Vaja za ozemljitev, ki zračnim znakom pomaga, da se jim umaknejo glave
Ko razmišljamo o katerem koli astrološkem znamenju, lahko razumevanje elementa, s katerim je znak povezan veliko vpogleda . Vzemimo na primer zračne znake; zrak je hlapljiv in občasno in kjer sta zemlja in voda vezan na Zemljo v nekem smislu so zračni znaki v zraku in v njihovih glavah.
Da bi ugotovili, kaj storiti, ko zračni znaki rabijo malo rituala, da bi se spustili iz glave, smo vprašali Gabriela Herstik , avtor knjige Notranja čarovnica in Očaranje elementov , kaj priporoča. In kot sama Vodnarka, ji Herstik ni tuje, če bi si želel nekaj prizemljanja.
Razumevanje zračnih znakov.
'Zrak predstavlja zmogljivosti naše sposobnosti obdelave informacij in komuniciranja,' pravi Herstik. 'Zato mislim, da se neravnovesje pogosto zgodi, kadar zračni znaki pogosto živijo v naši glavi.'
Ta plavajoča narava daje dvojčkom, tehtnicam in vodnarjem kreativen, izviren in hiter razum. So logični in radi razmišljajo s koncepti in idejami. Toda v neuravnoteženem stanju se lahko zaradi opojne kakovosti zračnih znakov počutijo brez stika s svojimi čustvi in telesi.
Oglas
Moč dihanja.
Medtem ko ves ta intelekt in konceptualizacija zračnim znakom dajeta njihovo vizionarsko kakovost, lahko preveč analiziranja postane izčrpavajoče. S tem v mislih Herstik priporoča dihalno prakso, da se prilagodite svojemu telesu in ostanete utemeljeni v sedanjem trenutku.
19. avgust horoskop
Popoln vodnik za dihanje
Vadite to dihalno tehniko za takojšnje lajšanje stresa in umiritev. Pojdi na predavanje zdaj.
Vpišite se danes
„Da bi zračni znaki našli ravnovesje, lahko nekdo sodeluje z njimi dihanje , pranajama. Delo z dihom redno povezuje um s telesom in jih povezuje. Zame je bilo preobrazbeno, «pravi. 'To in biti zelo prisoten v tem trenutku, ne dovolite si prihodnjega potovanja . Spopad v prihodnosti je znak zračnega neravnovesja. '
'In ne potrebujete težke vaje dihanja,' dodaja Herstik. 'Lahko gre le za tri- ali štirikratni vdih za nekaj minut, saj veste, od 10 do 20 ponovitev, samo zato, da svoje misli spet usmerite nazaj v svoje telo.'
Odstranjevanje misli iz glave.
In če vaše misli tečejo kilometer na minuto, Herstik priporoča še eno prakso za vse preveč domišljave zračne znake. da svoje misli razstavite tako, da pisalo položite na papir .
„Lahko bi napisali pismo; lahko napišete pesem, 'pravi,' ali pa preprosto napišete in vse spravite na misel na list papirja. '
Pojasnjuje, da ideja s takšnim dnevnikom prinaša vse te misli iz vaše glave na fizično raven, kjer se zaradi njihove nove oprijemljivosti zdijo manj vsiljive. In ko enkrat to storiš ... 'Odtrgajte in zažgite,' pravi Herstik. „To deluje z ognjem, ki je dopolnilni element zraka. In tudi sprosti vse te misli na tak način - če bi se počutil, da se vežeš na določeno misel. '
Če si določimo čas za častiti se vsak dan je tako pomembno . Če se odločite za zračne znake, je iskanje možnosti, da se vaš um sprosti, preverite s telesom in dihanjem ter dajanje misli na papir, lahko zelo pomembno, da se boste počutili lažje.
13. marec znak
Delite S Prijatelji:
