Želite podpreti zdravje sklepov? Tukaj je tisto, kar priporoča prehranski psihiater

Kurkuma je ena najboljših začimb za spodbujanje zdravega vnetnega odziva v telesu – to verjetno že veste.* Toda kaj lahko ne veste, da je kurkumo težko absorbirati, zato, če ste jemanje kot dodatek , se želite prepričati, da dobite najboljše od najboljšega v smislu kakovosti in biološke uporabnosti.

S tem v mislih, tukaj je tisto, kar prehranska psihiatrinja priporoča svojim strankam, da dobijo kurkumo najboljše kakovosti.

Zakaj prehranski psihiater prisega na moč kurkume+

Za nutricionističnega psihiatra, biologa in profesionalnega kuharja Uma Naidoo, dr. med. , je dnevni odmerek kurkume obvezen.

kariera za dvojčke

Kot je že zapisala v svoji recenziji mindbodygreen's moč kurkume+ , 'Od možganov do sklepov je ta botanični antioksidant vsakodnevno bistvenega pomena za splošno zdravje. Da bi izkoristili celoten kurkuminoidni potencial celotne matrike korenine kurkume, skupaj z dopolnilnimi zelišči ingverjem in črnim poprom, priporočam kurkumo mindbodygreen's moč+.'*

devica moški ribe ženska

V tej pionirski formuli kurkuma potency+ zagotavlja 500 miligramov korenine kurkume s polnim spektrom, 150 miligramov ingverjeva korenina polnega spektra , in 5 miligramov plodov črnega popra (z dodatnim biološkim ojačevalcem piperinom).

Ne le to, ampak dobite kurkumo polnega spektra Acumin™, ki nudi klinično dokazano prednost absorpcije pri pet- do šestkrat večja biološka uporabnost kot liposomska kurkuma oziroma kurkumino olje.*

In ko smo že pri raziskavah, bi morali omeniti tudi, če gre za zdravje sklepov, znanost pravi, da je kurkuma obvezna oprema. Kot ena analiza leta 2021, objavljena v reviji BMJ Open Sport & Exercise Medicine 1 Številne študije kažejo, da lahko dodatek kurkume pomaga izboljšati udobje in delovanje sklepov.

Kot je ena od zadovoljnih strank mindbodygreen, Millie E., zapisala v svoji recenziji kurkume potency+: 'Za moje sklepe je to to. Ne glede na to, ali gre za antioksidativno ali [zdrav vnetni odziv] delovanje teh rastlin ali oboje, moji sklepi obožujejo moč kurkume+. Tako je moje celotno telo. Ta dodatek mbg je moj novi dnevni bistveni element za splošno zdravje.'*

Odvoz

Zdravje sklepov igra pomembno vlogo pri naši splošni mobilnosti in našem vsakodnevnem počutju. Ne glede na to, ali se zadnje čase počutite okoreli ali želite samo proaktivno pristopiti k dolgoročnemu zdravju sklepov, ne moremo dovolj priporočiti kurkume potency+ in očitno je tudi ne strokovnjaki za raziskave in prehrano.

škorpijon sorodna duša