6 načinov, kako se znebiti aken na prsih + kaj jih povzroča, iz kože

Akne so lahko glavni vzrok negotovosti. Za nekatere raziskave celo kažejo, da so lahko akne a travmatična čustvena izkušnja in lahko poveča tveganje za težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija in tesnoba. 

Čeprav je akne na telesu včasih lažje skriti, lahko vseeno povzročijo globoko zakoreninjeno negotovost in frustracijo. Poleg tega se o tem, kako zdraviti akne na delih telesa, kot je prsi, ne razpravlja vedno tako odprto.

Da bi vam pomagali, smo vprašali derms za 101 na aknah na prsih od vzrokov do zdravljenja in več. Potopimo se noter. 

Zakaj imam akne na prsih?

'Akne na prsih so podobne aknam na obrazu, saj jih povzroča zamašene pore v kombinaciji z bakterijami v koži, ki vodijo do vnetja,' certificirani dermatolog Jeremy Fenton, dr. , iz Schweiger Dermatology Group v New Yorku, pravi za mbg.

'Vendar pa je v primerjavi z aknami na obrazu nekaj stvari, ki jih ločujejo, predvsem dejstvo, da se akne na prsih in hrbtu lažje poslabšajo zaradi prekomernega znojenja in vročine, ker lahko oblačila dodatno zaprejo kožo in prispevajo k draženju in trenju. ,« dodaja Fenton. 

Še več, akne na obrazu in prsih so lahko povezane z hormonska neravnovesja . 'Preveč androgenov ali moških hormonov pri ženskah lahko sproži telesne akne,' pojasnjuje Fenton. 

»Najpogosteje se to zgodi pri moških med puberteto, pri ženskah pa v fazah menstrualnega ciklusa, nosečnosti in menopavza ,' certificirani dermatolog Kim Nichols, dr. med., FAAD , pove mbg. 

Tudi ta oblika hormonskih aken je pogostejša pri ženskah kot pri moških. 'Zelo redko bi akne na prsih kazale na hormonske težave pri moških (razen če bi jemali nekakšen dodatek ali anabolične steroide),' ugotavlja Fenton. 

tehtnica moški vodnar ženska

Povzetek

6 načinov, kako se znebiti aken na prsih

Prvi korak pri obvladovanju izbruhov na prsih je ugotoviti vzrok. Vendar pa obstaja veliko lokalnih zdravil, ki bodo pomagala negovati kožo, ne glede na to, ali so vaši izbruhi povezani s hormonskim neravnovesjem ali ne. Upoštevajte nekaj metod A+: 

Pridobite čistilno sredstvo ali serum s salicilno kislino

Obstaja veliko možnosti za lokalno zdravljenje aken na prsih – veliko jih je podobnih sestavinam, ki bi jih uporabili za obraz. Eden od njih je močan piling beta-hidroksi kisline, salicilna kislina.

V tej študiji iz leta 2014 1 , so raziskovalci ugotovili, da uporaba salicilne kisline neposredno vpliva na proizvodnjo sebuma. To je nujno za tiste z mastno in k aknam nagnjeno kožo, saj lahko sebum zamaši pore in sproži izbruhe. 

Ker je salicilna kislina večopravilna sestavina, zdravi akne na več načinov, od luščenja do obvladovanja bakterij in uravnavanja proizvodnje sebuma. Ni čudno, da klinične študije menijo, da je ta sestavina varno in učinkovito zdravljenje izbruhov 2 . 

Lahko se odločite za čistilo za obraz s salicilno kislino, sredstvo za umivanje telesa ali uporabite nego, ki se ne izpira, kot je Paula's Choice sprej za telo proti aknam . Ta izdelek je lažji za uporabo na predelih, kot sta prsni koš in hrbet, saj razpršilni mehanizem pokriva večje področje kot tradicionalni serum za obraz. 

Če se odločite za izdelek za izpiranje, ga pustite na koži 30 sekund do minute, preden ga sperete, da boste lahko salicilni kislini dali čas, da začne delovati. 

Povzetek

Razmislite o benzoil peroksidu

Salicilna kislina lahko traja nekaj časa, da začne delovati in ukroti izbruhe, vendar je benzoil peroksid morda hitrejša rešitev. 'Ubija bakterije, P. akne , ki živi v naših lasnih mešičkih, pomaga pa tudi pri razbijanju in odstranjevanju odmrlih kožnih celic, ki mašijo naše pore,' je dermatolog Ife J. Rodney, dr. med., FAAD, ustanovni direktor Večna dermatologija + estetika rekel o sestavini . 

To pomeni, da je kislina lahko koristna za oba vnetne akne (vaše jezne mehurčke, ciste in mozolji) kot tudi komedonalne akne ( črne pike in bele glave). Najboljši način za uporabo benzoil peroksida je v formuli za izpiranje in ne v serumu, ki se ne izpira. Potrebujete predlog? INKEY List SuperSolutions čistilo s 5 % benzoil peroksidom je ena A+ (in proračunu prijazna) možnost.

Razlog, zakaj se boste želeli odločiti za umivanje, je, ker lahko benzoil peroksid izsuši kožo. Da bi to ublažili, po tuširanju nanesite vlažilni, nekomedogeni losjon za telo. Več o tem v kratkem. 

Povzetek

Uporabite adapalen gel

Tako Nichols kot Fenton menita, da je adapalen gel učinkovito zdravljenje aken na prsih. Ta sestavina je aktualna retinoid ki ga je odobril FDA za zdravljenje aken . Na voljo je v oblikah na recept in v prosti prodaji in je aktivna sestavina v Differin gel .

Kot pri vseh retinoidih morate biti pozorni na morebitno suhost in draženje. Na srečo je adapalen razmeroma nežen v primerjavi s svojimi sorodniki na recept. Začnite z uporabo adapalena na prsih vsaka dva ali tri dni, da omogočite svoji koži ustrezno obdobje prilagajanja, preden ga napolnite vsak drugi dan ali celo vsakodnevno uporabo. 

Morda se zdi, da je to močno zdravljenje za tako pogosto uporabo, vendar je koža na prsih bolj tolerantna kot koža na obrazu. 'Na splošno po mojih izkušnjah večina ljudi prenaša močnejše tretmaje na prsih kot na obrazu (zlasti na licih, ki postanejo bolj suha kot T cona),' pravi Fenton. 

'Razlog za to je, ker koža na prsih pogosto proizvaja bolj dosledno količino vlage, v nasprotju z obrazom, ki ima ponavadi mastne predele (kot sta nos in čelo) in ima lahko hkrati suhe predele (npr. lica), zato je težje najti pravo ravnovesje na obrazu,' dodaja. 

'Tudi obraz je vedno izpostavljen vremenskim vplivom, zlasti pozimi lahko to prispeva k bolj suhi in razdraženi koži,' pravi. Vendar pa je vsak posameznik drugačen, zato opustite vsakodnevno uporabo retinoidov, če vaša koža postane razdražena. 

Povzetek

Preverite, ali so v losjonih za telo sestavine, ki mašijo pore

Kot smo že omenili, se lahko pore na prsih zamašijo z izdelki za lokalno uporabo. Težko je izslediti popolnoma nekomedogene losjone za telo, saj se težke sestavine, kot je kokosovo olje, pogosteje uporabljajo v izdelkih za telo kot v izdelkih za obraz. 

To pa ne pomeni, da bi morali losjon za telo popolnoma opustiti. Pravzaprav boste potrebovali vlažilno plast, da boste ohranili zdravo kožo in delali na čiščenju aken, še posebej, če boste v svojo rutino vključili salicilno kislino, benzoil peroksid ali adapalen. 

Popravek? Preprosto preglejte celoten seznam sestavin (ki ga običajno najdete na spletu). ta kontrolor sestavin za zamašitev por iz Acne Clinic NYC biti prepričan. 

Povzetek

Upoštevajte dejavnike življenjskega sloga

Ker se znoj zadržuje v oblačilih, je bistveno, da vzdržujemo zdravo higiensko rutino. Po vadbi se potrudite, da preoblečete prepotena oblačila in skočite pod tuš. Takrat se boste želeli umiti s salicilno kislino ali benzoil peroksidom, da zmanjšate možnost, da bi vam znoj zamašil pore. 

Poleg tega je pomembno, kako pogosto spite polnih osem ur in kaj zaužijete glede hrane. Vidite, obstaja cela vrsta dejavnikov, ki vplivajo na hormonsko ravnovesje; vključen spanje in prehrana.

Če želite izvedeti več o tem, kako vaš spanec vpliva na vašo kožo, tudi za to imamo okvaro . 

Povzetek

Obiščite derm

Če ste poskusili vse našteto z malo ali nič uspeha, je najbolje, da obiščete pooblaščenega dermatologa. Ti strokovnjaki vam lahko pripravijo topikalne pripravke na recept ali peroralna zdravila, ki vam lahko pomagajo obvladati izbruhe, če jih potrebujete. 

pogosta vprašanja

Odvoz

Tako kot akne na obrazu lahko izbruhi na prsih povzročijo negotovost in jih je težko zdraviti. Najboljše lokalne možnosti vključujejo salicilno kislino, benzoil peroksid in adapalen gel. Po vadbi obvezno zamenjajte prepotena oblačila in vedno očistite prizadeto območje. Če želite izvedeti več o osnovah aken, tukaj si oglejte našo lepotno razčlenitev za več vzrokov, možnih zdravljenj in najboljših izdelkov .