Bakuchiol: prednosti nege kože in ali je res alternativa retinolu?

Retinol je nedvomno ena izmed sestavin za nego kože, o kateri se največ govori. Je močna učinkovina, ki lahko pomaga pri številnih težavah s kožo, od gub do aken in več. Kljub temu veliko ljudi tega ne prenese.

Ni čudno, da se alternative retinolu pojavljajo vedno več, toda ali je kaj resnice na teh domnevnih 'prevarantih'? V nadaljevanju raziskujemo enega najbolj priljubljenih: Bakuchiol.

Kaj je bakuchiol?

“Bakuchiol je 100 % naravna aktivna sestavina, pridobljena iz semen babchi (rastlina psoralea corylifolia),” čisti kozmetični kemik in ustanovitelj KKT Consulting Krupa Koestline pove mbg. Cvetovi rastline so vijolični, zato ima veliko današnjih izdelkov bakuchiol rahel odtenek sivke.

Dodala je: 'Rastlina, iz katere prihaja bakuchiol, Psoralea Corylifolia, je endemična za nekatere azijske države, kot so Indija, himalajske regije Pakistana in Kitajske.' Koestline ugotavlja, da se ta divja vrsta v ajurvedski medicini uporablja že stoletja, zato zagotovo ni nova – vendar je v zadnjem času postala priljubljena na komercialnem trgu za nego kože.

Spoznajte kozmetičnega kemika:

Prednosti bakuchiola.

Za razliko od retinola bakuchiol ni bil obsežno raziskan glede lokalnih koristi za kožo. Vendar pa dermatologi in Koestline ugotavljajo številne obetajoče možne koristi zgodnjih raziskav. Sledi nekaj več o tem, kaj lahko pričakujete, ko dodate to rastlino svoji rutini.

1. Poveča promet celic
2. Izboljša kožo, poškodovano od sonca
3. Izenači ten kože
4. Spodbuja proizvodnjo kolagena
5. Zmanjša fine linije in gube
6. Lahko pomaga pri zdravljenju aken

Za bolj poglobljeno razlago berite dalje.

Poveča promet celic.

'Podobno kot retinol, bakuchiol spodbuja celični promet, ' pravi Koestline. Prevod: Odmrle in poškodovane kožne celice izločate hitreje, ugriznete a pusta polt v kali. To ni povsem enak mehanizem kot piling , vendar ga lahko razumemo kot način za oživitev blede polti.

Izboljša kožo, poškodovano od sonca.

Tukaj bakuchiol resnično blesti. Se spomnite, ko smo rekli, da se imenuje 'alternativa retinolu?' No, to je zato, ker je randomizirana, dvojno slepa študija iz leta 2019 primerjala bakuchiol z retinolom, da bi izmerila njegovo učinkovitost.

Rezultati: »Dermatologi UC Davis so ugotovili, da bakuchiol je primerljiv z retinolom v svoji sposobnosti izboljšanja fotostaranja 1 in se bolje prenaša kot retinol,« ugotavlja Koestline. Preberite: Manj luščenja, suhosti in luščenja.

Izenači ten kože.

Libby ugotavlja, da lahko pomaga tudi bakuchiol spodbujajo enakomeren ten in teksturo kože . Za tiste z hiperpigmentacije zaradi poškodb zaradi sonca, prejšnjih izbruhov ali hormonskih madežev, npr lazyma , je to prednost, ki jo je vredno omeniti.

Spodbujanje proizvodnje kolagena.

V tej študiji iz leta 2014 se je pokazalo, da bakuchiol spodbujajo proizvodnjo kolagena (še ena korist, podobna retinolu). Natančneje, ta rastlina krepi kolagen tipa I, III in IV. To je najbolj pomembno pri kolagen tipa III , kot to zmanjšuje s starostjo in močno prispeva k splošni elastičnosti kože.

Zmanjša drobne linije in gube.

Bakuchiol ima tudi moč, da zmanjša videz drobnih linij in gub 2 , pravi dermatolog z dvojnim certifikatom Tiffany Libby, MD, FAAD . Raziskovalci domnevajo, da se to zgodi zaradi povečanega prometa celic in stimulacije kolagena.

april prvi zodiak

Lahko pomaga pri zdravljenju aken.

Še več, »Bakuchiol ima tudi antibakterijske lastnosti in pomaga pri boju akne ,« ugotavlja Libby. Seveda to pomaga pri obvladovanju vseh oblik izbruhov, vendar bakuchiol ne bo nujno odstranil aken, ki jih povzroča genetika, hormonsko neravnovesje , diete in podobno. Kljub temu je odličen dodatek k rutini za zdravljenje aken.

Pomembno je tudi vedeti, da so močnejše oblike retinola podobne retinaldehid in retinoide na recept se pogosto uporabljajo za zdravljenje aken. Čeprav bakuchiol lahko pomaga ublažiti izbruhe, ga še niso neposredno primerjali z močnejšimi retinoidi za zdravljenje aken.

Opozorila.

Najboljši del bakuchiola: to je sestavina z relativno nizkim tveganjem, ki jo je treba preizkusiti. 'Ni znano, da povzroča draženje kože ali povečuje občutljivost, in ga je mogoče kombinirati s številnimi sestavinami za nego kože,' pravi Libby.

Vendar pa bi morali z vsemi botaničnimi sestavinami najbolje popraviti svoj izdelek bakichiol in počakati 24 ur, preden greste na celotno aplikacijo.

Je alternativa retinolu?

»Ker bakuchiol ponuja številne prednosti, podobne tistim pri uporabi retinola, so ga imenovali 'alternativa retinolu',« ugotavlja Libby. To je v veliki meri posledica zgornje študije, ki je neposredno primerjala retinol z bakuchiolom in dala prednost slednjemu podobne koristi brez negativnih stranskih učinkov 1 .

'Vendar se njegova kemična struktura razlikuje od strukture retinola ali retinoida, zato sta tehnično različni molekularni spojini in ju je treba obravnavati ločeno,' dodaja.

Torej, čeprav bi morali vsi, ki so občutljivi na retinol, zagotovo preizkusiti bakichiol, ne bo vplival na kožo na povsem enak način. Kot vse sestavine imajo nekateri tipi kože raje retinol, drugi pa bakuhol.

Še več, oboje lahko zagotovo uporabite v isti rutini. Spodaj je opisano, kako to vijolično botanično rastlino dodate svojemu režimu.

Kako ga uporabljati.

Retinol je opremljen s strogimi navodili za uporabo: uporabljajte ga samo ponoči, preskočite en dan vmes, če ste občutljivi, ne mešajte s kemičnimi pilingi itd. Na srečo je bakuchiol veliko bolj prilagodljiv. Tukaj je nekaj nasvetov za uporabo:

• Uporabite zjutraj ali zvečer: 'Bakuchiol serume lahko uporabljate zjutraj ali zvečer ali oboje,' ugotavlja Libby. To je zato, ker bakuchiol ni fotoobčutljiv kot retinol, zato se na sončni svetlobi ne bo destabiliziral.
• Uporabite enkrat ali dvakrat na dan: Libby ugotavlja, da lahko to sestavino po želji uporabite dvakrat na dan, saj ne bo preobčutljive vaše kože, kot lahko retinol.
• Uporaba z drugimi aktivnimi snovmi: 'Bakuchiol se lahko uporablja z retinolom ali kemičnim pilingom,' ugotavlja Libby. Še več, mešanje z retinolom je lahko celo koristno: »​Prav tako je lahko sinergistično z uporabo retinola, saj pomaga stabilizirati retinol, za katerega je znano, da se razgradi v prisotnosti svetlobe,« dodaja.

Na kratko: uporabljajte bakuchiol, kot se vam zdi primerno v vaši rutini nege kože. Kot pri vsaki sestavini, se prepričajte, da jo najprej preizkusite na morebitne alergijske reakcije. Dodajte ga svoji jutranji ali večerni rutini in ga uporabite enkrat ali dvakrat na dan – izbira je vaša.

Skrbi glede trajnosti.

Z naravnimi sestavinami se pojavi vprašanje: Kje dobimo ta izvleček? In še več, ali je v redu, da izkoriščamo ta del narave za uporabo v kozmetičnih izdelkih? Evo, kaj pravi Koestline:

»Do leta 2017 ni bilo komercialno proizvedene tovarne Babchi (od koder prihaja bakuchiol). Ker je babči že ogrožena vrsta in slabo kaljiva rastlina, so se pojavili pomisleki glede njenega morebitnega izumrtja.«

67 angelsko število

Vendar pa je zaradi povečanega povpraševanja v zadnjem času Koestline verjel, da je to sestavino mogoče trajnostno proizvesti v tem trenutku. Bistvo: trenutno morda ni povsem jasno, kako trajnostna je uporaba bakuchiola v negi kože, vendar so upanja za komercialno proizveden bakuchiol zdaj in v prihodnosti velika.

Bakuchiol izdelki

Rastlinojedec

Bakuchiol retinol alternativni gladilni serum

Supergoop

Dnevni odmerek Bioretinol + Mineral SPF 40 z Bakuchiolom

Lepota Alpyna

PlantGenius Melt Moisturizer

Razvajen otrok

G25 Anti-Aging Retin + Night Rewind Serum

pogosta vprašanja

Odvoz.

Če ste občutljivi na retinol (preverite naše priljubljene če niste), spoznajte močno alternativo, bakuchiol. Ta vijolični botanični izvleček so v kliničnih študijah primerjali z retinolom, kar je pokazalo podobne koristi brez občutljivosti. Uporabite ga zjutraj ali zvečer in ga mešajte z drugimi aktivnimi snovmi. Želite izvedeti več o retinolu in zakaj deluje? Oglejte si ta vodnik .