Ironmanova prvakinja v dodatku, ki ga uporablja za okrevanje

Okrevanje je ključnega pomena za športne rezultate, ne glede na to, ali ste šele na začetku ali ste profesionalni športnik. Stvar je v tem, da se slednja skupina nagiba k temu vem kako pomembno je okrevanje - videli so vpliv tega, da telesu ne dopusti počitka, bodisi iz prve roke bodisi prek svojih vrstnikov.

Zato ga večina športnikov jemlje resno - in storila bo vse, da bo podprla ta proces. Všeč mi je Hillary Biscay , Svetovni prvak Ultramana in prvak Ironmana. Očitno mora glede na svoj poklic posebej skrbeti za svoje telo, saj je pogosto pod velikim pritiskom. Eden od načinov, na katere je omenila, da izboljšuje svojo kondicijsko pripravljenost, je dodatek, natančneje nr + lifeinflux.

'Kmalu po začetku številke + sem opazil veliko razliko ne le v energijski ravni, ampak tudi v okrevanju med treningom. Napajanje mojega dne je tako pomembno - še posebej kot mama treh otrok, «nam pove. „In kot prvak Ironmana in 66-kratni Ironman zaključevalec, o izbiri kakovostnih sestavin v mojih dodatkih ni mogoče pogajati. lifeinflux in Thorne vodita paket s to formulo. * '

kozorog ženska vodnar moški

Kako lifeinflux's nr + pomaga okrevati okrevanje.

Soimenjak tega dodatka je nikotinamid ribozid , oblika vitamina B3. Ko vzamete NR, ga vaše telo pretvori v nikotinamid adenin dinukleotid (NAD +), koencim, ki obstaja v vseh celicah in vpliva na presnovo energije in vašo sposobnost vzdrževanja pravilnega delovanja celic. * To naredi tako, da podpira mitohondrije v vaši celici. *

Zaradi tega ima NAD + ključno vlogo tudi pri vas raven energije, splošna telesna pripravljenost in sposobnost okrevanja . * Glede na to, da so mitohondriji malenkosti v celicah, ki hrano in kisik spreminjajo v energijo, teoretično preveri. NAD + se s staranjem tudi zmanjšuje in naj bi te ravni, ki padajo, spodbujale proces staranja, hkrati pa vam dajejo manj energije.

dnevni horoskop za rak

Nekaj ​​študij na živalih je tudi zelo obetalo. Ena študija je pokazala, da lahko naraščanje ravni NAD + pomaga tudi pri izboljšanju mišične funkcije s staranjem. Študija, objavljena v reviji Presnova celic , ugotovili, da miši, ki so osiromašeni nivoji NAD + so imeli 'dramatičen' padec mišične moči in vzdržljivost na tekalni stezi, kar pomeni, da je NAD + ključna sestavina moči in vzdržljivosti. *

V drugem so raziskovalci uporabili miši, katerih mišično tkivo je vsebovalo le 15% normalne količine NAD +. Ko so merili mišično moč in vzdržljivost, so bili precej nizki. Toda potem, ko so miši le teden dni dobivali vodo, obogateno z NR sposobnost vadbe je bila normalna , zdrava miška. * In v eni dodatni študiji miši je dopolnitev s predhodniki NAD + privedla do boljše podpore Popravilo DNK in zdravje mišičnega tkiva v prvem tednu - do točke, ko raziskovalci niso mogli ugotoviti razlike med tkivom miši, ki je bila stara 2 leti, in mišjo, staro 4 mesece. *

Čeprav nismo povsem naravnani na temo, zakaj, mnogi raziskovalci slutimo, da je to povezano s tem, kako NR in NAD pomagata skupini beljakovin, imenovani sirtuin . Ti pomagajo zaščititi vaše celice pred upadanjem zaradi starosti. Dejansko so raziskave to ugotovile NAD + poveča aktivnost določenega sirtuina, SIRT1 , ki lahko povzroči nastanek novih mitohondrijev in podaljšanje življenjske dobe vaših mitohondrijev. Vse to lahko na koncu pomeni, da imate več energije.

Odvoz.

Če iščete svoje športne cilje - naj bo to maraton ali nenavadni spletni tečaj joge -, ker vas telo pravilno obnavlja, razmislite o dodajanju dodatka, ki podpira telo. *

angel številka 801

Delite S Prijatelji: