem,' svetuje Camp. Začnite z nanosom enkrat na teden in postopoma povečajte na dvakrat ali morda trikrat na teden, če vaša koža to prenese.Sorodno branje: Ste še vedno zmedeni glede kadence pilingov, retinola in kdaj poskusiti kaj drugega? Razmislite o branju naprej kroženje kože —razpored nege kože, ki poenostavi menjavo aktivnih snovi.
Odvoz
Poskus reševanja neenakomernega tena in teksture kože se lahko zdi zastrašujoč, vendar Camp predlaga, da bo vaša linija izdelkov preprosta, a učinkovita.
Priporoča zamenjavo kemičnih pilingov in retinola, medtem ko je zaščitni faktor prioriteta, nanos vsaj enkrat vsako jutro.
Ste pripravljeni na nakupovanje? Tukaj so naši najljubši mineralne kreme za sončenje , serumi z retinolom , in gladilni pilingi .
Več o tej temi
več Življenjski slogPriljubljene zgodbe
9 prednosti uporabe aloe vere za nego kože in več 25 naravnih načinov za ohranjanje mladostne sijoče kože Kis in soda bikarbona za lase: DIY čistilni šampon Suho ščetkanje: vodnik po korakih + 3 najboljše prednosti za kožo 13 povsem naravnih vlažilcev, ki jih lahko najdete v kuhinji Kako doseči hitrejšo rast las: 8 naravnih nasvetov za rast lasDelite S Prijatelji:
