Se pilingate preveč ali premalo? Kaj pravijo dermi

V upanju, da bomo dosegli žarečo, živahno kožo, včasih preprosto naredimo preveč. Preizkusimo eno preveč trendovskih tretmajev, eno masko preveč in dodamo preveč nepotrebnih korakov. To ne pomeni, da je eksperimentiranje z nego kože ali uživanje v daljši rutini neto negativno - pomeni pa, da bi morali vedeti, kdaj ste šli predaleč.

To še posebej velja za piling. Čiščenje, luščenje in odstranjevanje kožnih celic je lahko neverjetno zadovoljivo - in pogosto ima impresivne rezultate. Toda pretiravanje je zelo škodljivo za kožo in ima lahko precej resne posledice.

Tu se pogovarjamo z dermi o tem, kako pogosto bi morali pilingirati.

Kako pogosto bi morali pilingirati?

'Piling je postopek odstranjevanja odmrlih kožnih celic,' je povedal dermatolog s certifikatom Raechele Cochran se zbira, dr. , nas spominja. Stvar je v tem, da povrhnjica dejansko uporablja odmrle celice kot plast zaščite (beri: tam želimo te kožne celice!). Težava pa nastane, ko se jih nabere preveč in koža je videti dolgočasno ali omenjene celice zamaši pore . In na drugi strani se pojavijo dodatne težave, ko odstranite preveč tega sloja, saj bo to zaviralo delovanje kožne pregrade . Zato je iskanje ustreznega ravnovesja za vašo kožo ključno.

'Najpomembnejši nasvet je, da' manj je več. ' Želite piling ravno toliko, da povečate promet celic in razkrijete novo kožo, «pravi dr. Ife Rodney, dermatologinja in ustanoviteljica Večna dermatologija . 'Pazite, da kože ne opraskate ali poškodujete s pretirano uporabo teh naprav ali izdelkov.'

V redu, ampak dajmo to v številke, kajne? 'Večina ljudi z običajnimi oz mešana koža se lahko reši dvakrat ali celo trikrat na teden pilinga, «pravi. 'Tisti z bolj zrelo, suho ali občutljivo kožo bodo morda želeli piling le tedensko.'

Kaj to pomeni IRL?

Kje pa se veliko ljudi spotakne, pa je to videti v resničnem življenju. Seveda je premagovanje kože z blazinico ali lupino encimske maske precej enostavno prepoznati kot piling kože. Toda ali se šteje blatna maska? Ali kaj storiti glede serumov z močnimi piling kislinami alfa- ali beta-hidroksi kisline ? In kako pri tem igrajo umivanja obraza? Res je, da je piling v najrazličnejših oblikah, zato lahko v nekaterih primerih preveč pilingate, ne da bi se tega sploh zavedali.

Na primer, maske, ki ciljajo na oljnatost, zamašene pore ali akne, običajno vsebujejo nekakšno piling sredstvo (vključno, vendar ne omejeno na glino, oglje, AHA, BHA in fizične čistilce). Štejte jih za pilinge, tudi če se kot taki ne tržijo neposredno.

In ne pozabite tega glikolnega in mlečna kislina serumi so kemični pilingi, zato jih je treba uporabljati zmerno - še posebej, če vsebujejo močne odmerke. (Nekateri serumi bodo imeli dovolj nizke koncentracije nežnih kislin, da bo v redu z vsakodnevno uporabo, v končni fazi pa bo to odvisno od posameznika.)

Številna sredstva za umivanje obraza vsebujejo kemične in fizikalne pilinge, najsi gre za salicilno kislino ali mikro delce. Nekateri bodo to lahko prenašali vsak dan (ali celo dvakrat na dan), vendar večini priporočamo uporabo le nekajkrat na teden in uporabo več nežno čistilo preostali čas.

Tipi kože, za katere piling najbolje deluje.

Za veliko (večino) ljudi ima redno piling nekaj precej velikih prednosti. Če imate mastno kožo, preobremenjene pore, otopelost ali pa vas skrbi staranje, vam bo piling morda koristil bolj kot večina.

„Piling lahko izboljša cirkulacijo kože, spodbudi kožni promet in izboljša absorpcijo nekaterih izdelkov za nego kože. Piling lahko pomaga osvetliti dolgočasno kožo in lahko celo pomaga v pogojih, kot so akne, «pravi Cochran Gathers.

Znaki, ki jih ne bi smeli pilingirati.

OK, se spomniš, kako smo rekli, da so vsi drugačni? No, na enak način lahko nekateri ljudje obvladajo veliko pilinga, nekateri pa sploh ne. 'Piling ni za vsakogar,' pravi Cochran Gather. 'Ljudje z določenimi kožnimi obolenji, zelo občutljiva koža , ali tisti, ki uporabljajo nekatere izdelke za nego kože, ki povzročajo preobčutljivost, lahko postanejo bolj razdraženi zaradi pilinga, zato je pred pilingom pomembno poznati tip kože in se zavedati morebitne občutljivosti. '

Drugo vprašanje je, da lahko sprva preveč pilingujete, nato pa si morate vzeti odmor, da se koža vrne na izhodišče. 'Prekomerno luščenje lahko koži odvzame njena naravna olja, kar lahko privede do več izbruhov, draženja, pordelosti in vnetja kože,' pravi Cochran Gather. Če se vam po uvedbi novega zdravljenja, izdelka ali naprave pojavi kaj od tega, razmislite o tem, da bi ga nekaj časa sprostili, dokler ga ne boste mogli počasi ponovno uvesti.

16. avgust zodiak

Kaj pa telo?

Kar zadeva telo, lahko na splošno uporabite podobne smernice. Če imate običajno suho kožo, se držite enkrat na teden; vsi ostali lahko upravljajo dvakrat ali trikrat na teden.

Tu si morate zapomniti le to, da ne bi smeli mešati pilinga za telo in pilinga za obraz. „Pilingov telesa ne bi smeli uporabljati na obrazu. Pogosto so gostejše konsistence in vsebujejo višje koncentracije kislin in bi lahko preveč dražile občutljivo kožo obraza, «pravi Cochran Gather. 'Prav tako uporaba pilinga obraza na telesu morda ni dovolj močna, da bi vam dala rezultate, ki jih iščete.'

Odvoz.

Vaša koža zahteva občutljivo ravnovesje pilinga. Ko pretiravate, tvegate poškodbo kožne pregrade, kar povzroči draženje in vnetje. Ne delajte dovolj in morda boste naleteli na otopelost ali zamašene pore. Morda bo treba malo ugibati in preizkusiti, a povprečna oseba zmore dva do trikrat na teden.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim uradnim urnikom v živo.

Delite S Prijatelji: