3 načini, kako čim prej spodbuditi svetlejšo kožo in manj starostnih peg

Ah, ja, sončne pege. Veste, včasih se preprosto zgodijo – če je nekaj pegic rezultat dobro zasluženega dopusta, časa s prijatelji in dni, preživetih zunaj, naj bo tako. 

Kljub temu se lahko zgodi, da boste v jesenski čas vstopili z več temnimi lisami, kot bi si želeli. Če je temu tako, ne skrbite – obstaja veliko načinov, kako posvetliti svojo polt, začenši s spodnjimi:

Redni piling

Najprej najprej: želeli se boste zavezati piling vaše kože na redni kadenci. Kako pogosto boste izvedli ta korak, je v veliki meri odvisno od vašega tipa kože – tisti z občutljivo kožo lahko naredijo piling le enkrat na teden, medtem ko drugi morda razmislijo dvakrat ali celo trikrat na teden v nekaterih primerih. 

Kako se boste odločili za piling, se bo prav tako razlikoval. Lahko razmislite o metodi nežnega fizičnega pilinga z krpo za obraz ali teksturirano čistilo ali pa se odločite za uporabo kemičnih pilingov za raztapljanje kožnih celic. 

Znotraj slednjega obstajajo tri kategorije: polihidroksi kisline (PHA), alfa-hidroksi kisline (AHA) in beta-hidroksi kisline (BHA) – navedene v vrstnem redu od najnežnejših do najmočnejših. Oglejte si naš poglobljeni potop  AHA in BHA če želite izvedeti več o tem, katera vrsta izdelka je primerna za vašo kožo. 

žaba v sanjah

Če nadaljujete s pilingom, boste zagotovili, da boste odluščili odmrle kožne celice, s čimer boste na površje prinesli svežo in sijočo kožo. Morda po enem dnevu ne boste opazili velike razlike, a z dosledno uporabo bo vaša polt videti svetlejša v nekaj tednih. 

POVEZANO: Kako pogosto bi morali narediti piling? Kaj pravijo dermatologi

Serumi in prehrana, bogati z antioksidanti

Nato prosite za pomoč antioksidativne serume, predvsem tiste z vitaminom C , za ublažitev temnih madežev. 

Raziskave kažejo, da ima ta klasični vitamin ugodne rezultate za stvari, kot so bledeča hiperpigmentacija 1 , posvetlitev 2 , in celo ukrotiti rozaceo (zahvaljujoč protivnetno 1 lastnosti). 

Omeniti velja tudi to zaužitje antioksidanti so odlični tudi za zdravje kože. 

Vitamin C je pomemben del procesa sinteze kolagena, pomaga kolagenu navzkrižno povezati in podpira čvrstost kože. Ne samo stimulira proizvodnja kolagena ; stabilizira kolagen 1 imate, kar vodi do splošnega zmanjšanja gub.

Zato dodajte nekaj živil, bogatih z vitaminom C, na svoj krožnik in razmislite o antioksidativni dodatek za podporo od znotraj navzven.

angel številka 831

Podpora pregradi in mikrobiomu

Končno boste želeli podpreti svojega kožna pregrada in mikrobiom vaše kože med tem procesom. Izdelki, kot so pilingi, lahko izsušijo kožo in porušijo naravno ravnovesje bakterij v vaši koži, če niste previdni, zaradi česar bo vaša polt le izgubila sijaj. 

Plus, suha in poškodovana koža je bolj dovzetna za poškodbe zaradi sonca, zato bo zaščita vaše bariere tudi pomagala preprečiti nastanek nove hiperpigmentacije.

Zato razmislite o uporabi a zaščitna krema  za dodatno hidracijo ponoči, ter poiščite sestavine, kot pre- in postbiotiki v izdelkih za nego kože, da nahranite kožni mikrobiom. 

S temi nasveti bo vaša koža v hipu zasijala in bodo temne lise zbledele. 

Odvoz

Dosleden piling, serumi in dodatki z vitaminom C, skupaj s podporo bariere in mikrobioma so vredna področja, na katera se je vredno osredotočiti za svetlejšo kožo.

Verjeli ali ne, obstajajo celo več korake, ki jih lahko naredite za posvetlitev temnih madežev— tukaj je celoten vodnik, če želite izvedeti več .