Kako izbrati kamen za obraz za valj Jade ali orodje Gua Sha

Obstaja veliko možnosti za obsedenost obraza. Moja se je začela s posebej sproščujočim obrazom, ki se je spremenil v tedensko tekoče zasedanje . Zdaj za svojo mizo držim kamenje gua sha, kadar koli moram ohladite zabuhle jutranje oči ali masirajte a napet vrat . In če ste obiskovalec lifeinfluxa, bom ugibal in domneval, da ste verjetno tudi vi njegov oboževalec.

Kaj pa, če želite razširiti svoj arzenal? Ali pa se naučite več različnih kamnov? Ali kaj, če imate valjček in želite vstopiti v gua sha? No, nekaj naših najljubših strokovnjakov sem natančno preučil, kateri kamen in vrsta orodja sta primerna za vas.

Orodje: Valji v primerjavi s kamni gua sha.

Obstaja veliko domačih obraznih orodij in strojev, od brenčanje visokotehnoloških stvari do kamnitih plošč stare šole. Za naše namene se bomo držali tistih iz dragih kamnov.

• Valjak: To so postali nekakšen prehod za zahodnjake - verjetno ste jih že videli po vsem Instagramu ali na obveznih seznamih znanih oseb. Z dobrim razlogom: enostavni za uporabo, tudi za najbolj začetnike med nami. Večina možnosti je zdaj dvojnih: večji kamen za čeljust, čelo in vrat ter manjša stran za podočnjake in izrezljanje ličnic. Za hitro vadnico, glejte to video od mbg Kolektivna članica Bethany Meyers .
• Gua sha kamni: Ti so v vseh oblikah in velikostih, vendar so ponavadi ploski kamni z pokrovačami, udrtinami, ovinki ali robovi. Z njimi lahko manipulirate s kožo, mišicami in limfno tekočino. Toda kamen bi morali izbrati na podlagi svoje strokovne ravni: splošno pravilo je, da je enostavnejše orodje, bolj začetnikom prijazno, bolj napredni kamni pa nekaj strani in teksture, tako da lahko preizkusite različne tehnike . Za hitro vadnico, glejte to iz rezidentka Gua sha strokovnjakinja Britta Plug .

Kako izbrati kamen, ki je pravi za vas.

Prvič, spodaj niso zdravstvene trditve, saj nimamo strokovno pregledanih študij. Toda dragi kamni imajo določeno moderno moč, če se odločite verjeti. In v resnici se to nanaša na izbiro: odločite se, da boste s kamnom, ki ga izberete, postavili namen in včasih je ta namen vsa moč, ki jo potrebujete.

Za razčlenitev sem šel k licenciranemu akupunkturistu Elizabeth Trattner, L.Ac. Razvila je zelo priljubljeno akupunkturo in dragi kamen za obraz in v svoji praksi redno uporablja drage kamne.

• Rožni kremen: To je najpogostejše: verjetno ste to že videli pastelno roza kamen v valjih in vseh oblikah gua sha kamnov. Priljubljenost je pridobila, ko odpira srčna čakra . Trattnerju je všeč, ker 'ima majhen naboj, ki pomaga prebuditi kožo. Rada uporabljam rožni kremen za bolnike, ki imajo težave s stagnacijo in tudi hiperpigmentacijo, «pravi.
• Jade: Jade , medtem ko ne kot komercialno pogost kot rožni kremen, ima svojo zgodovino. Trattner pojasnjuje: 'In tradicionalna kitajska medicina , žad se imenuje nebeški kamen, predstavlja zdravje, bogastvo, dolgoživost in blaginjo ter naj bi iz njega izvlekel negativno energijo. Pri delu uporabljam žad kot privzeti kristal. To je tisto, kar so izvajalci TCM tisoče let uporabljali za zdravje in lepoto. ' Kar se tiče koristi za kožo, mnogi trdijo, da je dobra za vnetja in zmanjšanje rdečice. Trattner se strinja: 'Ugotovil sem žad za uravnoteženje obraza. Raje uporabljam jade gua sha, saj je kamen trši, rezila gua sha pa so tanjša in z njimi je lažje delati. '
• Ognjeni ahat: Kot njen osebni najljubši je ognjeni ahat sorta kalcedon, mineral iz družine kremena. „Kvarci imajo piezoelektrični učinek, ki ima majhen naboj; vendar se energija požarnega ahata razlikuje od bistrega ali rožnatega kremena: Ognjeni ahat je tudi dober za pomirjanje razdražene kože in aken, «pravi. Presenetljiv rdeč in oranžen kamen ni tako priljubljen, zato so možnosti omejene.
• Bian kamen: To demi-mat črni kamen izvira iz gore na Kitajskem, kjer jo je udaril meteor, zato naj bi imel izjemne, polnjene prednosti: „Bian kamen vsebuje več kot 40 minerali in elementi v sledovih . Tvori negativne ione, zato ima tudi antioksidativne lastnosti, «pravi Trattner. 'Všeč mi je, da na koži, ki je osiromašena, uporabljam bian kamena orodja.'
• Skolecit: Ta kamen boste verjetno videli najbolj kot element dekoracije doma: prostor naj bi znebil negativne energije. Trattner uporablja kamen v obliki palice ali dolgega, tankega orodja gua sha, ki se uporablja predvsem za akupresuro. „Skolecit uporabljam za razstrupljanje in razstrupljanje kože. Skolecitske palice so še eno premalo izkoriščeno lepotno orodje. Skolecit je mehkejši kamen in palice lahko uporabljamo na akupresurnih točkah obraza, gladka stran pa lahko nežno razbremeni zabuhle oči, «pravi.

Želite, da vaša strast do dobrega počutja spremeni svet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Včlanite se danes in se pridružite prihajajočim delovnim časom v živo.

Delite S Prijatelji: